痘痘體(ti)積雖小，但也足以(yi)讓人(ren)為此抓狂，一旦(dan)處理不當(dang)，留下痘印，后患無(wu)窮(qiong)啊。如果你是「痘痘族」的成員，為了讓肌(ji)膚恢復順(shun)滑，一定對護膚品鍾愛有加！祛痘產品不僅可以(yi)清潔面部(bu)的污垢，細致毛孔(kong)，還能抑制油脂分泌，幫助(zhu)肌(ji)膚達到油水平衡的狀態(tai)。

為了「痘痘族」的幸福，特為大家摘錄了關于《DIY自制祛痘面膜之食物治療法》的祛痘方法！DIY自制祛痘面膜由于(yu)取材方(fang)便(bian)、天然成分、調(diao)制簡單、刺激小，深受「痘痘族」的追捧。

絕對是最全的《DIY自制祛痘面膜之(zhi)食物(wu)治(zhi)療法》方法，值得收藏哦！一起來(lai)看(kan)看(kan)吧！！

1、綠豆粉祛痘面膜

做法：選(xuan)擇(ze)研磨細致(zhi)的綠豆(dou)粉粒(li)，脆弱的皮膚才不會因為(wei)粒(li)子太粗而造(zao)成傷(shang)害。敷(fu)臉(lian)前先搽些化妝水，在再(zai)將面(mian)巾紙鋪在臉(lian)上(shang)（要挖可以呼吸的洞洞），再(zai)涂上(shang)綠豆(dou)粉，干后一撕就下來了.

作用：綠豆有清熱解毒的功效，治療青春痘效果顯著。

2、胡蘿卜祛痘面膜

做法(fa)：將胡蘿(luo)(luo)卜(bu)洗(xi)干凈，搗(dao)碎，放(fang)到(dao)面粉(fen)中搗(dao)成(cheng)泥(ni)。每日一次，將胡蘿(luo)(luo)卜(bu)泥(ni)敷(fu)于臉(lian)部(bu)，10分鐘(zhong)即可。

作用：祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡(chuang)、抗面(mian)皺紋的功效。

3、西紅柿祛痘面膜

做法：將西(xi)紅(hong)柿(shi)洗干凈，打成汁，均(jun)勻涂抹在臉上。

作用(yong)：西紅柿含有很豐富的維(wei)生素C，具有很好(hao)的抗氧化效果。

4、土豆祛痘面膜

做法：將新(xin)鮮的土豆洗凈去皮后，切成薄片，敷在痘痘位置上(shang)，10~15分鐘后取(qu)下即(ji)可。

作用：土豆可以解讀消炎、活血消腫(zhong)。多次使(shi)用，會讓臉部痘印明顯(xian)變淡(dan)。

5、砂(sha)糖橄欖油祛痘面膜

做(zuo)法(fa)：取(qu)適量的砂糖和(he)橄欖(lan)油，將二者混(hun)合在一起，像使用洗面奶一樣的手法(fa)，輕輕涂抹在臉上，并進行按摩(mo)。

作用：可以去除(chu)皮膚的(de)(de)(de)角質，去痘，恢(hui)復皮膚的(de)(de)(de)新陳代謝，長期使用還(huan)可以達到縮小毛孔的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)。

6、蛋黃收縮面(mian)膜(mo)（材料：番(fan)茄、黃瓜(gua)、雞蛋）

做法：將(jiang)番茄(qie)、黃瓜洗凈去皮(pi)，放(fang)入榨(zha)汁機中榨(zha)汁備用。雞蛋(dan)以過濾勺將(jiang)蛋(dan)黃與(yu)蛋(dan)清分(fen)離(li)，取蛋(dan)黃備用。將(jiang)番茄(qie)黃瓜汁與(yu)蛋(dan)黃放(fang)入器皿中攪拌(ban)均(jun)勻即可(ke)。將(jiang)面膜均(jun)勻涂抹于臉部(bu)，敷(fu)15分(fen)鐘后，用溫水(shui)洗凈。

作(zuo)用：番茄中含有豐富的茄紅(hong)素，是極(ji)佳的抗氧化(hua)物質(zhi)，能(neng)幫助(zhu)肌膚有效抗老化(hua)；蛋黃可收縮毛細(xi)孔，使疤痕組織新(xin)生，令肌膚細(xi)致(zhi)光(guang)滑。

7、紅豆泥排毒面膜

做法(fa)：將紅豆(dou)(dou)洗凈(jing)，放入沸(fei)水中煮30分(fen)(fen)鐘(zhong)左右，直至紅豆(dou)(dou)軟爛(lan)。放入攪拌(ban)機內打成紅豆(dou)(dou)泥，冷卻后(hou)(hou)均勻涂抹在(zai)臉部(bu)，敷15分(fen)(fen)鐘(zhong)后(hou)(hou)，用溫水洗凈(jing)。

作用(yong)：具有清熱解毒的功(gong)效，能促使皮膚迅速排出油脂(zhi)，有效控(kong)制痤瘡，讓肌膚更健康更嫩滑清透。

8、糯米緊(jin)膚面膜（材料(liao)：馬鈴薯、糯米）

做法(fa)：將馬鈴(ling)薯去皮(pi)洗凈(jing)，和糯米一同放入蒸鍋(guo)蒸30分鐘，然(ran)后將馬鈴(ling)薯切(qie)小塊(kuai)放入攪拌(ban)機，再倒入糯米、蜂(feng)蜜、冷開水(shui)，攪拌(ban)均(jun)勻(yun)。冷卻(que)后均(jun)勻(yun)涂(tu)抹在臉部，敷15分鐘后，用(yong)溫水(shui)洗凈(jing)。

作用(yong)：改善干性膚質，并可收(shou)緊松弛地皮膚，平滑疤(ba)痕，使(shi)肌膚更緊致細(xi)膩；蜂蜜能促進肌膚新陳代謝，增強肌膚彈(dan)性，是排毒(du)養顏的佳品。

9、香蕉排毒面膜

做法：將(jiang)香蕉去皮后(hou)，和(he)奶酪一起(qi)放(fang)入攪(jiao)拌機中，攪(jiao)拌成(cheng)糊狀(zhuang)涂抹(mo)至臉部，10分鐘(zhong)后(hou)，用溫水(shui)洗凈。

作(zuo)用：清除面部多余油脂，使臉部皮脂腺得以暢(chang)通，徹底(di)清除毛細孔中的污(wu)垢及毒素，防(fang)止痤瘡產生，讓肌膚細胞能更(geng)有效地(di)吸收營養并鎖住水(shui)分(fen)。

10、薏(yi)仁(ren)(ren)粉美白(bai)祛痘面(mian)膜（材料：白(bai)芷、牛奶(nai)、薏(yi)仁(ren)(ren)粉）

做法：將白芷、牛奶、薏仁粉(fen)調和后，均勻(yun)敷在臉部(bu)，15分鐘后，用(yong)溫水洗凈。

作(zuo)用：能有(you)效美(mei)白肌膚、淡化(hua)色斑、改善油性。

11、蛋(dan)清去印法（材料(liao)：珍珠粉、雞蛋(dan)清）

做(zuo)法：取(qu)一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥(yao)用珍珠粉混合，均勻涂在臉上。15分鐘(zhong)后(hou)，用溫水(shui)洗凈。

作用：肌膚會越來越柔滑，痘(dou)痘(dou)的痕跡也(ye)能慢慢變淡。

12、酸奶去痘印法

做法：將喝剩下的算法均勻涂在痘印(yin)的地(di)方，第二天洗(xi)干凈(jing)即(ji)可。

作用：需長期堅(jian)持，一(yi)個(ge)月后會有明顯改(gai)善。酸奶盡量低脂(zhi)或者脫脂(zhi)，避免養分過多產生脂(zhi)肪粒。

13、白菜葉面膜（方法來自土耳其民間）

做法：取下新鮮的白(bai)菜(cai)葉(xie)(xie)(xie)，并洗干(gan)凈(jing)。將(jiang)將(jiang)大白(bai)菜(cai)葉(xie)(xie)(xie)在(zai)干(gan)凈(jing)菜(cai)板上攤(tan)平(ping)，用(yong)酒瓶輕輕碾壓10分鐘(zhong)左右，直到葉(xie)(xie)(xie)片(pian)呈網(wang)糊狀；將(jiang)網(wang)糊狀的菜(cai)葉(xie)(xie)(xie)貼(tie)在(zai)臉上，每10分鐘(zhong)更(geng)換(huan)(huan)1張葉(xie)(xie)(xie)片(pian)，連換(huan)(huan)3張。每天(tian)一次即(ji)可。

作(zuo)用：治(zhi)療青春痘和嫩白皮膚。

14、苦瓜綠豆粉面膜

做(zuo)法(fa)：把苦瓜去籽去皮后打成(cheng)糊狀，然后加(jia)入(ru)綠豆粉、蜂(feng)蜜和茶樹精油，最后加(jia)入(ru)適(shi)量(liang)的純凈水(shui)調和，攪(jiao)拌成(cheng)糊狀之后，涂抹在皮膚(fu)上即(ji)可。

功效：排毒、清火(huo)、去痘。

15、蜂蜜黃瓜綠(lv)豆面膜

做法(fa)：把(ba)小黃瓜(gua)洗凈后(hou)用(yong)榨(zha)汁機打碎，取黃瓜(gua)渣(zha)與(yu)綠豆粉、面粉和蜂蜜進(jin)行調和。然(ran)后(hou)用(yong)熱水(shui)把(ba)毛(mao)巾浸熱，敷(fu)在(zai)臉(lian)上(shang)，反復大概(gai)4-5次，使毛(mao)孔充分張開，然(ran)后(hou)把(ba)做好(hao)的面膜均勻的敷(fu)在(zai)臉(lian)上(shang)。大概(gai)20分鐘左右(you)，時間(jian)不要太長，用(yong)溫水(shui)把(ba)臉(lian)洗干(gan)凈再用(yong)剛才(cai)冰在(zai)冰箱里的黃瓜(gua)汁拍(pai)臉(lian)，相當于(yu)爽膚水(shui)和緊(jin)膚水(shui)的作用(yong)。最后(hou)把(ba)臉(lian)用(yong)清水(shui)洗干(gan)凈就(jiu)可以了。

功效：去痘。

16、白醋祛痘面膜

做(zuo)法：將(jiang)白(bai)醋和水按1:3的比例(li)調好，早晚正常(chang)洗(xi)臉程序后，輕輕拍在臉上，一(yi)次不需要太多。

功效：堅持一(yi)個禮拜，你會發現痘痘少(shao)了，痘印淡(dan)了，皮膚(fu)也(ye)沒那么出(chu)油了，更加細(xi)膩光(guang)滑。

17、牛奶面膜

做法：將牛(niu)(niu)(niu)奶倒(dao)入容器中，然后(hou)將壓縮紙(zhi)膜放(fang)入牛(niu)(niu)(niu)奶中，等紙(zhi)膜吸(xi)收牛(niu)(niu)(niu)奶得到徹(che)底的(de)膨脹之(zhi)后(hou)，將紙(zhi)膜敷在(zai)臉上。敷15分鐘就行，不過牛(niu)(niu)(niu)奶最好是脫(tuo)脂的(de)，免得長脂肪粒，牌子(zi)不限。

功效：用牛奶泡面膜紙敷臉，可以淡化痘印，還可以做曬后修復。

18、蘋果泥面膜

做法：取1/3只新鮮蘋(pin)果(guo)，切碎搗爛成醬狀。將(jiang)(jiang)蘋(pin)果(guo)泥敷在臉上，過15分鐘(zhong)將(jiang)(jiang)蘋(pin)果(guo)泥抹去(qu)，先用(yong)溫水洗(xi)臉，再(zai)用(yong)冷水沖洗(xi)。

功效(xiao)：長期(qi)使用(yong)，可以(yi)讓皮(pi)膚油脂分泌平衡(heng)，有軟化皮(pi)膚角質層的作(zuo)用(yong)。

19、土瓜根粉面膜

做法：用蜂蜜，蛋清或凈(jing)水(shui)調和(he)土瓜根(gen)粉，停放15分鐘后敷面(mian)使用，待干后用鹽(yan)水(shui)洗掉，每天一次。

功效：改善(shan)毛孔粗大，促進(jin)真(zhen)皮層(ceng)內彈性纖維增生(sheng)，對淺層(ceng)痘疤有較好(hao)療效。

20、紅糖面膜

做法：取一(yi)小勺紅(hong)糖放(fang)在掌(zhang)心，加一(yi)點點水(shui)，調和一(yi)下；用紅(hong)糖水(shui)涂搽(cha)臉，然后按從(cong)下往上(shang)、從(cong)內(nei)往外的方向輕輕按摩；5~10分鐘后用清水(shui)洗干(gan)凈，進行(xing)基礎保養。

功效：對去除痘印很有效果(guo)。

DIY自制祛痘面膜可以交(jiao)替使用，效果更佳！

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