在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜(jiang)含(han)有辣素，有刺激的(de)(de)(de)感覺，但是它的(de)(de)(de)抑菌效果(guo)卻十分(fen)顯(xian)著(zhu)，它可(ke)以抑制肉芽(ya)組(zu)織的(de)(de)(de)繼續生(sheng)長，讓痘疤能夠(gou)快速消除(chu)。每天晚上(shang)洗臉完后，把生(sheng)姜(jiang)切(qie)下兩片(pian)，放在臉上(shang)痘印處進行涂抹，能夠(gou)起(qi)到(dao)很(hen)好的(de)(de)(de)淡化痘疤的(de)(de)(de)效果(guo)。

維生素E

  維生素(su)E是保持肌(ji)膚彈性的有力(li)武器(qi)，它的功(gong)效有很多，不僅能夠(gou)滋(zi)潤(run)肌(ji)膚，還能幫助痘疤(ba)(ba)快速(su)愈合，淡(dan)化痘疤(ba)(ba)，把買(mai)來(lai)的維生素(su)E膠(jiao)囊用(yong)針戳開，把液體涂在痘疤(ba)(ba)處，讓(rang)它得(de)到深層的滋(zi)養，每天涂兩次，很快就(jiu)能見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是有的那就(jiu)是花錢去治(zhi)療(liao)(liao)，現在的醫療(liao)(liao)技術(shu)還是很發達(da)的下面我(wo)就(jiu)說一下物理治(zhi)療(liao)(liao)的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可(ke)能大家就會想到激(ji)光，對。沒錯就是(shi)激(ji)光祛(qu)痘疤，但(dan)是(shi)后期的副作用(yong)你知道嗎(ma)？

  激光(guang)(guang)祛疤，雖(sui)然激光(guang)(guang)祛疤效果明顯，但是可能會出(chu)(chu)現(xian)的(de)副作(zuo)用有很多(duo)，瘙癢、感染、色素沉(chen)(chen)淀、形成其他(ta)疤痕(hen)(hen)。激光(guang)(guang)采用的(de)是高溫燒灼，深淺(qian)不(bu)易掌握，若(ruo)操作(zuo)不(bu)當，容易造(zao)成二(er)次傷害，導致色素沉(chen)(chen)著出(chu)(chu)現(xian)，非但無法修(xiu)復痘疤，反而讓(rang)疤痕(hen)(hen)越來越嚴重。

  如果說(shuo)你做完只有沒有以上的(de)效果那么你就是幸運的(de)，其(qi)實也不(bu)必過(guo)于(yu)擔心，激光(guang)過(guo)后有采取藥(yao)物配合治(zhi)療的(de)哦(e)。

祛痘疤要(yao)多(duo)吃一些什么食物呢

維生(sheng)(sheng)素(su)A能(neng)促進上皮(pi)細胞的增生(sheng)(sheng)，可調節(jie)皮(pi)膚(fu)汗腺，消除(chu)粉刺。

富含(han)維生(sheng)素(su)(su)A的(de)食(shi)物(wu)：蛋黃、全(quan)脂奶等(deng)(deng)，此(ci)外(wai)，木瓜、胡蘿卜、菠菜等(deng)(deng)果蔬中含(han)有豐(feng)富的(de)胡蘿卜素(su)(su)，也能在人體內轉(zhuan)化為(wei)維生(sheng)素(su)(su)A。

  要多吃富含維生(sheng)素(su)B2/B6的食(shi)物，豆類、香(xiang)蕉(jiao)、小麥胚(pei)芽等。維生(sheng)素(su)B2能保持人(ren)體(ti)激素(su)平衡，對皮膚有保護作用。

富含(han)維生素(su)B2的食(shi)物(wu)：綠色蔬(shu)菜、奶類等

維生(sheng)素B6具有(you)抗皮炎的(de)(de)作用(yong)，也(ye)很適合愛長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)女性。

富含維生素B6的食(shi)物：豆類、香蕉、小麥(mai)胚芽等

  祛痘疤的方法預防長(chang)痘主要是飲食清(qing)淡，做(zuo)好清(qing)潔工作，不要熬夜(ye)，作息規律調(diao)整好。

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