你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生(sheng)(sheng)(sheng)不是應該一樣(yang)嗎？這個還(huan)有(you)區(qu)(qu)別？沒錯(cuo)，肯定(ding)是有(you)區(qu)(qu)別的(de)，而且區(qu)(qu)別還(huan)挺大的(de)。要知道男生(sheng)(sheng)(sheng)怎么祛痘(dou)，首先簡單(dan)了解(jie)下痘(dou)痘(dou)產生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)原因(yin)吧。

痘(dou)痘(dou)/青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)，學(xue)名(ming)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)，本質上(shang)是一種皮膚炎癥，主要是和皮脂分(fen)泌過剩、毛囊孔(kong)(kong)堵塞(sai)有(you)關。美國(guo)專家做過一項調查，80%的青(qing)少年(nian)男孩得(de)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)，而女生的幾率只有(you)70%。痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)是青(qing)少年(nian)的正常(chang)問題，它的產生是由于(yu)皮脂腺分(fen)泌受(shou)到(dao)雄性(xing)荷爾蒙激素的刺激影(ying)響了(le)發(fa)生了(le)過量，并導致毛孔(kong)(kong)堵塞(sai)，因此男性(xing)在青(qing)春(chun)(chun)期(qi)的發(fa)病概率要明顯(xian)大于(yu)女性(xing)。

好了，想知道更多關于(yu)皮膚長痘(dou)痘(dou)的原因的可以關注(zhu)(zhu)我(wo)，這里就不說了（相信(xin)大家更關注(zhu)(zhu)的是怎么祛痘(dou)，也不是咋來的是吧 ）

男生如何(he)正確的祛痘，那我從(cong)下面幾個方面來回答吧

第一，不要相信謠言

有些人(ren)(ren)就(jiu)是容易站和豆豆。這是控制不(bu)(bu)(bu)了的(de)(de)(de)事情。想(xiang)知道自己長痘的(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)并且快(kuai)速治愈(yu)，這很難(nan)，但要(yao)(yao)明(ming)白(bai)，你有痘痘不(bu)(bu)(bu)是你的(de)(de)(de)錯(cuo)。不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)輕(qing)易相信(xin)別人(ren)(ren)說的(de)(de)(de)話(hua)，你的(de)(de)(de)痘痘不(bu)(bu)(bu)一定是因(yin)為不(bu)(bu)(bu)洗臉，或(huo)者(zhe)多吃了巧克力，薯片，等等。了解(jie)真(zhen)正(zheng)長痘的(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)以及關(guan)于長痘痘的(de)(de)(de)誤區有助(zhu)于你找到(dao)正(zheng)確的(de)(de)(de)方法。

第(di)二，正確(que)的生活方(fang)式

男生祛痘男生一般(ban)青(qing)春期都有用(yong)不完的精力，熬夜，打游戲，吃辣(la)，喝酒，激烈運動?，等(deng)等(deng)，這些對(dui)痘痘都有負面影響(xiang)。

1，注意飲食(shi)(shi)，這很重要。辛辣(la)刺激的食(shi)(shi)物(wu)滿足(zu)了(le)味蕾但是也刺激了(le)皮(pi)脂腺，皮(pi)脂大量分泌(mi)，這是為(wei)了(le)通過(guo)毛(mao)(mao)孔(kong)的汗腺帶走皮(pi)膚的熱量。但是他們的過(guo)度(du)分泌(mi)很容易造成毛(mao)(mao)孔(kong)堵塞，油脂淤積在皮(pi)下痘(dou)痘(dou)就(jiu)產生了(le)。所(suo)以呢你要是有痘(dou)痘(dou)就(jiu)忍一(yi)忍不要吃辣(la)，喝(he)酒。

2，注意作息，中醫上認(ren)為(wei)痘痘原因之一是排毒不(bu)暢(chang)，人(ren)體通過皮膚來進行(xing)排毒和代謝，將體內(nei)有用的(de)物(wu)(wu)質吸(xi)收，將廢棄物(wu)(wu)質和毒素排出體外。熬夜會影(ying)響(xiang)這(zhe)個(ge)代謝的(de)過程，并且加重肝臟的(de)壓力，對肝臟造成(cheng)損害(hai)。所(suo)以(yi)，請控(kong)制(zhi)每(mei)天晚(wan)上11點前入(ru)睡！

3，運(yun)動(dong)后及(ji)時(shi)洗澡(zao)，運(yun)動(dong)是健(jian)康的(de)，這個必(bi)須(xu)鼓勵，但(dan)是運(yun)動(dong)后如果不及(ji)時(shi)清洗，那么大(da)量排出的(de)汗液在外界空(kong)氣(qi)中的(de)灰(hui)塵作(zuo)用下，很可能堵塞毛孔，加(jia)上衣物和身體皮膚的(de)不斷摩擦(ca)，很容易就形成感染(ran)發炎，長痘痘也就不奇怪了(le)。

4，洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)！洗(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)床單洗(xi)(xi)被罩，洗(xi)(xi)枕套，一個都不(bu)能少(shao)。恕我直言，男生(sheng)一般(ban)比較(jiao)懶 ，經常幾個月不(bu)洗(xi)(xi)床單被罩，這個給細菌提供了非常好的繁(fan)殖環境(jing)，很(hen)容(rong)易感染，長痘痘的話，一定(ding)(ding)要注意個人衛(wei)生(sheng)了，每(mei)個月都定(ding)(ding)期(qi)洗(xi)(xi)貼身的織物(wu)，也是必要的。

5，注(zhu)意剃須(xu)，男生剃須(xu)是(shi)必須(xu)的工作了(le)(le)，但你(ni)要是(shi)長痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的話(hua)，那就要注(zhu)意了(le)(le)，不(bu)要一個不(bu)留(liu)意就把(ba)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)頭(tou)剃掉了(le)(le)，疼是(shi)小(xiao)事(shi)，發(fa)炎感染，留(liu)下痘(dou)(dou)(dou)(dou)印(yin)那就是(shi)陪你(ni)一輩子的事(shi)情了(le)(le)哦，你(ni)要考慮清楚哦。

第三，專業的治療

這可(ke)能是(shi)大家最(zui)頭疼的(de)了(le)，為什么呢？痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比較(jiao)輕的(de)其(qi)實是(shi)很正常的(de)也不需要特別關注(zhu)，沒(mei)有炎癥(zheng)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一般一到(dao)兩個禮拜就會自然消除。而炎癥(zheng)性的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一旦產生，那就不是(shi)上面說(shuo)的(de)注(zhu)意(yi)生活方式就能有效改善的(de)了(le)。所以很多人首(shou)先想到(dao)的(de)就是(shi)祛痘(dou)(dou)產品，這個最(zui)方便。

理(li)想(xiang)很豐(feng)滿，現實嘛，相信大家(jia)也都有慘痛經歷了，所謂祛(qu)痘產品(pin)啊(a)，真(zhen)的不(bu)是都能祛(qu)痘的啊(a)。

這里給大(da)家介紹幾款好用的(de)(de)，這里不分排名，就是(shi)一個(ge)口碑比較好的(de)(de)品(pin)牌，都是(shi)用戶真實反饋，作為美容老師，我肯定不會害(hai)大(da)家啦。

1，DreamtimesK1 男(nan)士夢幻潔(jie)面 參考(kao)價格(ge)：RMB63/120ML

推薦理由：說(shuo)到專業(ye)男士(shi)(shi)美(mei)白控(kong)油洗面奶首(shou)當其(qi)沖的(de)(de)(de)必然(ran)是(shi)Dreamtimes的(de)(de)(de)經典K1男士(shi)(shi)夢幻潔(jie)(jie)面，超強的(de)(de)(de)清(qing)潔(jie)(jie)能力都是(shi)有目(mu)共睹的(de)(de)(de)，強效的(de)(de)(de)美(mei)白因子(zi)能夠迅速提亮膚色，在(zai)LIAMY對顧客的(de)(de)(de)評測中，其(qi)控(kong)油時(shi)間長達16 H，并且(qie)潔(jie)(jie)面后絲毫不干(gan)，不緊(jin)繃，真的(de)(de)(de)是(shi)男士(shi)(shi)首(shou)選。

2，Zecross男(nan)士(shi)祛痘(dou)系(xi)列 參考價格：158RMB/100ML

推薦理(li)由：針對男(nan)(nan)(nan)士(shi)祛痘(dou)的(de)品牌，澤十(shi)字(zi)（Zecross）的(de)品牌是(shi)(shi)國(guo)內首家做(zuo)分型(xing)祛痘(dou)的(de)，男(nan)(nan)(nan)生(sheng)的(de)膚質和(he)毛孔結構大小(xiao)，和(he)女生(sheng)都(dou)是(shi)(shi)不(bu)一樣的(de)，而且痘(dou)痘(dou)又是(shi)(shi)男(nan)(nan)(nan)生(sheng)比女生(sheng)的(de)數量更多，所以這個對廣大男(nan)(nan)(nan)同(tong)胞來說簡直是(shi)(shi)福(fu)音。據了(le)解澤十(shi)字(zi)的(de)產品目前是(shi)(shi)不(bu)開放銷售的(de)，只能在(zai)官網咨詢客服了(le)解購買，淘寶天貓還(huan)有代購啥的(de)都(dou)不(bu)可(ke)信。

3，相宜本(ben)草 男士潔面乳 參(can)考價格：RMB27/120g

推薦理(li)由：中(zhong)國本草品牌，這款專為男士(shi)設計的潔面乳(ru)更理(li)所當然的成為男士(shi)的不(bu)二選(xuan)擇(ze)品，無論是去除油污的清潔力，還是減(jian)少黑頭和痘痘的功效(xiao)，都讓同類品望塵莫(mo)及，再加上(shang)無與(yu)倫比的性價比，成為市(shi)場上(shang)男士(shi)洗面奶(nai)中(zhong)的傳(chuan)奇產(chan)品。

還有雅芳(fang) 男(nan)士清爽洗(xi)面奶（RMB45/100g），高夫 火山(shan)泥控油保濕潔面乳(ru)（RMB88/120g），采(cai)諾(CAINUO) 男(nan)士祛痘重度套裝（680PMB/套），不一一介紹了，有興趣的可(ke)以網(wang)上(shang)搜索下(xia)， 或者私信(xin)我。

第四，調節內分泌/皮膚水(shui)油(you)平(ping)衡

男生祛痘用一些保養產品和(he)日(ri)常(chang)的(de)生活(huo)習慣(guan)調(diao)整，多吃水果，規律作息，這些都(dou)是有利于皮(pi)膚保持水油平(ping)衡的(de)。除了荷爾蒙因素，內分(fen)(fen)泌(mi)可能是長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)第二大(da)原因了，其實內分(fen)(fen)泌(mi)失調(diao)和(he)各(ge)種激素的(de)分(fen)(fen)泌(mi)也是緊密相關的(de)，大(da)家也需要格外注意。

關(guan)于(yu)更多(duo)祛(qu)痘的問(wen)題，我也很歡(huan)迎大(da)家提問(wen)，很希望把祛(qu)痘護膚的知識傳遞給(gei)所(suo)有(you)人。覺得有(you)用的希望大(da)家多(duo)多(duo)關(guan)注我哦~~筆芯???

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