1、內(nei)(nei)分(fen)泌失調。臉上老是(shi)長痘痘最主要的(de)原因就(jiu)是(shi)內(nei)(nei)分(fen)泌失調導致(zhi)的(de)，內(nei)(nei)分(fen)泌失調會(hui)導致(zhi)雄性激(ji)素增多的(de)時候，就(jiu)會(hui)出現汗毛(mao)孔的(de)粗(cu)大，皮膚相對(dui)粗(cu)糙，從而導致(zhi)分(fen)泌較多的(de)油脂，也(ye)就(jiu)導致(zhi)了痤瘡桿菌的(de)繁殖創造了先決條(tiao)件；

小提示：導致體內的內分泌失調，可以(yi)進行(xing)(xing)內分泌的調整(zheng)，建議可以(yi)去相關(guan)的醫療進行(xing)(xing)治療；

2、不良的(de)(de)作(zuo)息習(xi)慣。往(wang)往(wang)這種不良的(de)(de)作(zuo)息習(xi)慣也是導致痘(dou)痘(dou)一直(zhi)長(chang)的(de)(de)原因(yin)，長(chang)期的(de)(de)熬夜，很容易導致體內(nei)的(de)(de)內(nei)分泌失調，引起痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生長(chang)；

小提示：注意保持(chi)良好(hao)的(de)作息習慣(guan)，早睡早起，才能擁有(you)好(hao)的(de)皮(pi)膚；

3、不(bu)注意(yi)個人的(de)(de)(de)(de)衛生。像(xiang)平常(chang)不(bu)愛(ai)洗手啊，經常(chang)用手去摸臉之類的(de)(de)(de)(de)，還(huan)有不(bu)定時的(de)(de)(de)(de)更(geng)換床單、枕套之類的(de)(de)(de)(de)，這樣很(hen)容易導致毛囊里的(de)(de)(de)(de)痤(cuo)瘡桿菌繁殖，從而(er)導致痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)生長；

小提示(shi)：平時多注(zhu)意(yi)自(zi)己(ji)個人的(de)衛生，勤洗(xi)手，定時更換床單被套等；

4、飲食的不規律(lv)。比如(ru)日常(chang)(chang)生活中，經(jing)(jing)常(chang)(chang)的暴飲暴食，經(jing)(jing)常(chang)(chang)吃一些油(you)炸食品及蔥、蒜、辣椒(jiao)等刺激(ji)性食物，很(hen)容易導(dao)致身體各因素受到刺激(ji)，導(dao)致痘痘的生長；

小提示：養成(cheng)好的飲食習慣，多吃蔬菜(cai)、水果，防止(zhi)便秘和消化不(bu)良；

5、身體(ti)免疫力(li)下降。可(ke)想(xiang)而(er)知，當身體(ti)的(de)免疫力(li)下降，自然(ran)我們皮膚的(de)抗病能力(li)也隨之(zhi)下降，從而(er)導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的(de)生(sheng)長；

小提示：平(ping)常要(yao)多注意營(ying)養的(de)搭配(pei)，多吃蔬菜、水果已(yi)經(jing)含(han)有豐富(fu)蛋(dan)白質類的(de)食物，提高人體的(de)抵(di)抗(kang)力(li)；

6、生(sheng)活壓力過大。如今(jin)快節奏(zou)的生(sheng)活，導致我們的生(sheng)活壓力逐漸的增大，生(sheng)活、工(gong)作的各種壓力，從(cong)而導致作息(xi)的混亂，時常處于(yu)緊張(zhang)狀態，導致臉上的痘(dou)痘(dou)也逐漸的瘋長起來(lai)；

小提示：生活壓力(li)大(da)，更(geng)應該學著去(qu)放(fang)松(song)一下(xia)，比(bi)如(ru)說可(ke)以(yi)出去(qu)旅游(you)、登山之類，讓自己的心情變得開闊(kuo)起來；

7、腎陰(yin)虛。這(zhe)類體質的人皮膚很(hen)容(rong)易出油，因(yin)此會導致皮膚毛孔堵塞；

小提示(shi)：注意(yi)皮膚的(de)清潔工作，多(duo)吃蔬菜水果，少熬夜；

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