一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患(huan)上青春痘并不僅限于你的青少年時期。青春痘可能由于各種原因在任何(he)年齡發生。青春痘可能出現在身體的任何(he)部(bu)位(wei)，包括背部(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘痘有很(hen)多原因，因此(ci)了解(jie)青春(chun)痘為何(he)以及(ji)如何(he)形成(cheng)(cheng)是(shi)很(hen)重要(yao)的(de)。我們的(de)身體會(hui)產(chan)生一種(zhong)(zhong)叫做皮脂(zhi)(zhi)的(de)油(you)脂(zhi)(zhi)。它是(shi)在與毛囊相連的(de)腺體中制成(cheng)(cheng)的(de)。皮脂(zhi)(zhi)向上(shang)移動毛囊，為皮膚(fu)和頭發增加水分。當(dang)額外的(de)皮脂(zhi)(zhi)和死皮細胞(bao)積(ji)聚時形成(cheng)(cheng)粉刺。這(zhe)種(zhong)(zhong)積(ji)聚可以阻(zu)止(zhi)皮膚(fu)毛孔和細菌(jun)。當(dang)毛囊壁(bi)膨脹時，它會(hui)形成(cheng)(cheng)白頭疙瘩。當(dang)堵塞的(de)毛孔暴露(lu)在空氣(qi)中時，會(hui)形成(cheng)(cheng)黑(hei)頭粉刺。

痤瘡的一些常見(jian)原因是：

1、遺傳學因素。痤瘡的麻煩可(ke)以在你的家族中遺傳。

2、藥物。痤瘡(chuang)可以發(fa)展(zhan)成(cheng)某(mou)些(xie)藥物的副作用，如某(mou)些(xie)抗抑(yi)郁藥。

3、激素。青(qing)少年時期的荷爾蒙變(bian)化(hua)往往是痤(cuo)瘡的原因。但對于青(qing)春期前的女性(xing)，痘痘暴發可能與月經期和懷孕期間(jian)發生的荷爾蒙變(bian)化(hua)有關。

4、汗。汗水，特別是如果它(ta)被困(kun)在緊(jin)身衣服下，會(hui)使痤瘡(chuang)惡化。

5、壓(ya)力、緊張。壓(ya)力不是痤瘡的直接原因(yin)，但(dan)它可能是一(yi)個促成因(yin)素(su)。

6、一(yi)些研究表明，你吃的(de)食物(wu)可(ke)能(neng)與痤瘡有關(guan)。

據中國美容(rong)院協(xie)會(hui)(hui)稱，有證據表明一(yi)些會(hui)(hui)增加血糖水平的(de)碳水化合(he)物（比如白面包(bao)，薯(shu)片(pian)）也會(hui)(hui)導(dao)致痤瘡。對于很多人來(lai)說(shuo)，乳(ru)制(zhi)品也可能是一(yi)個觸發因(yin)素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在(zai)大(da)多數(shu)情(qing)況下，你可(ke)以通過(guo)改變一些(xie)生(sheng)活方式(shi)和使用家庭補救措施來(lai)消除(chu)痤瘡(chuang)。以下是一些(xie)消除(chu)背部(bu)痤瘡(chuang)可(ke)以堅持去做的事情(qing)：

1.鍛煉后淋浴

  鍛(duan)(duan)煉(lian)后讓(rang)汗水和(he)污垢留在(zai)皮(pi)膚上可(ke)能是背部痤瘡的(de)主要原因。鍛(duan)(duan)煉(lian)后盡快(kuai)淋浴。你也應該在(zai)汗水之間清洗那些汗濕的(de)健身服(fu)。

2.去角質

  使(shi)用(yong)溫和的(de)去角質磨砂(sha)膏，如水楊酸等成分，去除皮膚(fu)上多余的(de)污垢和油(you)脂(zhi)。這可以幫(bang)助減少可能(neng)堵塞毛孔的(de)死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的鍛煉習慣會刺激痤(cuo)瘡(chuang)。例如(ru)，緊身(shen)衣(yi)物(wu)可以捕獲(huo)污垢(gou)和汗(han)水并將其擦入毛(mao)孔。在沒有(you)襯(chen)衫的情況下，在汗(han)濕的健(jian)身(shen)房或骯(ang)臟的地(di)板上鍛煉也會導致問(wen)題。

選擇(ze)寬松(song)的衣(yi)服，讓你的皮(pi)膚呼吸(xi)，并(bing)幫助吸(xi)走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由(you)一棵(ke)樹的葉子在(zai)澳(ao)(ao)大利亞(ya)制成。澳(ao)(ao)大利亞(ya)人多(duo)(duo)年來一直使用它來治療(liao)各種皮膚問題。今天，您可以使用該成分(fen)找(zhao)到許多(duo)(duo)乳液，清潔劑(ji)和面霜。

有證據表明(ming)它可能有助于通過殺死額外的細菌來(lai)治療痤瘡。

5.保持短發

  長發可能會在(zai)背(bei)部皮膚上添加油脂(zhi)和污垢，導致痤瘡爆發。定期清(qing)洗頭發，并在(zai)汗水期間將其放入發髻或馬(ma)尾(wei)辮中。

此外(wai)，不要讓護發素或洗發水(shui)順著你的背(bei)部。這些(xie)產品中的成分會導致毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您的(de)皮膚免受破(po)壞性陽光(guang)是很重要(yao)的(de)，特(te)別(bie)是如果您露(lu)(lu)出裸露(lu)(lu)的(de)背部(bu)。但油膩的(de)防曬(shai)霜也會導致毛孔堵塞。確保選擇無油且輕(qing)盈(ying)的(de)產(chan)品。

7.吃得健康

  有沒有聽說過“你(ni)就是(shi)你(ni)吃的(de)東西(xi)？”不健康(kang)的(de)飲食會以各種方式影響我(wo)們的(de)身體(ti)。如果你(ni)容易痤瘡，某些食物可能會觸發。

研究表明，血糖指(zhi)數（GI）高的食(shi)(shi)物，意味著(zhu)它們會導(dao)致血糖迅速(su)上升(sheng)，可能(neng)會使痤瘡惡化。這些食(shi)(shi)物包(bao)括(kuo)白面(mian)包(bao)，白面(mian)食(shi)(shi)和(he)米飯，以及(ji)白土豆。

這(zhe)是一個很好的(de)方式，堅持(chi)吃健康，均(jun)衡(heng)的(de)飲(yin)食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很(hen)多朋(peng)友都正在關注，男(nan)女性都會長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，作為人類最常見的(de)(de)皮(pi)膚(fu)病之(zhi)一，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)產(chan)生不因該驚慌和(he)擔心，而是(shi)用(yong)正常的(de)(de)心態去面對，保持良好的(de)(de)生活習慣，如果您的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)問題(ti)已經相當嚴重(zhong)，那么也切記不可以忽(hu)視不管，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可能給您的(de)(de)皮(pi)膚(fu)帶來不可挽回的(de)(de)影響，請(qing)您及(ji)時咨詢(xun)和(he)就診。

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