過(guo)敏皮(pi)膚(fu)又紅又癢?這五個法子能讓(rang)你快(kuai)(kuai)點好(hao)!過(guo)敏皮(pi)膚(fu)又紅又癢?這五個法子能讓(rang)你快(kuai)(kuai)點好(hao)!這不(bu)，春天(tian)來了，天(tian)氣(qi)開始變得暖洋洋了~心(xin)情倒(dao)也舒(shu)暢了不(bu)少!但對于愛過(guo)敏的人來說(shuo)，它(ta)就是煉獄!小風兒一吹暖和是暖和，舒(shu)服不(bu)了幾分(fen)鐘臉上就會冒出很多突起的小疙瘩...害，沒錯，一年幾度(du)的過(guo)敏季(ji)又來了，有沒有辦(ban)法舒(shu)舒(shu)服服地度(du)過(guo)呢?

　　今天小助理就(jiu)來(lai)和(he)大噶聊(liao)一聊(liao)關于(yu)過(guo)敏(min)的(de)那些事兒，告(gao)訴你如(ru)何避免和(he)處理過(guo)敏(min)性肌(ji)膚。

　　1、皮膚過敏，怪(guai)保護層太“薄”?

　　大多數人認(ren)為導致皮膚過敏的主要原(yuan)因是“臉(lian)(lian)皮薄”，但其實(shi)變薄的是我們臉(lian)(lian)上的保護層(ceng)——角質層(ceng)。

　　從圖中可(ke)以看到，我們的(de)皮(pi)(pi)膚結構由外往里，分(fen)為(wei)表皮(pi)(pi)層(ceng)(ceng)、真皮(pi)(pi)層(ceng)(ceng)、皮(pi)(pi)下組(zu)織。角質層(ceng)(ceng)是表皮(pi)(pi)最外層(ceng)(ceng)的(de)部分(fen)，主要(yao)由10-20層(ceng)(ceng)扁(bian)平、沒(mei)有(you)細胞核(he)的(de)死(si)亡細胞組(zu)成，幫助(zhu)阻擋外界事物(wu)的(de)侵襲和自然水(shui)分(fen)的(de)流(liu)失，是保(bao)護(hu)皮(pi)(pi)膚屏障的(de)主力(li)軍。一旦過度去角質(過度洗臉)、使用了含激素的(de)化妝品，或者做了不(bu)合適的(de)美容治療，這層(ceng)(ceng)保(bao)護(hu)膜(mo)就可(ke)能(neng)會慢慢變薄以至于破損(sun)。

　　一旦保護膜被破壞，動物(wu)毛(mao)發、花粉、塵螨、霧(wu)霾、細菌這些東(dong)西(xi)就很容易刺激皮膚，造成皮膚過敏、炎癥。

　　但有(you)些人的角質層薄是天生的，如果皮膚特別(bie)白、或(huo)者特別(bie)容易干燥(zao)，很可(ke)能角質層就會(hui)比較薄。

　　2、過敏了，這5招能救急!

　　①洗臉

　　回家先用清水洗(xi)洗(xi)臉，洗(xi)掉沾在臉上的(de)花(hua)粉、塵螨、細菌，防止(zhi)這些過敏源(yuan)繼續(xu)刺激皮膚。

　　②冷敷

　　皮膚過(guo)敏的時候(hou)，會(hui)導致臉上(shang)的小血擴張，釋放出一(yi)些炎性物質(zhi)，讓你的臉變(bian)紅、變(bian)熱、發癢(yang);冷敷能有效縮小擴張的血管，減少炎性物質(zhi)的滲出，從而減輕過(guo)敏的癥狀。

　　在過敏的(de)急性期(臉很嚴重地發(fa)紅、發(fa)熱)，可以試試用(yong)冰袋包上干凈的(de)棉(mian)柔(rou)巾、化妝(zhuang)棉(mian)冷敷，一天4-6次、每次10分鐘。如(ru)果沒有冰袋的(de)話，也可以用(yong)冷藏的(de)礦(kuang)泉水(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去藥(yao)店買一瓶(ping)生理鹽水，就是(shi)那種(zhong)打(da)針用的藥(yao)水，用來敷臉，大概敷個五(wu)分鐘左(zuo)右洗掉(diao)，給皮膚消個炎。另外，它對于(yu)褪紅(hong)的效果也特(te)別好!

　　④噴霧

　　買一瓶適(shi)合敏感肌用的(de)噴(pen)(pen)霧(wu)，把噴(pen)(pen)霧(wu)噴(pen)(pen)在(zai)化妝棉上(shang)(shang)，濕敷在(zai)臉上(shang)(shang)，過敏期(qi)間就不要(yao)敷面(mian)膜了(實在(zai)想(xiang)用，就用械字號面(mian)膜)，臉干的(de)話就噴(pen)(pen)噴(pen)(pen)霧(wu)。

　　⑤做好防護措施

　　出門的時(shi)候帶上口罩，小助理需要提醒(xing)大(da)家(jia)的是，除了(le)室外(wai)的過敏源，室內的塵螨也(ye)可能讓過敏加重(zhong)。貼身衣物、床上用品洗干(gan)(gan)(gan)凈之(zhi)后，不要懸掛(gua)在室外(wai)晾干(gan)(gan)(gan)，最好選擇烘干(gan)(gan)(gan)機烘干(gan)(gan)(gan)、或者室內晾干(gan)(gan)(gan)。經常清潔毛巾、枕(zhen)套(tao)、床單，防(fang)止上面的塵螨、細菌進一步加重(zhong)過敏。

　　3、過敏了(le)能用洗面奶洗臉嗎(ma)?

　　△臉紅熱癢時，最好(hao)只用(yong)清水……

　　很(hen)多洗面(mian)奶(nai)或者化妝品(pin)里，都(dou)含有“十二烷基硫酸鈉(na)、果酸、水楊酸”等成分(fen)，除(chu)此(ci)之外，香料、防腐劑等添加劑，也很(hen)容易(yi)加重皮(pi)膚過敏。

　　而且(qie)過(guo)(guo)敏時(shi)(shi)，角質(zhi)層(ceng)已經很(hen)薄弱(ruo)了(le)，用洗面奶只(zhi)會(hui)進一步(bu)地破(po)壞角質(zhi)，讓皮膚過(guo)(guo)敏得更(geng)加厲害，所以(yi)臉紅熱癢的時(shi)(shi)候，乖(guai)乖(guai)用清水洗臉就(jiu)夠啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以(yi)用“敏感肌(ji)”專用護(hu)膚品。

　　已經(jing)過敏(min)的(de)皮(pi)膚，外面的(de)保(bao)護(hu)(hu)膜已經(jing)破損(sun)了(角質層非(fei)常薄(bo))，在(zai)(zai)等待(dai)角質修護(hu)(hu)的(de)時(shi)間(jian)里(li)，最好給皮(pi)膚罩(zhao)上一(yi)個(ge)人(ren)工(gong)保(bao)護(hu)(hu)罩(zhao)，選擇成分(fen)單一(yi)、溫和的(de)洗護(hu)(hu)產品(pin)，涂抹一(yi)些(xie)敏(min)感肌專用(yong)(yong)的(de)醫用(yong)(yong)護(hu)(hu)膚品(pin)。用(yong)(yong)之前(qian)，也要先涂在(zai)(zai)手腕(wan)內側試試會不(bu)會過敏(min)，如果不(bu)過敏(min)再用(yong)(yong)在(zai)(zai)臉上。

　　但是(shi)像(xiang)果酸、水楊(yang)酸、維甲酸、阿爾法羥酸等就不要用了，它們會加速角質(zhi)剝脫，讓皮膚更(geng)敏感。

　　5、過敏時，更要注(zhu)重防(fang)曬?

　　沒錯!

　　陽光中的紫外(wai)線，會阻止(zhi)皮膚(fu)產(chan)生膠質纖(xian)維，讓黑(hei)色(se)(se)素細胞產(chan)生黑(hei)色(se)(se)素，加重皮膚(fu)敏感，所以外(wai)出時，一定要做好(hao)防曬(shai)措(cuo)施。

　　△首選帽子、口罩(zhao)、遮陽傘

　　防曬(shai)霜里面(mian)的添加劑可能會加重皮膚過敏，最(zui)好(hao)還(huan)是用帽子、口罩(zhao)等物理防曬(shai)措(cuo)施，把自己(ji)的臉(lian)嚴嚴實實地隔絕在陽(yang)光外。

　　△次選敏感肌(ji)專用防曬霜(shuang)

　　如果一定要(yao)用防曬(shai)(shai)霜(shuang)，最好不要(yao)選含(han)有香精、酒精、對氨基苯甲酸的(de)防曬(shai)(shai)產(chan)品(pin)，可以試(shi)試(shi)物理(li)性防曬(shai)(shai)產(chan)品(pin)(主要(yao)成(cheng)分(fen)是二氧化鈦、氧化鋅的(de)防曬(shai)(shai)霜(shuang))或者敏感(gan)皮膚專用的(de)防曬(shai)(shai)產(chan)品(pin)。

　　6、減少(shao)過(guo)敏，得使保護層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量使用(yong)溫和、沒有刺激成分的潔面。還有少去角質，適當給皮膚(fu)補(bu)充油(you)脂，防止皮膚(fu)干(gan)燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)膚部(bu)分使用正規護(hu)膚品(pin)，不用微商品(pin)牌，盡(jin)量使用溫和安全的(de)護(hu)膚品(pin)哦~

　　③減少精神壓力

　　精神(shen)壓力會導致內分泌失調(diao)，讓皮膚的狀態變差。

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