治療痘痘的好方法1.預(yu)防痘(dou)痘(dou)生(sheng)長：少熬夜，作息(xi)飲食(shi)科(ke)學(xue)規(gui)律(lv)，不吃辛辣刺激性(xing)食(shi)物。多吃富含維(wei)生(sheng)素(su)和膳食(shi)纖(xian)維(wei)的水果蔬菜(cai)。

                   適量的(de)(de)運動。皮膚保(bao)濕(shi)防曬控油。這樣痘痘都會離你遠遠的(de)(de)。

治療痘痘的好方法2.蔬菜(cai)水果治痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)：水果蔬菜(cai)富含維(wei)(wei)生(sheng)素和膳食纖維(wei)(wei)，維(wei)(wei)生(sheng)素可(ke)(ke)以讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)加快(kuai)愈合，也可(ke)(ke)以抑(yi)制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)生(sheng)長(chang)，

皮膚更加(jia)(jia)細膩紅潤有光澤，這里著重介紹(shao)西紅柿，早晚可以各吃一個西紅柿，西紅柿還可以和(he)梨一起榨汁有條件還可以加(jia)(jia)兩勺蜂蜜。

補充身(shen)體維生素和(he)水(shui)分，而且(qie)酸酸甜(tian)甜(tian)口感很(hen)不(bu)錯，堅持飲用，對治療(liao)痘痘的效果很(hen)不(bu)錯。

治療痘痘的好方法3.專業治(zhi)療+防曬(shai)：長痘痘要到專業的(de)祛痘機構檢查痘痘生長的(de)原因，和痘痘的(de)類型(xing)（PS：痘痘的(de)類型(xing)比較多，

要對癥下(xia)藥才能起到最好(hao)的治療(liao)效(xiao)果）聽從醫師的建議選用一些溫和(he)的專(zhuan)業性祛痘產(chan)品(pin)。除了進行(xing)相關的治療(liao)還要做好(hao)防曬(shai)工作，

因為紫外(wai)線對于(yu)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌有很大的(de)傷害要，尤(you)其是發炎的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，紫外(wai)線會促進黑色(se)素的(de)沉積，留下(xia)難(nan)看的(de)痘(dou)(dou)印(yin)（PS：過度(du)的(de)擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

也會留下痘印）。外出(chu)的(de)(de)要注(zhu)意(yi)外露(lu)部位涂抹防(fang)曬(shai)霜，或者(zhe)佩戴一頂(ding)可以遮陽的(de)(de)帽(mao)子防(fang)御紫外線的(de)(de)照射。同時(shi)皮膚要注(zhu)意(yi)保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項(xiang)：①.不要(yao)畫濃妝，化妝要(yao)做(zuo)好卸妝工作經(jing)量使用(yong)溫和的卸妝乳。②.祛痘的關鍵是保存皮膚(fu)的水油平(ping)衡，所以(yi)不一定要(yao)選(xuan)擇

強力去油(you)的洗(xi)(xi)(xi)面(mian)奶(nai)，洗(xi)(xi)(xi)面(mian)奶(nai)的使(shi)用不(bu)可太勤。如果皮膚較油(you)，早晚(wan)各使(shi)用一次洗(xi)(xi)(xi)面(mian)奶(nai)即可（PS：洗(xi)(xi)(xi)面(mian)奶(nai)洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)時間不(bu)能超(chao)過兩(liang)分鐘，時

間太長會導(dao)致皮(pi)膚對臟東西的(de)二次吸收。）③不能濫用祛(qu)(qu)痘(dou)產品(pin)/偏方，尤其(qi)是一些激素(su)類的(de)的(de)祛(qu)(qu)痘(dou)產品(pin)，雖然(ran)可以讓痘(dou)痘(dou)比較快的(de)消

除，但是(shi)其所含的激素會刺激皮膚使皮脂加(jia)速(su)分(fen)泌，讓痘痘更(geng)加(jia)嚴重(zhong)。④.該看(kan)(kan)醫生(sheng)要(yao)及時(shi)去(qu)看(kan)(kan)，不(bu)要(yao)認為(wei)只(zhi)是(shi)痘痘不(bu)加(jia)以重(zhong)視。尤其

是一些囊腫性痤瘡及病(bing)毒性痤瘡的痘友(you)。如果(guo)不(bu)及時(shi)加以治(zhi)療會導致痤瘡更加嚴重，引(yin)發炎癥感染(ran)。用藥治(zhi)療時(shi)不(bu)能因(yin)為只用了幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就(jiu)被你淘汰了。

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