小澤的(de)(de)(de)后臺(tai)留言有一些人工作壓(ya)力長痘，高考前復習(xi)的(de)(de)(de)壓(ya)力長痘....那么今天小澤就(jiu)來講(jiang)講(jiang)痘痘的(de)(de)(de)那點事(shi)兒(er)。

首(shou)先(xian)，大(da)家們知道(dao)臉(lian)上不同部位長痘意味著(zhu)什么嗎？臉(lian)上長痘，說明你的健康(kang)狀況有些小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)的問題哦。

額頭痘

狀況：有可(ke)能是壓力太大，容易脾氣不好，造成(cheng)心火和血液循環(huan)有問(wen)題。

改善：應養成(cheng)早睡早起的習慣(guan)，讓(rang)睡眠充足(zu)，并多喝水。

左邊臉頰痘(dou)

狀況：可能(neng)是肝功(gong)能(neng)不順暢，如肝臟(zang)的分泌、解毒或造血等(deng)功(gong)能(neng)出了狀況。

改善：作息正常(chang)，保持心情愉(yu)快，該吹冷(leng)氣就吹冷(leng)氣，不要讓身體處(chu)在(zai)過度(du)悶(men)熱。

右(you)邊臉頰痘

狀況：可能(neng)是(shi)肺部(bu)功能(neng)失常，手腳冰冷，或是(shi)容(rong)易敏(min)感(gan)的體質，也有可能(neng)是(shi)感(gan)冒前兆(zhao)。

改善：平時(shi)注(zhu)意呼吸道的保(bao)養，盡量避免芒(mang)果(guo)、芋頭、海鮮甲殼(ke)類易(yi)過敏的食物(wu)。

太陽穴長痘

顯示你的(de)飲食中包含了過(guo)多的(de)加工食品，造成(cheng)膽囊阻(zu)塞。

鼻翼痘

狀(zhuang)況(kuang)：突然冒出的腫(zhong)大痘痘，可能是卵巢機能或者(zhe)生殖系統(tong)有(you)關(guan)。

改善：不(bu)要過度縱欲或禁(jin)欲，盡(jin)量走出(chu)戶外，享受降的自然環境。

鼻頭(tou)痘(dou)

狀況(kuang)：可(ke)能是胃火過(guo)大，消(xiao)化系統異常(chang)。

改善：少吃(chi)冰(bing)冷食(shi)物(wu)，寒性食(shi)品容易引(yin)起胃酸分泌，造(zao)成胃火過大。

唇周痘

狀況：便(bian)秘導致體內毒素累計，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇(chun)周(zhou)痘(dou)痘(dou)的主(zhu)因。

改(gai)善：多吃(chi)高纖維的蔬(shu)菜水果(guo)，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。

下(xia)巴(ba)痘

狀(zhuang)況：通常是月經要來(lai)的(de)前幾天，造成(cheng)內分泌失(shi)調(diao)所引起的(de)。

改善：少吃冰冷的東西，月經(jing)期(qi)間可用(yong)消炎鎮(zhen)定的保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗(su)稱青春痘(dou)。痤瘡是一種(zhong)毛囊(nang)皮脂腺的(de)慢性炎癥，分為粉刺和青春(chun)痘。

而大家們常說的閉口、黑頭其(qi)實就是(shi)粉刺(ci)，多(duo)見于油性皮(pi)膚。

健康皮(pi)膚的毛(mao)孔能將油(you)脂和廢物正常排出去(qu)，但當(dang)油脂(zhi)無法被排出(chu)(chu)去(qu)時(shi)就會(hui)出(chu)(chu)現各種炎癥(zheng)。

黑頭：油脂堵在毛囊開口處。暴露在空氣中(zhong)，被氧化(hua)后呈黑(hei)色。

白頭/閉口：油(you)脂(zhi)隱藏在(zai)毛囊深處無法(fa)被排(pai)出，油(you)脂(zhi)呈現白(bai)色(se)。

炎性丘疹、囊(nang)腫和(he)結節是痘痘輕重(zhong)不同的表現(xian)，發紅和(he)化膿的痘痘是有(you)細菌(jun)感染存在的。

另外，還有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘(dou)痘(dou)和(he)粉(fen)刺的原因主要是皮(pi)脂(zhi)不能順利排出毛囊(nang)。

為什么呢？

一方(fang)面是因(yin)為皮(pi)脂(zhi)分泌過(guo)剩，另一方(fang)面是毛囊皮(pi)脂(zhi)腺導(dao)管堵塞。簡(jian)言之，就(jiu)是油多了，毛(mao)孔堵了。

那為什(shen)么(me)毛孔會堵塞，油(you)又會變(bian)多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你已經出(chu)現了(le)痘痘、閉口、黑頭(tou)等(deng)問題，以為油(you)脂分泌的厲(li)害了(le)，要控油(you)，所以就拼命地用磨砂、皂(zao)基洗面(mian)(mian)奶、肥皂(zao)等(deng)清潔(jie)力很強的潔(jie)面(mian)(mian)產品，洗呀(ya)洗呀(ya)洗。

結(jie)果，可能還會適(shi)得(de)其(qi)反，造成過度清潔，導致皮膚過干，出更多(duo)的(de)油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些(xie)護(hu)膚(fu)品的成(cheng)分(fen)可能含致(zhi)痘成(cheng)分(fen)，某些(xie)成(cheng)分(fen)還會刺激皮膚(fu)過度角化(hua)。也有可能是因為疊加使用護(hu)膚(fu)產品造成(cheng)營養(yang)過剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小(xiao)澤覺(jue)得，這(zhe)可能關乎個人膚(fu)質。另(ling)外皮脂(zhi)分(fen)泌量和激素水平(ping)、氣(qi)候(hou)等因(yin)素有關。對于這(zhe)種情況，只能通過水油平(ping)衡(heng)來(lai)調節油脂(zhi)分(fen)泌過多(duo)。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食(shi)生活習慣上不注意，會出現(xian)內分泌紊亂和新陳代謝(xie)問題(ti)。代謝(xie)不正(zheng)常，一些廢棄物或角(jiao)質層不能(neng)及時排(pai)除，就會堵塞(sai)在毛孔(kong)。

熬夜、飲(yin)食不健康，嚴重的(de)還會出(chu)現肝功(gong)能不順暢、胃火過大(da)，消化系統(tong)異常，這就是便(bian)秘也可能長痘，臉上(shang)不同(tong)部位長痘的(de)原因之一(yi)。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女生來月經(jing)的時候，會(hui)冒痘痘，而且多集中在下巴附(fu)近(jin)和鼻翼(yi)兩(liang)側(ce)，這是內(nei)分泌失調所引起的。對此，有一些小仙女也超級頭疼吧，每(mei)次(ci)都會(hui)有小痘痘，只能用一些護膚產品消紅(hong)、緩(huan)解痘痘。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要買三無(wu)產(chan)品和某些網(wang)絡秘方！不要拿自己的(de)臉蛋開玩(wan)笑！

溫馨提示(shi)，請好(hao)好(hao)愛護你的臉，根據(ju)膚質(zhi)、需求(qiu)以(yi)及(ji)質(zhi)量來選擇。

Q2：我該怎(zen)么選用護(hu)膚品？

切(qie)忌過度使(shi)用保濕(shi)產品(pin)，閉口(kou)和黑頭本(ben)來就是(shi)因為油脂過剩導致的。含有(you)大(da)量油脂保濕(shi)成分(fen)產品(pin)，會(hui)導致粉(fen)刺更(geng)加嚴重。

日常(chang)護膚(fu)(fu)品可以(yi)更(geng)換為(wei)調理水(shui)油平衡的。盡量(liang)使無香料、無酒精(jing)產品。頻繁刺激皮膚(fu)(fu)，會使得皮膚(fu)(fu)更(geng)加脆弱(ruo)，更(geng)容易(yi)受到(dao)外界(jie)刺激而產生問題。

Q3：有黑頭、閉口的痘(dou)痘(dou)肌用什么洗面(mian)奶？

洗面(mian)(mian)奶首選基(ji)因修復(fu)潔面(mian)(mian)乳，含皂基(ji)的潔面(mian)(mian)膏、潔面(mian)(mian)皂，痘痘肌請謹慎，反正小澤是(shi)不建議使用(yong)。

Q4：痘痘肌可以涂防曬(shai)嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘(dou)了可以化(hua)妝嗎(ma)？

長一(yi)兩顆還是可以化(hua)妝的(de)。大面(mian)積痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉(fen)刺，請少化(hua)妝。因為很多粉(fen)底液、BB霜添加(jia)保濕(shi)的(de)成分，大部分都(dou)是油脂較多，所以痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌(ji)養好皮膚再(zai)化(hua)妝吧(ba)。

Q6：那(nei)我還可以吃辛辣油膩食物和火(huo)鍋嗎(ma)？

很多(duo)(duo)人會認(ren)為吃(chi)(chi)(chi)辣(la)(la)椒會長痘(dou)(dou)，其(qi)實并不是(shi)。令你長痘(dou)(dou)的(de)是(shi)精(jing)加工(gong)的(de)辣(la)(la)椒油(you)！其(qi)中大量的(de)鹽分(fen)、調味劑才(cai)是(shi)長痘(dou)(dou)的(de)催化劑！愛吃(chi)(chi)(chi)麻辣(la)(la)火鍋(guo)的(de)妹子，請將飲料換(huan)成冰水，多(duo)(duo)吃(chi)(chi)(chi)蔬菜，醬(jiang)料不要放太多(duo)(duo)油(you)。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然(ran)這些辛(xin)辣油(you)膩(ni)會刺激油(you)脂(zhi)分泌更多(duo)。

所(suo)以，如果(guo)臉上長了痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，為(wei)什么(me)我(wo)們老是說(shuo)不要(yao)擠痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)！！！因為(wei)擠痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)會感(gan)染呀，你(ni)以為(wei)不要(yao)緊，超級爽。

但是(shi)那些需(xu)顯微(wei)鏡才看(kan)得到細菌、灰塵很可(ke)能(neng)因為(wei)擠(ji)擠(ji)擠(ji)進入血液，沿著靜(jing)脈四處流躥，還可(ke)能(neng)造(zao)成其他(ta)器官的感染。

長痘的原因

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