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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤(ze)十字(zi)祛痘2018-08-16 13:46:0729644次
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中醫學認為：長痘痘，多與飲食不節，過(guo)食辛辣及肥甘(gan)厚味，復(fu)感(gan)外邪，使毛囊閉塞，內熱(re)不得透(tou)達，致(zhi)使血熱(re)蘊(yun)(yun)蒸(zheng)于面部，或肺經蘊(yun)(yun)熱(re)，外感(gan)風邪，或脾(pi)胃濕熱(re)，內蘊(yun)(yun)上蒸(zheng)于面部而形(xing)成。所(suo)以，治(zhi)療(liao)多以清(qing)肺熱(re)、祛風熱(re)、涼血活血之(zhi)中藥(yao)內服(fu)。

男性(xing)背上長痘(dou)痘(dou)的原因和解決方法(fa)

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食(shi)以清(qing)淡為主，多(duo)(duo)吃新鮮(xian)的蔬菜(cai)(cai)水果，特別(bie)是(shi)一些有清(qing)熱(re)涼血功效的食(shi)物，如冬(dong)瓜(gua)、苦瓜(gua)、黃瓜(gua)、芹菜(cai)(cai)、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕、西瓜(gua)等(deng)。還要注意平時多(duo)(duo)喝(he)水，保持排泄(xie)通暢，避(bi)免體內毒素堆積。平時可(ke)以多(duo)(duo)吃白(bai)色清(qing)熱(re)食(shi)物，例如銀耳(er)、雪(xue)梨、百(bai)合、白(bai)籮卜等(deng)，清(qing)除肺(fei)熱(re)。


2、平時(shi)要穿(chuan)通(tong)風透氣的(de)(de)衣服(fu)。在高溫潮濕環境下，皮脂分泌旺(wang)盛，穿(chuan)不透氣的(de)(de)衣物或(huo)經常流汗都使得背(bei)(bei)上長痘。而(er)穿(chuan)吸汗、透氣的(de)(de)衣物，讓背(bei)(bei)部通(tong)風透氣，可以預防并減輕背(bei)(bei)部痘痘的(de)(de)癥狀。

3、若背上已有痘痘，可用鹽水(shui)清(qing)(qing)潔背部，再(zai)用清(qing)(qing)水(shui)清(qing)(qing)洗干凈。因(yin)為鹽水(shui)在殺菌消(xiao)炎方面(mian)有一定的作用。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意調節心(xin)情。一些心(xin)理障礙和壓力，如失落、焦(jiao)躁、抑郁、煩悶(men)等，會影響機體(ti)內分泌系統的功能(neng)，使得痘(dou)痘(dou)皮損形成。所以在日常(chang)生活中我們要學會自(zi)我調節，盡量讓自(zi)己快樂(le)生活。


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