人覺得只有青(qing)春期的人才(cai)會(hui)長(chang)(chang)痘(dou)，但其實(shi)不(bu)是年輕才(cai)會(hui)長(chang)(chang)痘(dou)，同年齡段的都有可能長(chang)(chang)痘(dou)

　　小學生(sheng)患者有之，成年人患者也有，而且(qie)這些不(bu)青春的(de)青春痘，發生(sheng)的(de)原因還(huan)不(bu)太一樣

　　“兒童痘(dou)”多數是吃出來(lai)的;“成年痘(dou)”多數是煩出來(lai)的

　　“成年痘(dou)”多數因為“煩”此時(shi)得注意內分泌系統了(le)

　　有一類痘(dou)痘(dou)人群屬于“后青春派”，這(zhe)些女性大多已經(jing)在30歲以后，卻(que)依(yi)舊(jiu)頻(pin)繁(fan)冒出“成年痘(dou)”。而這(zhe)些痘(dou)痘(dou)，多數是“煩”出來的。

　　許多成年(nian)人(ren)長痘(dou)和年(nian)輕人(ren)不同，年(nian)輕人(ren)額頭、鼻(bi)子、臉頰、下巴都可(ke)能冒痘(dou)痘(dou)，而成年(nian)人(ren)的痘(dou)痘(dou)更多集中(zhong)在下巴一代。如果(guo)按(an)照(zhao)中(zhong)醫的說法來(lai)看，這和內分(fen)泌系統還是有點關聯的。

　　成年(nian)人的皮膚狀態和(he)年(nian)輕人不同，他們(men)已經過了旺盛的新陳(chen)代(dai)謝期，皮膚油脂分泌開(kai)始(shi)減(jian)少，本(ben)不應該那么容易(yi)長痘(dou)。但由于(yu)現代(dai)人壓力大、心事多(duo)、作息不規律、睡(shui)眠不足(zu)，所(suo)以一些成年(nian)女性(xing)也容易(yi)長痘(dou)，這和(he)內分泌系統紊亂有(you)很密切的關系。

　　許多(duo)“成(cheng)年痘(dou)”患(huan)者還會發現，自己的皮(pi)(pi)(pi)膚似乎變成(cheng)了(le)“超(chao)混合(he)肌(ji)”，同(tong)一張臉上可能一邊長痘(dou)、冒(mao)油，另一邊卻(que)缺水(shui)、脫皮(pi)(pi)(pi)，這其實更預示了(le)皮(pi)(pi)(pi)膚上的痘(dou)痘(dou)不是單純的油脂分泌旺盛堵塞(sai)毛(mao)孔(kong)所致，而可能和內分泌激素紊亂有(you)關(guan)。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多油(you)性皮(pi)膚的(de)MM為了控(kong)(kong)油(you)，用強效潔面乳、潔面皂和含(han)酒精的(de)爽膚水把(ba)臉(lian)洗干去油(you)，再少用些潤膚霜。以為這樣(yang)就可(ke)以達到控(kong)(kong)油(you)效果了，其(qi)實皮(pi)膚遠比你想象的(de)要復(fu)雜(za)。專家介紹說，皮(pi)膚有自我調節的(de)功(gong)能，如果它感覺干燥了，會(hui)通(tong)過出油(you)的(de)方(fang)式來維持(chi)平衡，過度控(kong)(kong)油(you)就會(hui)導致(zhi)惡(e)性循(xun)環。

　　2.吃錯食物(wu)催(cui)人長痘

　　美國皮(pi)膚(fu)科醫(yi)(yi)生(sheng)重新評估(gu)了飲食在成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)中發(fa)揮的(de)(de)作(zuo)用，碳(tan)水化合物(wu)和(he)牛(niu)奶是(shi)他們特(te)別感興趣的(de)(de)食物(wu)群。根據紐(niu)約皮(pi)膚(fu)科醫(yi)(yi)生(sheng)的(de)(de)觀點，富含碳(tan)水化合物(wu)的(de)(de)食物(wu)會(hui)加重成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)，醫(yi)(yi)生(sheng)表(biao)示：“我們證(zheng)實飲食與成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)關系的(de)(de)最(zui)強(qiang)有(you)力的(de)(de)證(zheng)據來(lai)自血糖(tang)(tang)指數的(de)(de)研(yan)究。這些(xie)研(yan)究顯示，低糖(tang)(tang)飲食能改(gai)善成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)，而(er)高糖(tang)(tang)食物(wu)的(de)(de)攝入則會(hui)引發(fa)一連(lian)串反應，并最(zui)終通(tong)過生(sheng)長激素和(he)性激素來(lai)加重成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)。”至(zhi)于(yu)牛(niu)奶和(he)成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)的(de)(de)關系，醫(yi)(yi)生(sheng)認為兩者(zhe)有(you)關聯，但沒有(you)碳(tan)水化合物(wu)和(he)成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)的(de)(de)那么緊(jin)密(mi)。

　　3.壓力過大

　　工作(zuo)壓(ya)力、生活壓(ya)力，都(dou)會(hui)造成皮膚(fu)問題(ti)，壓(ya)力過大，會(hui)導致內分泌失(shi)調，肌膚(fu)新(xin)陳代謝紊亂，痘痘就會(hui)接(jie)踵而來(lai)。

　　4.細菌感染

　　打電話的(de)時候(hou)把(ba)手(shou)(shou)機長時間按在臉上、看(kan)電視電腦(nao)的(de)時候(hou)用手(shou)(shou)撐(cheng)著(zhu)臉……這樣做，不(bu)僅使皮膚暴(bao)露在大量細菌中，還(huan)是把(ba)細菌往臉上“按壓”，那(nei)(nei)么痘痘旋即冒出(chu)來(lai)也就不(bu)奇(qi)怪了。此外床單被罩(zhao)、枕套毛巾也會引發痤瘡(chuang)問(wen)題。想想看(kan)：你(ni)把(ba)臉放在枕頭上，一放就是幾個(ge)小時。如果(guo)它臟兮(xi)兮(xi)的(de)，那(nei)(nei)你(ni)無異(yi)于在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來(lai)滾去。

　　5.經常曝曬

　　適當曬(shai)曬(shai)太(tai)陽可以(yi)殺(sha)菌，但長時間(jian)在紫外(wai)線下曝曬(shai)，肌膚會過分流失(shi)水分而導致出油過多，間(jian)接就會引來痘痘了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持皮膚健康，必(bi)須堅持“內(nei)外(wai)兼修(xiu)”。

　　對于成人痘，除(chu)了皮(pi)(pi)膚(fu)護理，內分泌(mi)調(diao)整非(fei)常重(zhong)要(yao)(yao)。如(ru)果只是輕度的內分泌(mi)紊亂，注意規律作息(xi)、平衡飲(yin)食、適當(dang)運動，往往就可以(yi)恢復(fu)了，但如(ru)果情況(kuang)嚴重(zhong)，那么就需要(yao)(yao)由專業的澤十(shi)字專業祛痘來指(zhi)導進行調(diao)理。需要(yao)(yao)勤飲(yin)水(shui)(shui)，保持皮(pi)(pi)膚(fu)水(shui)(shui)潤(run)，皮(pi)(pi)膚(fu)要(yao)(yao)清(qing)潔但不能過度，并保證(zheng)充足的睡眠。

　　另外(wai)，特別要注意(yi)調節情(qing)緒，因為性(xing)情(qing)急躁，肝(gan)火旺盛，心情(qing)不(bu)暢，郁悶(men)寡言(yan)，造成肝(gan)郁氣滯，必然影響(xiang)內分泌功能造成痤瘡的發生。

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