很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不(bu)僅(jin)是(shi)和大家(jia)的皮膚結構有關(guan)，也和個人平時的生(sheng)活習慣、身體素質(zhi)有密切聯系(xi)。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)(mao)(mao)孔(kong)下面是(shi)毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)，而(er)在毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)周圍會(hui)有一個分(fen)(fen)支叫做皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)，皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)的作用是(shi)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)油(you)脂(zhi)(zhi)(zhi)來滋潤皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)和(he)毛(mao)(mao)(mao)發，并(bing)保護皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)。但是(shi)由于飲食和(he)體(ti)內激素刺激等原因(yin)，皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)的分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)并(bing)不是(shi)一直正(zheng)常(chang)的，皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)太(tai)少會(hui)造成(cheng)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)干燥，什么脫皮(pi)(pi)(pi)(pi)干裂，而(er)皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)旺盛(sheng)則會(hui)引起皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)肥大從而(er)堵塞(sai)毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)孔(kong)，皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)持續分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)卻不能有效排(pai)除(chu)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)，因(yin)此形(xing)成(cheng)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)囊(nang)包(bao)，也就(jiu)是(shi)痘痘。

2，內分泌失衡
這也(ye)是痘痘產(chan)生的(de)(de)根本原因之一(yi)，內分泌失調的(de)(de)原因也(ye)有很多，比如飲食不規(gui)律，作息時間不規(gui)律，心(xin)情(qing)煩躁等(deng)(deng)等(deng)(deng)。另(ling)外人體在進入青春期以后，體內的(de)(de)雄性激素(su)也(ye)會(hui)飆升(sheng)，這也(ye)會(hui)導(dao)致痘痘的(de)(de)爆(bao)發，其實(shi)(shi)道理還(huan)是一(yi)樣的(de)(de)，激素(su)刺(ci)激了皮脂腺的(de)(de)分泌異(yi)常，引起了皮脂腺肥大。通常只要我們保(bao)持健康的(de)(de)生活習慣和實(shi)(shi)用一(yi)些消炎的(de)(de)護膚品來防止(zhi)痘痘惡化，痘痘很快就會(hui)消失。

3，消化系統紊亂
消(xiao)(xiao)化系(xi)統紊亂會導致體內的(de)(de)毒(du)素堆積，代謝廢(fei)物不(bu)能正(zheng)常排出，這(zhe)就會引起法令(ling)紋(wen)兩側的(de)(de)痤瘡(chuang)暴增，這(zhe)種情況(kuang)的(de)(de)話一定要注意調整自身的(de)(de)飲食，多吃一些高(gao)纖維的(de)(de)蔬菜(cai)和(he)水(shui)果來調節皮膚的(de)(de)問(wen)題，持之以(yi)恒，痘痘也就自然(ran)會消(xiao)(xiao)失。

4，壓力太大
壓力過大會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)精神(shen)過度緊(jin)張，而人體(ti)的(de)精神(shen)活動是直(zhi)接(jie)會(hui)影響生理(li)功能(neng)的(de)調節，和(he)激(ji)素(su)的(de)分泌(mi)。同(tong)時緊(jin)張的(de)環境會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)皮(pi)膚表(biao)面溫(wen)度升高，而研究表(biao)明(ming)，皮(pi)膚表(biao)面的(de)溫(wen)度每(mei)升高1度就會(hui)增加10%的(de)油脂分泌(mi)。所以呢出(chu)了保持良好的(de)生活習慣，我們也(ye)應該學會(hui)減壓。

5，化學產品刺激
如果大(da)家長(chang)期(qi)服用藥(yao)(yao)品(pin)(pin)(pin)(pin)或者(zhe)(zhe)刺激(ji)(ji)性的(de)(de)化妝(zhuang)品(pin)(pin)(pin)(pin)，對(dui)體(ti)內(nei)激(ji)(ji)素分(fen)泌和內(nei)分(fen)泌的(de)(de)正(zheng)常(chang)調節都是有(you)影(ying)響(xiang)的(de)(de)。很多化學品(pin)(pin)(pin)(pin)會(hui)刺激(ji)(ji)皮膚(fu)(fu)表面的(de)(de)狀況，導致皮膚(fu)(fu)干燥(zao)暗沉，或者(zhe)(zhe)油(you)性過度(du)，而(er)避孕藥(yao)(yao)、減(jian)肥藥(yao)(yao)等(deng)藥(yao)(yao)品(pin)(pin)(pin)(pin)則會(hui)導致內(nei)分(fen)泌的(de)(de)失衡，引起毒(du)性暗瘡。所以選擇藥(yao)(yao)品(pin)(pin)(pin)(pin)和化妝(zhuang)品(pin)(pin)(pin)(pin)一定要注意對(dui)皮膚(fu)(fu)和身體(ti)的(de)(de)影(ying)響(xiang)。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)常見原因，其實實際情況(kuang)往往更加復雜(za)，但是(shi)(shi)只要保持良好的(de)習慣，避免(mian)以上介(jie)紹的(de)不良生(sheng)活習慣，其實也是(shi)(shi)很容易去改善的(de)。但是(shi)(shi)如果(guo)你的(de)痘痘很嚴重的(de)話，那情況(kuang)可就沒有這么簡單了，建議(yi)去專(zhuan)業(ye)皮(pi)膚(fu)機構進行專(zhuan)業(ye)檢測(ce)，悄(qiao)悄(qiao)告訴大家，在澤十字全(quan)國門店進行專(zhuan)業(ye)皮(pi)膚(fu)檢測(ce)都是(shi)(shi)免(mian)費的(de)哦。