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熬夜脫發

澤十字祛(qu)痘2019-07-15 16:40:1622760次
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脫發漸漸禿(tu)頭，這又成(cheng)了當(dang)下(xia)年輕人(ren)身上最熱(re)門的(de)一(yi)大問(wen)題(ti)。如果你要(yao)問(wen)怎(zen)么看(kan)(kan)一(yi)個人(ren)是否對待事(shi)情很認(ren)真(zhen)專(zhuan)注，你就看(kan)(kan)他(ta)的(de)頭發是多或少。

 

在(zai)這(zhe)個生活節(jie)奏越來越快的社會中，我(wo)們(men)在(zai)忙(mang)工(gong)作、加(jia)班、忙(mang)應酬、忙(mang)著跑(pao)東跑(pao)西，趕稿很多時(shi)候屬(shu)于自(zi)己的時(shi)間(jian)只能是夜深人靜。

 

我們的(de)(de)身體健康和睡眠問題密切相關(guan)，如果不能(neng)得(de)到充足的(de)(de)睡眠，我們的(de)(de)的(de)(de)各個(ge)器官就(jiu)不能(neng)得(de)到有效的(de)(de)休整(zheng)。

 

熬夜造成的問題大家應該都清楚的很：記憶力降低、抵抗力變差、皮膚暗黃、長細紋、黑眼圈，以及脫發！

 

睡眠(mian)不足往往會使(shi)人精(jing)神(shen)渙散，熬夜加班大腦得不到充分的(de)休息(xi)，更容易使(shi)神(shen)經過度緊張(zhang)，血(xue)液運行受到影響(xiang)，毛(mao)囊(nang)攝取營(ying)養的(de)比例也(ye)就會大大降低。

 

很多時候熬夜、失眠都伴隨著焦慮、精神壓力大等一系列負面情緒。而這種情況下我們的身體會釋放應激激素，例如皮質醇。皮質醇水平較高時，會促進炎癥因子釋放，促進毛囊的免疫反應，使頭發過早地進入衰退期，加速毛囊萎縮，導致脫發。

 

但是(shi)由于工作(zuo)及各種因素，熬夜(ye)仿佛就已經成了(le)生活(huo)(huo)中必不可少(shao)的(de)一(yi)項。而又面臨(lin)脫發的(de)問題使得當代人們的(de)生活(huo)(huo)幸福并不樂觀。

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