你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生(sheng)不(bu)是應該一樣嗎？這個(ge)還(huan)有區(qu)別？沒(mei)錯，肯(ken)定是有區(qu)別的，而且區(qu)別還(huan)挺大的。要(yao)知道男生(sheng)怎么祛痘，首先簡單了解(jie)下痘痘產生(sheng)的原因吧。

痘痘/青(qing)春痘，學名痤(cuo)瘡(chuang)，本質上(shang)是一種皮(pi)膚炎癥，主(zhu)要是和(he)皮(pi)脂分泌過(guo)剩(sheng)、毛囊孔堵塞有關(guan)。美國專家做過(guo)一項調查，80%的(de)(de)青(qing)少年男孩得痤(cuo)瘡(chuang)，而女(nv)生(sheng)的(de)(de)幾率(lv)只(zhi)有70%。痤(cuo)瘡(chuang)是青(qing)少年的(de)(de)正常(chang)問題，它的(de)(de)產生(sheng)是由于皮(pi)脂腺分泌受(shou)到雄性荷爾蒙激素的(de)(de)刺(ci)激影響了(le)發(fa)生(sheng)了(le)過(guo)量(liang)，并(bing)導致毛孔堵塞，因(yin)此男性在青(qing)春期(qi)的(de)(de)發(fa)病概率(lv)要明顯(xian)大(da)于女(nv)性。

好了(le)，想知道更多關于皮(pi)膚(fu)長痘(dou)痘(dou)的原因(yin)的可以關注我，這里就不說(shuo)了(le)（相信大家更關注的是怎么祛痘(dou)，也不是咋來的是吧 ）

男(nan)生(sheng)如何正確的祛(qu)痘，那我(wo)從下面幾個(ge)方面來(lai)回答吧

第一，不要相信謠言

有(you)些人就是(shi)(shi)容(rong)易(yi)站和豆(dou)豆(dou)。這是(shi)(shi)控制不了(le)的(de)(de)事情。想知(zhi)道自己長(chang)痘(dou)的(de)(de)原因(yin)(yin)并且快速治愈，這很難，但要(yao)明白(bai)，你(ni)有(you)痘(dou)痘(dou)不是(shi)(shi)你(ni)的(de)(de)錯。不要(yao)輕易(yi)相(xiang)信(xin)別人說的(de)(de)話(hua)，你(ni)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)不一定是(shi)(shi)因(yin)(yin)為不洗臉，或者多吃了(le)巧克力，薯片，等等。了(le)解(jie)真(zhen)正長(chang)痘(dou)的(de)(de)原因(yin)(yin)以及關于長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)誤(wu)區有(you)助于你(ni)找到正確(que)的(de)(de)方法。

第二，正確(que)的生活方式

男生祛痘男(nan)生一般青春期(qi)都有用不完的(de)精力(li)，熬夜，打游(you)戲，吃辣(la)，喝酒，激烈運(yun)動?，等等，這些對痘痘都有負面影(ying)響。

1，注意飲食，這很重(zhong)要。辛(xin)辣(la)刺激的(de)食物滿足了(le)(le)(le)味蕾但是(shi)也刺激了(le)(le)(le)皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺，皮(pi)脂(zhi)(zhi)大(da)量分泌(mi)，這是(shi)為了(le)(le)(le)通過毛孔的(de)汗腺帶走皮(pi)膚的(de)熱量。但是(shi)他們的(de)過度分泌(mi)很容易造成(cheng)毛孔堵(du)塞，油脂(zhi)(zhi)淤積在皮(pi)下痘痘就(jiu)產生了(le)(le)(le)。所以(yi)呢你要是(shi)有痘痘就(jiu)忍(ren)(ren)一忍(ren)(ren)不要吃辣(la)，喝(he)酒。

2，注意作息，中(zhong)醫上(shang)認為(wei)痘(dou)痘(dou)原因之一是(shi)排毒(du)不暢(chang)，人體(ti)(ti)通過皮(pi)膚來進行排毒(du)和(he)代謝，將體(ti)(ti)內有用的(de)物(wu)質吸收，將廢(fei)棄(qi)物(wu)質和(he)毒(du)素排出體(ti)(ti)外。熬夜會影(ying)響這個代謝的(de)過程，并(bing)且加重肝(gan)臟的(de)壓力，對肝(gan)臟造(zao)成(cheng)損(sun)害。所以(yi)，請控制每天晚上(shang)11點前入睡！

3，運(yun)動后及(ji)時洗(xi)澡，運(yun)動是健康的(de)，這個必須鼓勵(li)，但是運(yun)動后如果不(bu)(bu)及(ji)時清洗(xi)，那么(me)大(da)量排(pai)出的(de)汗液在外界(jie)空氣(qi)中的(de)灰(hui)塵作用下，很可能堵塞毛孔，加(jia)上衣(yi)物(wu)和身體皮膚的(de)不(bu)(bu)斷(duan)摩擦，很容(rong)易(yi)就(jiu)形成(cheng)感染發炎，長(chang)痘痘也(ye)就(jiu)不(bu)(bu)奇怪了。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡，洗(xi)臉，洗(xi)手，洗(xi)床單(dan)洗(xi)被(bei)罩(zhao)，洗(xi)枕套(tao)，一(yi)個都不(bu)能(neng)少(shao)。恕(shu)我(wo)直言(yan)，男生一(yi)般比較懶 ，經常(chang)幾個月(yue)不(bu)洗(xi)床單(dan)被(bei)罩(zhao)，這個給細菌提供了非常(chang)好的(de)繁殖(zhi)環境，很容易(yi)感染，長痘(dou)痘(dou)的(de)話(hua)，一(yi)定要(yao)(yao)注意(yi)個人衛生了，每(mei)個月(yue)都定期洗(xi)貼身的(de)織物，也(ye)是(shi)必要(yao)(yao)的(de)。

5，注(zhu)意剃須(xu)，男(nan)生剃須(xu)是必須(xu)的工作(zuo)了(le)，但你要(yao)是長痘痘的話，那就要(yao)注(zhu)意了(le)，不(bu)要(yao)一個不(bu)留(liu)意就把(ba)痘痘頭剃掉了(le)，疼是小事，發炎感染(ran)，留(liu)下(xia)痘印那就是陪你一輩子的事情了(le)哦，你要(yao)考慮(lv)清楚(chu)哦。

第三，專業的治療

這(zhe)可能(neng)是大(da)家最(zui)頭疼的(de)(de)(de)了(le)，為什么呢？痘(dou)痘(dou)比較輕的(de)(de)(de)其實是很正常的(de)(de)(de)也不需要特別關(guan)注，沒有(you)炎(yan)癥的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)一(yi)般一(yi)到兩個禮拜就會自然(ran)消除。而炎(yan)癥性的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)一(yi)旦產生(sheng)，那就不是上面(mian)說的(de)(de)(de)注意生(sheng)活方式就能(neng)有(you)效改(gai)善的(de)(de)(de)了(le)。所(suo)以很多(duo)人首先想到的(de)(de)(de)就是祛痘(dou)產品，這(zhe)個最(zui)方便(bian)。

理想很豐滿(man)，現實嘛，相信大(da)家也都(dou)(dou)有慘(can)痛經歷了(le)，所謂(wei)祛(qu)痘產(chan)品(pin)啊(a)，真的(de)不(bu)是(shi)都(dou)(dou)能祛(qu)痘的(de)啊(a)。

這里(li)給大家(jia)介(jie)紹幾(ji)款好(hao)用的，這里(li)不分排名，就是一個口(kou)碑比較好(hao)的品牌，都是用戶真實反饋，作為美容老師，我肯定(ding)不會害大家(jia)啦。

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第(di)四，調(diao)節內分泌/皮膚水油平衡(heng)

男生祛痘用(yong)一(yi)些保(bao)養產品和日常的(de)(de)生活習慣調整，多(duo)吃水果，規律作息，這些都(dou)是有利于皮(pi)膚(fu)保(bao)持水油平衡的(de)(de)。除了荷爾蒙因素(su)，內分泌(mi)可(ke)能是長痘痘的(de)(de)第二大原因了，其實內分泌(mi)失調和各種激(ji)素(su)的(de)(de)分泌(mi)也(ye)是緊(jin)密相關的(de)(de)，大家也(ye)需要格外注意。

關于(yu)更多祛痘(dou)(dou)的(de)問題，我(wo)也很(hen)(hen)歡迎大(da)家提問，很(hen)(hen)希望把(ba)祛痘(dou)(dou)護(hu)膚的(de)知識傳遞給所有(you)人。覺(jue)得有(you)用的(de)希望大(da)家多多關注我(wo)哦~~筆芯???

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