小澤的(de)后(hou)臺留言有一些人工作壓力(li)長(chang)(chang)痘，高考前復習的(de)壓力(li)長(chang)(chang)痘....那(nei)么今(jin)天小澤就來講(jiang)講(jiang)痘痘的(de)那(nei)點(dian)事兒。

首先(xian)，大家們知道(dao)臉上不同部(bu)位長(chang)痘(dou)(dou)意(yi)味著什么嗎(ma)？臉上長(chang)痘(dou)(dou)，說明你的健康狀況有些小小的問題哦。

額頭痘

狀況：有可能是壓(ya)力太大，容(rong)易脾氣不好，造成心火和血(xue)液循環有問題。

改(gai)善：應養成早睡早起的習(xi)慣，讓睡眠充足，并(bing)多喝(he)水。

左邊(bian)臉頰痘

狀況：可能(neng)是肝功能(neng)不(bu)順暢(chang)，如肝臟的(de)分泌、解毒或造(zao)血等功能(neng)出了狀況。

改善(shan)：作息正常(chang)，保持心情(qing)愉(yu)快，該吹冷氣(qi)(qi)就吹冷氣(qi)(qi)，不要讓(rang)身體處在過度(du)悶熱。

右邊臉頰(jia)痘(dou)

狀況(kuang)：可能是肺部功能失(shi)常，手腳冰冷，或是容易(yi)敏感的(de)體(ti)質，也有可能是感冒(mao)前兆。

改善：平時注意呼吸道(dao)的保養(yang)，盡(jin)量避免芒果、芋(yu)頭、海鮮甲殼類易過(guo)敏的食物。

太陽穴長痘

顯示你(ni)的飲食中包含了(le)過多的加工食品，造成膽囊(nang)阻(zu)塞。

鼻翼痘

狀況(kuang)：突然冒(mao)出的腫大痘痘，可能是(shi)卵巢機能或者生殖系統有關。

改(gai)善：不要(yao)過度縱欲(yu)或禁欲(yu)，盡量(liang)走出戶外，享受降的自(zi)然環境。

鼻頭痘

狀況：可能是胃火過大，消化系統異常。

改善：少吃(chi)冰(bing)冷食物(wu)，寒(han)性食品容易引起胃酸(suan)分(fen)泌，造成胃火過大。

唇周痘

狀(zhuang)況：便秘(mi)導致體(ti)內毒素累計，或者(zhe)是(shi)使用含(han)氟過量的牙膏，都是(shi)造成(cheng)唇周(zhou)痘痘的主因。

改善：多吃(chi)高纖維(wei)的(de)蔬菜(cai)水果，調整飲食習(xi)慣(guan)，刷牙漱口要徹(che)底(di)。

下巴痘

狀況：通常是月經要來(lai)的(de)前幾(ji)天，造成內分泌失調所(suo)引起(qi)的(de)。

改(gai)善：少吃冰(bing)冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養(yang)品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青(qing)春痘(dou)。痤瘡是一種毛囊(nang)皮脂腺的慢性炎(yan)癥，分為粉(fen)刺和青(qing)春痘(dou)。

而大家們常說的閉(bi)口、黑頭其實(shi)就是粉刺，多見于油(you)性皮膚。

健康(kang)皮膚的毛(mao)孔(kong)能將油(you)脂和廢(fei)物(wu)正(zheng)常排出去，但(dan)當油脂無法被排出去時就會出現各種炎癥。

黑頭(tou)：油脂(zhi)堵在毛囊開口處。暴(bao)露在空(kong)氣中，被氧化后呈黑色。

白(bai)頭(tou)/閉口：油脂隱藏在毛囊深處無法(fa)被排出(chu)，油脂呈(cheng)現白色(se)。

炎性丘疹(zhen)、囊腫和(he)結節是(shi)痘(dou)痘(dou)輕重不同的表現，發紅和(he)化膿(nong)的痘(dou)痘(dou)是(shi)有(you)細(xi)菌感染存在的。

另外，還有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘(dou)痘(dou)和粉刺的(de)原(yuan)因主要是皮(pi)脂不(bu)能順利排出毛囊。

為什么呢？

一方面是因為皮脂分泌(mi)過剩，另一方面是毛囊皮脂腺導管堵塞。簡言之，就(jiu)是油多了，毛孔(kong)堵了。

那(nei)為(wei)什么毛孔會堵塞，油(you)又會變多(duo)？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你(ni)已經出現了痘(dou)痘(dou)、閉口(kou)、黑頭等問題(ti)，以為油脂分泌的(de)厲(li)害了，要控油，所(suo)以就拼命地用磨砂、皂基洗面(mian)奶、肥皂等清潔力很強的(de)潔面(mian)產品，洗呀(ya)洗呀(ya)洗。

結果，可能還會適得其反，造(zao)成過度清(qing)潔(jie)，導致皮膚過干(gan)，出更多的(de)油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些(xie)(xie)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)的成(cheng)分(fen)可能(neng)含致痘成(cheng)分(fen)，某(mou)些(xie)(xie)成(cheng)分(fen)還會刺激皮膚(fu)(fu)過度角化(hua)。也(ye)有可能(neng)是因為疊加使用護(hu)膚(fu)(fu)產品(pin)造成(cheng)營養過剩(sheng)，堵塞毛(mao)孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得，這可能(neng)關乎個(ge)人膚質。另外皮脂分(fen)泌量和激素(su)水平、氣候等(deng)因素(su)有關。對于這種情(qing)況，只(zhi)能(neng)通過水油平衡(heng)來調節油脂分(fen)泌過多(duo)。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食生活習(xi)慣上不(bu)注意，會(hui)出現內分泌紊(wen)亂(luan)和新陳代(dai)謝(xie)(xie)問題。代(dai)謝(xie)(xie)不(bu)正常，一些廢(fei)棄物或角質層不(bu)能(neng)及時排(pai)除，就(jiu)會(hui)堵塞在毛孔(kong)。

熬夜、飲食不健康，嚴重的(de)還(huan)會出(chu)現肝功能不順暢、胃(wei)火過大，消化(hua)系統(tong)異常，這就(jiu)是便秘也可能長(chang)痘，臉(lian)上不同(tong)部位(wei)長(chang)痘的(de)原因之(zhi)一(yi)。

▼ 內分泌失調 ▼

多(duo)數女(nv)生來月經的時候，會(hui)冒痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，而且多(duo)集中在下巴附近和鼻翼兩側，這是內分泌(mi)失調所引起的。對此(ci)，有一些小仙女(nv)也超級頭疼吧，每次都會(hui)有小痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，只能(neng)用一些護(hu)膚產品消(xiao)紅、緩解痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要(yao)買(mai)三無產(chan)品和某些(xie)網絡秘方！不(bu)要(yao)拿自己的臉蛋開玩笑(xiao)！

溫(wen)馨提示(shi)，請好好愛護你的臉，根(gen)據(ju)膚質、需(xu)求以及(ji)質量來選擇。

Q2：我該(gai)怎(zen)么(me)選用護(hu)膚(fu)品？

切忌過度使用保濕(shi)產品，閉(bi)口(kou)和(he)黑頭(tou)本來(lai)就是因為油(you)脂過剩導致的。含有大量(liang)油(you)脂保濕(shi)成分產品，會導致粉刺更(geng)加嚴重。

日(ri)常護(hu)膚品(pin)可以更(geng)換為調理水(shui)油平(ping)衡的。盡(jin)量使(shi)無(wu)香(xiang)料、無(wu)酒精產品(pin)。頻繁刺激皮膚，會使(shi)得皮膚更(geng)加脆(cui)弱，更(geng)容易受(shou)到外界(jie)刺激而(er)產生問題。

Q3：有黑(hei)頭、閉口(kou)的痘痘肌用(yong)什么洗面奶？

洗面(mian)奶首選基因修(xiu)復(fu)潔面(mian)乳，含皂(zao)基的潔面(mian)膏、潔面(mian)皂(zao)，痘痘肌請謹慎，反正小澤是不建議使用。

Q4：痘痘肌(ji)可(ke)以涂防(fang)曬(shai)嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘(dou)了可以化妝嗎？

長一兩顆還(huan)是可以化(hua)妝的。大面(mian)積痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉刺，請(qing)少(shao)化(hua)妝。因為很多(duo)粉底液、BB霜添(tian)加保濕的成分(fen)，大部分(fen)都是油(you)脂較多(duo)，所以痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌養好皮膚再化(hua)妝吧。

Q6：那我還(huan)可(ke)以吃辛辣(la)油膩食物和(he)火鍋嗎？

很多人會認(ren)為吃(chi)辣椒會長(chang)痘(dou)，其實(shi)并不是(shi)(shi)。令(ling)你長(chang)痘(dou)的(de)是(shi)(shi)精(jing)加工的(de)辣椒油！其中大量的(de)鹽分、調(diao)味(wei)劑(ji)才是(shi)(shi)長(chang)痘(dou)的(de)催化劑(ji)！愛吃(chi)麻辣火(huo)鍋的(de)妹(mei)子(zi)，請將飲料換成(cheng)冰水(shui)，多吃(chi)蔬菜，醬(jiang)料不要放太多油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這(zhe)些辛辣油膩(ni)會刺激油脂分(fen)泌更(geng)多。

所以，如果(guo)臉上長了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，為什么我們老是(shi)說不(bu)要擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)！！！因(yin)為擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會(hui)感(gan)染呀，你以為不(bu)要緊(jin)，超級爽。

但是那些需顯微(wei)鏡才看(kan)得到細菌、灰塵很可能因為擠擠擠進入(ru)血(xue)液，沿(yan)著(zhu)靜脈四處(chu)流躥，還(huan)可能造成其他器官的(de)感染。

長痘的原因

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