很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這(zhe)不僅是和大家的(de)皮(pi)膚結構有關，也(ye)和個人平(ping)時的(de)生活習慣、身體素質有密(mi)切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)孔下面是毛(mao)囊(nang)(nang)，而(er)在毛(mao)囊(nang)(nang)周(zhou)圍會有一個分支叫做皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)，皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)的作用是分泌(mi)油脂(zhi)(zhi)來滋潤(run)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚和毛(mao)發，并保護皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚。但是由于飲(yin)食和體內激素刺激等原因(yin)，皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)的分泌(mi)并不是一直正常的，皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)分泌(mi)太少會造成皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚干燥，什么脫皮(pi)(pi)(pi)(pi)干裂，而(er)皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)分泌(mi)旺盛則會引起皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)肥大從(cong)而(er)堵塞毛(mao)囊(nang)(nang)孔，皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)持續分泌(mi)卻不能有效排除皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚，因(yin)此形成皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚囊(nang)(nang)包，也就是痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這(zhe)也是(shi)痘(dou)痘(dou)產(chan)生(sheng)的根(gen)本原因之一，內分(fen)(fen)泌(mi)失(shi)調的原因也有很多，比如飲(yin)食不(bu)規(gui)律，作息時(shi)間不(bu)規(gui)律，心情煩躁等(deng)(deng)等(deng)(deng)。另外人體在進入青春期以后，體內的雄性激素也會飆升，這(zhe)也會導致痘(dou)痘(dou)的爆發，其實道(dao)理(li)還是(shi)一樣的，激素刺激了(le)皮脂腺的分(fen)(fen)泌(mi)異常，引起了(le)皮脂腺肥大。通(tong)常只要我們(men)保持健康的生(sheng)活習慣和實用一些消(xiao)炎(yan)的護(hu)膚品來防止(zhi)痘(dou)痘(dou)惡化，痘(dou)痘(dou)很快就會消(xiao)失(shi)。

3，消化系統紊亂
消化系統紊亂(luan)會導(dao)致體內的(de)毒素堆積，代謝廢物不能正常(chang)排出，這就會引起法令(ling)紋兩側的(de)痤瘡暴增，這種(zhong)情況的(de)話一(yi)定要注意調整自身的(de)飲(yin)食(shi)，多吃一(yi)些高纖維的(de)蔬菜和(he)水果(guo)來調節皮膚(fu)的(de)問題，持之(zhi)以恒，痘痘也就自然會消失。

4，壓力太大
壓力過大會導致(zhi)精神過度緊張(zhang)(zhang)，而人體的(de)(de)精神活動是直接會影響生理功能的(de)(de)調節(jie)，和(he)激素的(de)(de)分泌。同時緊張(zhang)(zhang)的(de)(de)環境會導致(zhi)皮膚表面(mian)溫度升(sheng)高(gao)，而研究(jiu)表明，皮膚表面(mian)的(de)(de)溫度每升(sheng)高(gao)1度就會增加10%的(de)(de)油脂(zhi)分泌。所以呢出了保(bao)持良好的(de)(de)生活習慣，我(wo)們也應該(gai)學會減壓。

5，化學產品刺激
如果大家長期服用藥(yao)(yao)品(pin)或(huo)者刺(ci)激(ji)性(xing)的(de)(de)(de)化妝品(pin)，對體內(nei)激(ji)素分(fen)泌和內(nei)分(fen)泌的(de)(de)(de)正常調節都是有影響的(de)(de)(de)。很(hen)多化學品(pin)會(hui)刺(ci)激(ji)皮(pi)膚表面的(de)(de)(de)狀況(kuang)，導致(zhi)皮(pi)膚干燥暗(an)(an)沉，或(huo)者油性(xing)過度，而避孕藥(yao)(yao)、減肥藥(yao)(yao)等藥(yao)(yao)品(pin)則會(hui)導致(zhi)內(nei)分(fen)泌的(de)(de)(de)失衡(heng)，引起毒性(xing)暗(an)(an)瘡。所以選擇藥(yao)(yao)品(pin)和化妝品(pin)一定(ding)要注意對皮(pi)膚和身體的(de)(de)(de)影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)常見原(yuan)因，其實(shi)(shi)實(shi)(shi)際(ji)情況(kuang)往(wang)(wang)往(wang)(wang)更加復雜，但是(shi)只要保持良(liang)好的(de)習慣(guan)，避免以上介紹的(de)不良(liang)生活習慣(guan)，其實(shi)(shi)也是(shi)很容易去改善(shan)的(de)。但是(shi)如果你的(de)痘(dou)痘(dou)很嚴重的(de)話，那情況(kuang)可就沒有這么簡單了，建議去專(zhuan)業皮(pi)膚(fu)機構(gou)進(jin)(jin)行(xing)專(zhuan)業檢(jian)(jian)測(ce)，悄悄告訴大家，在澤十字全國(guo)門店進(jin)(jin)行(xing)專(zhuan)業皮(pi)膚(fu)檢(jian)(jian)測(ce)都是(shi)免費(fei)的(de)哦。