過了青春期，以為可以跟痘痘say bye了，結果，高興得太(tai)早，且不說那些帶(dai)著青春味道的痘印還(huan)沒消，新的一茬成(cheng)人痘又此(ci)起(qi)彼伏。特別是眾人(ren)愛吃煎炸(zha)熱(re)氣的(de)食物,如:炸(zha)煎堆、炸(zha)油角之類的(de)，晚上玩high了又晚睡不知(zhi)不覺就多長了痘痘，那面對痘(dou)痘(dou)該(gai)怎么辦呢？

 一(yi)、哪些(xie)原因會導(dao)致痘痘？ 

 ;痘(dou)痘(dou)是(shi)俗稱(cheng)，醫學上稱(cheng)為(wei)痤瘡，產生的原(yuan)因大概有(you)四(si)個：       

 1、雄性激素刺(ci)激面部皮脂增生，油脂分(fen)泌旺盛；     

2、皮脂腺導管過度角(jiao)化，導致角(jiao)質代(dai)謝異常，毛囊開(kai)口被堵住(zhu)，皮脂排不出來，形成痘痘；      

 3、細菌(jun)感染，痤(cuo)瘡(chuang)桿菌(jun)增殖(zhi)引(yin)發痘痘；       

 4、毛囊破裂產生(sheng)的(de)炎(yan)癥反應(ying)，出(chu)現痘(dou)痘(dou)。痘(dou)痘(dou)是常見的(de)皮膚(fu)病癥，70%的(de)人(ren)在一生(sheng)中都會得。

 二、粉刺、黑(hei)頭、痘(dou)痘(dou)、膿(nong)包(bao)有什(shen)么(me)區別？  ;      

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有(you)的(de)痘(dou)痘(dou)都(dou)需(xu)要治療嗎？ 

       黑頭粉刺(ci)和(he)白(bai)頭粉刺(ci)可(ke)以使用含有(you)水(shui)楊酸(suan)成分的(de)醫(yi)學護膚(fu)品，做好日常(chang)的(de)保濕(shi)和(he)清(qing)潔，也可(ke)以借(jie)助外用藥(yao)物(wu)達芙(fu)文(wen)改善角化，不要用手摳或擠，以免激(ji)發(fa)感(gan)染轉為炎癥，從而變成丘疹或膿包型的(de)粉刺(ci)。而其他類型痘痘是需要問診醫(yi)生進(jin)行專業治療的(de)，如果放(fang)任(ren)不管(guan)很可(ke)能發(fa)展成膿包、囊腫等，從而產生疤痕。

 四、處在炎癥期間的痘(dou)痘(dou)“挑開”有助(zhu)于(yu)恢復嗎？ 

       大(da)(da)部分(fen)人都知道長了(le)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不要(yao)用手去擠(ji)，因為手上有(you)多種細菌，容(rong)易造成感染，并(bing)(bing)(bing)且“擠(ji)”的(de)動作也(ye)可能讓(rang)炎(yan)癥(zheng)擴散。所(suo)以(yi)有(you)些人會專門到美容(rong)院把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)“挑(tiao)開”，但是這對痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)恢復并(bing)(bing)(bing)沒(mei)(mei)(mei)有(you)多大(da)(da)幫(bang)助。挑(tiao)開“痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)”需(xu)要(yao)在無菌的(de)環境(jing)，以(yi)免感染，而美容(rong)院較(jiao)難(nan)做到，另(ling)外即(ji)便(bian)把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)挑(tiao)開了(le)也(ye)并(bing)(bing)(bing)沒(mei)(mei)(mei)有(you)解決炎(yan)癥(zheng)問題，表面上膿包沒(mei)(mei)(mei)有(you)了(le)，內里的(de)油(you)脂分(fen)泌(mi)還是很多，并(bing)(bing)(bing)沒(mei)(mei)(mei)有(you)本質的(de)改善。

 五、成人痘和青春痘有什么不同？    

       青(qing)春(chun)期(qi)痘(dou)痘(dou)一(yi)(yi)(yi)般(ban)(ban)以(yi)15-16歲青(qing)少(shao)年(nian)男性為(wei)主(zhu)，主(zhu)要(yao)因(yin)為(wei)當時的(de)雄性激素(su)變(bian)化引(yin)(yin)起(qi)，成(cheng)(cheng)人痘(dou)一(yi)(yi)(yi)般(ban)(ban)以(yi)三(san)四十歲女性偏(pian)多，主(zhu)要(yao)因(yin)為(wei)這個時期(qi)的(de)女性雌(ci)激素(su)水平下(xia)降，雄激素(su)的(de)比(bi)例上(shang)升引(yin)(yin)起(qi)。青(qing)春(chun)痘(dou)因(yin)為(wei)皮脂分(fen)泌比(bi)較旺盛，所(suo)以(yi)容(rong)易形成(cheng)(cheng)白(bai)頭、黑頭、粉刺，然后變(bian)成(cheng)(cheng)炎(yan)癥。而成(cheng)(cheng)人痘(dou)一(yi)(yi)(yi)般(ban)(ban)表現為(wei)炎(yan)癥，紅的(de)丘疹(zhen)比(bi)較多，白(bai)頭黑頭相對少(shao)一(yi)(yi)(yi)些。成(cheng)(cheng)年(nian)人長(chang)痘(dou)多為(wei)三(san)種情(qing)況，青(qing)春(chun)期(qi)開(kai)始一(yi)(yi)(yi)直持續到25歲以(yi)后；青(qing)春(chun)期(qi)并沒有長(chang)痘(dou)，25歲以(yi)后卻(que)長(chang)了成(cheng)(cheng)人痘(dou)；45歲左右絕經期(qi)之前(qian)的(de)女性爆痘(dou)，通常情(qing)況下(xia)，成(cheng)(cheng)人痘(dou)首(shou)先要(yao)考慮激素(su)水平是否(fou)正(zheng)常，生理周期(qi)是否(fou)正(zheng)常等因(yin)素(su)。

 六(liu)、20歲(sui)以后出現的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)該怎(zen)么治療(liao)？        

       20歲以后基本可以看做成人痘，根據數量(liang)(liang)判斷痘痘的(de)嚴重(zhong)(zhong)程(cheng)度再決(jue)定(ding)(ding)治(zhi)療方式。紅色的(de)丘疹數量(liang)(liang)如果在(zai)15個(ge)(ge)以上的(de)就(jiu)算(suan)比(bi)較嚴重(zhong)(zhong)，不(bu)超過10個(ge)(ge)的(de)就(jiu)比(bi)較輕(qing)。較輕(qing)時就(jiu)直(zhi)接外(wai)用藥(yao)(yao)+果酸治(zhi)療，或者只用外(wai)用藥(yao)(yao)就(jiu)可以。較重(zhong)(zhong)時需口服(fu)相(xiang)關藥(yao)(yao)物3-6個(ge)(ge)月，來調節內分泌(mi)，期間配合使(shi)用外(wai)用藥(yao)(yao)并進行果酸治(zhi)療。具體采(cai)用什么(me)樣(yang)的(de)治(zhi)療方式還是應該面診醫(yi)生再決(jue)定(ding)(ding)，不(bu)要獨(du)自(zi)用藥(yao)(yao)，因為沒有(you)醫(yi)學知識時對(dui)自(zi)己的(de)痘痘嚴重(zhong)(zhong)程(cheng)度并沒有(you)專業的(de)判斷，以免(mian)延誤治(zhi)療。 

 ;七(qi)、果(guo)酸(suan)、紅藍光、激光適合(he)治療哪種類型的痘痘？效果(guo)可以保持多久？        

       果(guo)酸適合(he)治療(liao)有白頭(tou)、黑頭(tou)粉刺，也能改(gai)善紅(hong)腫痘(dou)痘(dou)和(he)痘(dou)印(yin)。紅(hong)藍(lan)(lan)光(guang)(guang)適合(he)治療(liao)輕度的痘(dou)痘(dou)，用紅(hong)光(guang)(guang)或者(zhe)藍(lan)(lan)光(guang)(guang)照射(she)，可(ke)以減少皮脂分泌，有一定的抗炎作用，而(er)激(ji)光(guang)(guang)主要是治療(liao)痤瘡的疤(ba)痕及凹凸痘(dou)坑。

八、背部長痘是什么原因？該(gai)如何改善(shan)？        

       主要是跟皮脂腺(xian)分布有關系(xi)，皮脂腺(xian)一(yi)般在面(mian)(mian)部、前胸和后(hou)背(bei)分布比較豐富(fu)，所(suo)(suo)以(yi)痘痘也(ye)容易(yi)爆發(fa)在前胸和后(hou)背(bei)。后(hou)背(bei)上痘痘的成因(yin)和面(mian)(mian)部肌膚上的痘痘有相似之(zhi)處(chu)(chu)，所(suo)(suo)以(yi)可(ke)以(yi)采(cai)用類似的處(chu)(chu)理(li)方式，比如(ru)徹底清潔(jie)，同時(shi)使用抗痘身(shen)體護理(li)產品。后(hou)背(bei)肌膚具有更強的耐受性，所(suo)(suo)以(yi)日常清潔(jie)時(shi)可(ke)以(yi)借助一(yi)些(xie)工(gong)具來(lai)強化潔(jie)凈效果，如(ru)沐浴刷、電動潔(jie)膚儀(yi)等。

 九(jiu)、痤(cuo)瘡留下的坑(keng)洼印痕，該如(ru)何治療？可以(yi)完(wan)全治愈嗎(ma)？       

       長痘(dou)(dou)以(yi)后留下的突起一(yi)般叫做(zuo)痘(dou)(dou)疤，凹陷叫做(zuo)痘(dou)(dou)坑(keng)，有(you)色素沉著的地方叫做(zuo)痘(dou)(dou)印。痘(dou)(dou)坑(keng)印痕(hen)比較(jiao)(jiao)嚴重的選用(yong)點(dian)陣激光(guang)，它(ta)是剝(bo)脫的治療，作用(yong)比較(jiao)(jiao)強，效果比較(jiao)(jiao)好，但是缺(que)點(dian)是休工(gong)期比較(jiao)(jiao)長，因為會結痂，一(yi)般需要(yao)7-10天，并且(qie)治療以(yi)后一(yi)定要(yao)嚴格(ge)防曬。

 十、面部痤(cuo)瘡濫用藥物或(huo)激素(su)導致的依賴性皮炎或(huo)色(se)素(su)沉著斑，該(gai)怎么治療(liao)？       

        這種依賴性的(de)皮炎可以(yi)用一些藥(yao)物，比(bi)如(ru)普特彼，用這種不含有激素的(de)抗炎藥(yao)，堅持(chi)4-6周(zhou)，讓皮膚慢慢減輕對激素的(de)依賴，幫助皮膚慢慢“戒掉激素”。色素沉(chen)著一般(ban)可以(yi)口(kou)服抗氧化劑來改善，比(bi)如(ru)維生素C、β胡(hu)蘿卜素、輔(fu)酶Q10，堅持(chi)服用至少6個月會有效(xiao)果(guo)，同時(shi)一定要做好防(fang)曬。

 十一、愛出痘痘的皮膚在(zai)選(xuan)擇(ze)護膚品和彩妝時該注意什(shen)么？    

       有些(xie)愛(ai)出(chu)痘(dou)的(de)(de)人認為自己出(chu)油(you)(you)多，甚至不(bu)(bu)用(yong)(yong)(yong)護(hu)(hu)膚(fu)品，直接(jie)清水(shui)(shui)洗臉(lian)，其實這對(dui)痘(dou)痘(dou)肌非常不(bu)(bu)利。皮膚(fu)如(ru)(ru)同房子的(de)(de)墻壁(bi)一(yi)樣(yang)，本身具(ju)有屏障作用(yong)(yong)(yong)，但是(shi)(shi)(shi)如(ru)(ru)果一(yi)直不(bu)(bu)保(bao)(bao)護(hu)(hu)和修葺，功能(neng)(neng)就會(hui)被損壞。愛(ai)出(chu)痘(dou)的(de)(de)油(you)(you)性皮膚(fu)油(you)(you)脂多，但是(shi)(shi)(shi)卻很(hen)可能(neng)(neng)缺水(shui)(shui)，所(suo)以可以選(xuan)擇水(shui)(shui)包油(you)(you)的(de)(de)凝(ning)膠類(lei)的(de)(de)保(bao)(bao)濕護(hu)(hu)膚(fu)品，補水(shui)(shui)成(cheng)分多，脂類(lei)成(cheng)分少，幫助皮膚(fu)保(bao)(bao)持水(shui)(shui)油(you)(you)平(ping)衡。另(ling)外清潔很(hen)重要，清水(shui)(shui)洗臉(lian)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)明(ming)智(zhi)之選(xuan)，清潔力不(bu)(bu)夠。如(ru)(ru)果是(shi)(shi)(shi)面部粉(fen)(fen)刺適(shi)合用(yong)(yong)(yong)含(han)有水(shui)(shui)楊酸(suan)的(de)(de)潔面乳(ru)，如(ru)(ru)果是(shi)(shi)(shi)有炎癥，已(yi)經發(fa)紅或(huo)是(shi)(shi)(shi)腫(zhong)泡適(shi)合用(yong)(yong)(yong)比較(jiao)溫和的(de)(de)潔面乳(ru)。        底妝(zhuang)盡量不(bu)(bu)要使用(yong)(yong)(yong)粉(fen)(fen)底液(ye)，粉(fen)(fen)底液(ye)比較(jiao)油(you)(you)，建(jian)議選(xuan)用(yong)(yong)(yong)粉(fen)(fen)餅或(huo)者散粉(fen)(fen)，有一(yi)定的(de)(de)遮(zhe)蓋(gai)效(xiao)果卻不(bu)(bu)會(hui)影響皮膚(fu)的(de)(de)散熱，也不(bu)(bu)會(hui)加重痘(dou)痘(dou)。 

 十二、使(shi)用防曬霜時，是(shi)否應(ying)該繞開臉上的痘(dou)痘(dou)？含有的成分會讓炎癥加劇嗎？        

       痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌的(de)防曬(shai)非常重要(yao)，一定(ding)要(yao)做好，因(yin)為紫外線(xian)照射(she)有(you)可(ke)能加重痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎癥(zheng)(zheng)，所以在用(yong)防曬(shai)并不需(xu)要(yao)避(bi)開痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，防曬(shai)霜含有(you)的(de)成分(fen)也不會加劇痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)炎癥(zheng)(zheng)。但是經常愛爆痘(dou)(dou)的(de)人選擇防曬(shai)的(de)時候一定(ding)要(yao)注(zhu)意劑型，用(yong)乳液(ye)或者水狀(zhuang)的(de)防曬(shai)品就比(bi)霜狀(zhuang)的(de)更合適，因(yin)為霜中(zhong)含有(you)更多(duo)的(de)油(you)分(fen)。

 十(shi)三、愛長痘痘，在(zai)飲食上應該注意什么？

    韓國科學家(jia)做過一(yi)個有(you)(you)(you)趣的(de)(de)研究(jiu)發(fa)現(xian)，愛斯基摩人(ren)從(cong)不長痘(dou)(dou)，這(zhe)說明長痘(dou)(dou)跟飲(yin)食(shi)(shi)是有(you)(you)(you)關(guan)系(xi)(xi)的(de)(de)，他們的(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)以(yi)(yi)魚類為主。進一(yi)步實驗(yan)研究(jiu)表明，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和(he)辛辣(la)并沒有(you)(you)(you)明顯(xian)關(guan)聯，這(zhe)跟多數人(ren)認知到(dao)的(de)(de)常識有(you)(you)(you)所不同。也就(jiu)是說如果(guo)你是湖南人(ren)、四川人(ren)，完(wan)全沒有(you)(you)(you)必要(yao)因為害(hai)怕(pa)長痘(dou)(dou)而戒掉辣(la)椒。真正(zheng)與痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有(you)(you)(you)密切關(guan)系(xi)(xi)的(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)是高糖、高脂，甜(tian)食(shi)(shi)和(he)奶制(zhi)品都(dou)會刺激皮質的(de)(de)分泌。所以(yi)(yi)有(you)(you)(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)人(ren)一(yi)定要(yao)少吃甜(tian)食(shi)(shi)，另外要(yao)少食(shi)(shi)用奶制(zhi)品，喝牛奶的(de)(de)話也要(yao)選擇脫(tuo)脂牛奶。