喝茶+穴位按摩排毒(du)去痘

1.控(kong)油祛痘銀(yin)玄參茶法(fa)：金(jin)銀(yin)花、玄參各9克，當歸6克，甘(gan)草(cao)3克。

功效：金(jin)銀花、玄參清熱解毒，當歸活(huo)血化瘀，甘草抗(kang)炎抗(kang)菌(jun)，改(gai)善痘痘炎癥、發紅(hong)和化膿(nong)。做法：將(jiang)藥物放入(ru)紗布袋中，加入(ru)500c.c水，高(gao)溫煮沸，然后(hou)關火，喝(he)15分鐘。用法：每日1杯(bei)，直(zhi)至痘痘完全腫脹。

合谷穴效(xiao)果(guo)：排毒、消除粉刺(ci)，改善便秘。位(wei)置(zhi)：拇指(zhi)(zhi)和食(shi)指(zhi)(zhi)之間虎口的(de)凹陷。依法：按指(zhi)(zhi)尖，略(lve)帶酸度(du)為宜，每次10次，每日3~4次。

2.白(bai)(bai)參(can)飲方法(fa)：人(ren)參(can)必須(xu)為01775黃芪各(ge)3克(ke)，白(bai)(bai)芍、金銀(yin)花、白(bai)(bai)芍各(ge)2.1克(ke)，甘草3.5克(ke)。功效：人(ren)參(can)必須(xu)是、黃芪補(bu)(bu)氣，白(bai)(bai)痰補(bu)(bu)血，金銀(yin)花、白(bai)(bai)芍解(jie)毒(du)，甘草抗過敏消炎，調理和阻斷痘(dou)痘(dou)和痘(dou)痘(dou)。做法(fa)：將藥物放(fang)入紗布袋中，加(jia)入300c.c水，高(gao)溫煮(zhu)沸。用(yong)法(fa)：每(mei)日1杯(bei)，每(mei)周(zhou)5周(zhou)至患處。

曲(qu)池穴作用：消(xiao)炎消(xiao)毒、解毒抗過(guo)敏(min)和止(zhi)癢。位置：肘部在(zai)肘部頂部彎曲(qu)成(cheng)直角(jiao)。依法：按指尖(jian)，以略帶(dai)酸度為宜，每次(ci)(ci)10次(ci)(ci)，每日按3~4次(ci)(ci)。

3.美白(bai)玉珠紫(zi)米飲用(yong)方(fang)法(fa)(fa)：刺猬(wei)9克(ke)(ke)(ke)、玉竹(zhu)30克(ke)(ke)(ke)、沙參15克(ke)(ke)(ke)、種子(zi)紅(hong)棗10號、紫(zi)米和蓮(lian)子(zi)各(ge)50克(ke)(ke)(ke)。功效：輕類(lei)潤膚劑、滋陰，補(bu)氣養血、。做法(fa)(fa)：將刺猬(wei)、玉珠、沙放入(ru)紗布袋中，加(jia)入(ru)500c.c煮沸，加(jia)入(ru)紅(hong)棗、紫(zi)米和蓮(lian)子(zi)，煮熟后加(jia)入(ru)適量冰(bing)糖調(diao)味。用(yong)法(fa)(fa)：1碗1天(tian)，至少2周。

4.三陰交的(de)作用：促進血(xue)液(ye)循環，使面部(bu)紅潤(run)。位置：腳踝內側(ce)寬約(yue)4度。根(gen)據(ju)法律：按(an)(an)拇(mu)指和(he)腹部(bu)，略帶酸度，每(mei)(mei)次按(an)(an)10次，每(mei)(mei)天按(an)(an)3~4次。4.丹參(can)菊(ju)花茶法：丹參(can)9克，、菊(ju)花3克。功效：丹參(can)能(neng)活(huo)化血(xue)液(ye)至痰(tan)液(ye)、滋潤(run)肌(ji)膚(fu)，菊(ju)花有(you)助清熱解毒，改善干燥肌(ji)膚(fu)、暗斑(ban)和(he)瘙癢等問題(ti)。做法：將(jiang)所有(you)草(cao)藥放入保溫(wen)瓶中(zhong)，加入500c.c熱水10~15分鐘。用法：每(mei)(mei)天喝1罐，每(mei)(mei)周喝3~5天;由于丹參(can)的(de)血(xue)液(ye)循環，孕(yun)婦不(bu)宜(yi)飲酒(jiu)，以(yi)免流產(chan)。

足三里穴作用：調理脾(pi)胃(wei)、補氣和滋(zi)養肌膚(fu)的、。位置：膝蓋外側的凹陷(xian)約4指寬(kuan)。根據(ju)法律：按(an)拇(mu)指和腹部，略(lve)帶酸(suan)度(du)，每次(ci)按(an)10次(ci)，每天(tian)按(an)3~4次(ci)。

5.多(duo)吃(chi)蔬菜(cai)和甜(tian)味劑

蔬(shu)菜如菠菜、白菜、洋蔥等(deng)維(wei)生素B群(qun)可(ke)以增(zeng)加皮(pi)膚(fu)(fu)修復力，而山藥等(deng)含有甜食的、蓮(lian)子等(deng)，可(ke)以補充脾胃，使膚(fu)(fu)色紅(hong)潤(run)，改善皮(pi)膚(fu)(fu)暗沉。、不均勻等(deng)問題。

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