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排毒祛痘的好方法

發(fa)布時間(jian) : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那(nei)這會(hui)兒就絮叨(tao)一下這近兩年的經(jing)歷吧。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其實外在反應(ying)的(de)都是(shi)(shi)內(nei)在的(de)問(wen)(wen)題(ti)，鬧鬧便開始(shi)關注長痘的(de)部分(fen)并(bing)分(fen)析其原(yuan)因，根據不同的(de)內(nei)在原(yuan)因糾正自己的(de)問(wen)(wen)題(ti)。比如：額頭一般(ban)是(shi)(shi)休息(xi)、壓力呀，嘴周就是(shi)(shi)最近飲食消化(hua)呀，下(xia)巴內(nei)分(fen)泌呀，太陽穴肝(gan)膽(dan)排(pai)毒(du)呀等等……然后開始(shi)對癥下(xia)藥了。

    在(zai)(zai)醫(yi)院(yuan)上班(ban)(ban)，曾(ceng)經(jing)三天一個夜班(ban)(ban)的頻率(lv)身體確實透支(zhi)，但是總不(bu)(bu)能不(bu)(bu)上班(ban)(ban)，于是不(bu)(bu)值班(ban)(ban)時10點就睡，值班(ban)(ban)時，能睡就趕緊睡；身體代謝排毒不(bu)(bu)好、濕氣重，果斷戒了(le)一切(qie)油炸、辛辣(la)(la)、冷(leng)等(deng)刺(ci)激性(xing)食(shi)物，縱然太多人忽悠(you)我說吃辣(la)(la)無(wu)礙、辣(la)(la)椒涼性(xing)食(shi)品(pin)等(deng)，但痘痘沒在(zai)(zai)他們(men)臉上，他們(men)自然無(wu)所謂啦！除了(le)以上，早(zao)餐也變成了(le)每天的薏(yi)米粉(fen)、山(shan)藥枸杞粉(fen)、什么黑芝麻粉(fen)、麥片等(deng)等(deng)各(ge)種養生類食(shi)材（吃了(le)一年半，到(dao)現(xian)在(zai)(zai)還是沒停(ting)）。

    一個月前(qian)開始在澤十字做療程，幫(bang)助(zhu)補水、光(guang)療、排毒、排濕氣(qi)。還有就是運動、對運動，增加血液循環，為此還辦了卡，去打羽毛(mao)球！堅持

    以上是(shi)內在(zai)調(diao)理，再說外在(zai)……外在(zai)也(ye)很(hen)重要，這也(ye)是(shi)沒怎么(me)長(chang)痘(dou)印的原因。就是(shi)護(hu)膚(fu)品，絕對不能不舍得，痘(dou)痘(dou)肌(ji)首(shou)先需要修復肌(ji)底層，另外消(xiao)炎、補水、防曬(shai)。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗(xi)臉的每一個步驟都絕不(bu)能(neng)少，導致每次值(zhi)班時(shi)，看(kan)到我那一堆護膚品，一起值(zhi)班的同事都會感慨女人麻煩(fan)，不(bu)過漸(jian)漸(jian)也就都習慣了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調整好自己的(de)情(qing)緒，內調外養(yang)，皮膚想不好都難呢~

 

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