過敏(min)皮膚又(you)紅又(you)癢?這五個(ge)法子(zi)能讓(rang)你(ni)快(kuai)(kuai)點(dian)好!過敏(min)皮膚又(you)紅又(you)癢?這五個(ge)法子(zi)能讓(rang)你(ni)快(kuai)(kuai)點(dian)好!這不，春天來(lai)了(le)，天氣開始(shi)變(bian)得暖洋(yang)洋(yang)了(le)~心(xin)情倒也(ye)舒(shu)暢了(le)不少(shao)!但(dan)對(dui)于(yu)愛過敏(min)的(de)(de)人來(lai)說，它(ta)就是煉獄!小風兒一吹暖和是暖和，舒(shu)服(fu)不了(le)幾分鐘臉上就會冒出很多突起的(de)(de)小疙瘩...害，沒錯，一年(nian)幾度的(de)(de)過敏(min)季(ji)又(you)來(lai)了(le)，有(you)(you)沒有(you)(you)辦法舒(shu)舒(shu)服(fu)服(fu)地度過呢?

　　今天小助理就(jiu)來和大噶(ga)聊一聊關于過(guo)(guo)敏(min)的那些事兒，告訴你如何避(bi)免(mian)和處(chu)理過(guo)(guo)敏(min)性肌膚。

　　1、皮膚過敏，怪保護層太“薄”?

　　大(da)多數人(ren)認為導致皮膚過敏的主要原因是(shi)(shi)“臉皮薄(bo)”，但(dan)其實變薄(bo)的是(shi)(shi)我們臉上(shang)的保護層(ceng)(ceng)——角質層(ceng)(ceng)。

　　從圖中可以看(kan)到，我們的(de)(de)皮(pi)膚(fu)結構由外(wai)往里，分為(wei)表皮(pi)層、真皮(pi)層、皮(pi)下組織。角質(zhi)層是表皮(pi)最外(wai)層的(de)(de)部分，主要由10-20層扁平、沒(mei)有細胞核的(de)(de)死亡細胞組成(cheng)，幫助(zhu)阻擋外(wai)界事物的(de)(de)侵襲和自然(ran)水(shui)分的(de)(de)流(liu)失，是保護皮(pi)膚(fu)屏障(zhang)的(de)(de)主力軍。一旦過度去角質(zhi)(過度洗臉)、使用了(le)含激素的(de)(de)化妝品，或者做(zuo)了(le)不合適的(de)(de)美容(rong)治療(liao)，這層保護膜(mo)就可能會慢(man)(man)慢(man)(man)變薄以至于破損。

　　一旦保護膜(mo)被(bei)破壞，動物毛發、花粉、塵螨、霧(wu)霾(mai)、細菌(jun)這些東西就(jiu)很容(rong)易刺激皮膚，造成皮膚過敏(min)、炎(yan)癥。

　　但有些人的(de)角(jiao)質層薄是天生的(de)，如果皮膚特別白、或者(zhe)特別容(rong)易干燥，很可(ke)能角(jiao)質層就會比較薄。

　　2、過敏了，這(zhe)5招能救急!

　　①洗臉

　　回家先用清水洗洗臉(lian)(lian)，洗掉(diao)沾在(zai)臉(lian)(lian)上的(de)花粉、塵螨、細菌(jun)，防(fang)止這些(xie)過(guo)敏源繼(ji)續刺激皮膚。

　　②冷敷

　　皮膚過敏的(de)(de)(de)時候，會導(dao)致臉上(shang)的(de)(de)(de)小血擴(kuo)張(zhang)，釋放出(chu)一些炎性(xing)物(wu)質，讓(rang)你的(de)(de)(de)臉變(bian)(bian)紅(hong)、變(bian)(bian)熱、發癢(yang);冷敷能有(you)效縮小擴(kuo)張(zhang)的(de)(de)(de)血管(guan)，減少炎性(xing)物(wu)質的(de)(de)(de)滲出(chu)，從而(er)減輕過敏的(de)(de)(de)癥狀。

　　在(zai)過(guo)敏(min)的(de)(de)急性(xing)期(qi)(臉很(hen)嚴重地發紅、發熱)，可(ke)(ke)以(yi)試(shi)試(shi)用冰(bing)袋包上干凈的(de)(de)棉(mian)(mian)柔(rou)巾(jin)、化妝棉(mian)(mian)冷(leng)敷，一(yi)天4-6次、每次10分鐘(zhong)。如果沒有(you)冰(bing)袋的(de)(de)話，也可(ke)(ke)以(yi)用冷(leng)藏的(de)(de)礦泉水(shui)(4~6°C)來(lai)代替(ti)。

　　③生理鹽水

　　去藥店買一(yi)瓶生(sheng)理鹽水(shui)，就是那種打針用的(de)藥水(shui)，用來敷(fu)臉，大概(gai)敷(fu)個五分鐘左右(you)洗掉，給皮膚消個炎(yan)。另外，它對于(yu)褪紅(hong)的(de)效果也特別好!

　　④噴霧

　　買(mai)一瓶適合敏(min)感肌用的(de)噴霧(wu)，把噴霧(wu)噴在化妝棉上，濕敷在臉上，過敏(min)期間就不要敷面(mian)膜了(實(shi)在想用，就用械字號(hao)面(mian)膜)，臉干的(de)話就噴噴霧(wu)。

　　⑤做好防護措施

　　出門的(de)(de)時候帶上口罩，小助理(li)需要提(ti)醒大家的(de)(de)是(shi)，除(chu)了室外的(de)(de)過敏(min)(min)源(yuan)，室內(nei)的(de)(de)塵螨也可能讓過敏(min)(min)加重。貼身衣物、床(chuang)(chuang)上用品(pin)洗干(gan)(gan)凈之后，不要懸掛在室外晾干(gan)(gan)，最好選擇烘干(gan)(gan)機烘干(gan)(gan)、或者室內(nei)晾干(gan)(gan)。經常(chang)清潔毛巾、枕套、床(chuang)(chuang)單，防(fang)止上面(mian)的(de)(de)塵螨、細菌進一步加重過敏(min)(min)。

　　3、過(guo)敏了(le)能用(yong)洗面奶(nai)洗臉嗎?

　　△臉紅熱(re)癢時，最好只用清(qing)水……

　　很(hen)多(duo)洗(xi)面(mian)奶或者(zhe)化(hua)妝品里，都含有“十二(er)烷基硫酸鈉(na)、果酸、水楊酸”等成(cheng)分，除此(ci)之(zhi)外，香料、防腐劑(ji)等添加(jia)劑(ji)，也很(hen)容易(yi)加(jia)重皮膚過敏。

　　而(er)且過敏(min)時，角質(zhi)層已經很(hen)薄(bo)弱(ruo)了，用洗面奶只會進一步(bu)地破壞角質(zhi)，讓皮膚過敏(min)得更(geng)加(jia)厲害，所以(yi)臉紅熱癢(yang)的時候，乖乖用清水洗臉就夠啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用“敏感肌”專用護膚(fu)品。

　　已經過敏(min)(min)的(de)皮(pi)膚，外面的(de)保護膜(mo)已經破損了(le)(角(jiao)質(zhi)層非常薄)，在(zai)(zai)等待角(jiao)質(zhi)修護的(de)時間里，最好給(gei)皮(pi)膚罩上一(yi)個人(ren)工保護罩，選擇成分單一(yi)、溫和(he)的(de)洗護產(chan)品(pin)，涂(tu)抹(mo)一(yi)些(xie)敏(min)(min)感肌專用(yong)的(de)醫(yi)用(yong)護膚品(pin)。用(yong)之前，也要先(xian)涂(tu)在(zai)(zai)手腕內側試試會不(bu)會過敏(min)(min)，如果不(bu)過敏(min)(min)再用(yong)在(zai)(zai)臉上。

　　但是像果酸、水楊酸、維甲酸、阿(a)爾法羥酸等就不要用了(le)，它們會加速角質剝脫，讓皮膚更(geng)敏感。

　　5、過敏時，更要注重防曬?

　　沒錯!

　　陽(yang)光中的(de)紫外線，會阻止皮膚(fu)產生(sheng)(sheng)膠質纖(xian)維，讓黑色(se)素(su)細胞產生(sheng)(sheng)黑色(se)素(su)，加重(zhong)皮膚(fu)敏感，所以(yi)外出時，一定(ding)要做好防(fang)曬措施。

　　△首選帽(mao)子(zi)、口罩(zhao)、遮陽傘

　　防(fang)曬(shai)霜里面的(de)添(tian)加劑(ji)可能會加重皮膚過敏，最好還是用帽(mao)子(zi)、口罩(zhao)等(deng)物(wu)理防(fang)曬(shai)措施，把自己的(de)臉嚴(yan)嚴(yan)實(shi)實(shi)地隔絕(jue)在陽光(guang)外(wai)。

　　△次(ci)選敏(min)感肌專(zhuan)用防(fang)曬霜(shuang)

　　如果一(yi)定要用防(fang)曬(shai)霜，最好不要選含(han)有香(xiang)精、酒精、對氨(an)基苯甲酸的防(fang)曬(shai)產品(pin)(pin)，可以(yi)試試物(wu)理性防(fang)曬(shai)產品(pin)(pin)(主要成分(fen)是二(er)氧化(hua)(hua)鈦(tai)、氧化(hua)(hua)鋅的防(fang)曬(shai)霜)或者敏感皮膚專用的防(fang)曬(shai)產品(pin)(pin)。

　　6、減少過敏，得(de)使保護層變“厚(hou)”

　　①不要過度清潔

　　盡量使用溫(wen)和(he)、沒有刺激成(cheng)分的潔面。還有少去(qu)角質，適當給皮膚補充油(you)脂，防止皮膚干燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)膚部分使用(yong)(yong)正規護(hu)膚品(pin)，不用(yong)(yong)微商品(pin)牌，盡量使用(yong)(yong)溫和安全的護(hu)膚品(pin)哦~

　　③減少精神壓力

　　精神壓力會(hui)導致內分泌失調，讓皮膚的狀態變差。

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