青(qing)春痘(dou)是慢性炎癥毛囊皮(pi)脂腺疾(ji)病(bing)(bing)、是最常(chang)見的皮(pi)膚(fu)疾(ji)病(bing)(bing)。要及時(shi)有效(xiao)的治療避(bi)免影響皮(pi)膚(fu)質量。導致皮(pi)膚(fu)皮(pi)膚(fu)真皮(pi)損壞(huai)，使(shi)大面積表皮(pi)缺(que)損，膠原蛋白流失形(xing)成痘(dou)坑(keng)痘(dou)疤。

祛除臉上的痘痘方(fang)法：

1.保持皮膚清(qing)潔(jie)：選用溫和型(xing)潔(jie)面產(chan)品，避免使(shi)用過熱(re)或(huo)者(zhe)冷水(shui)洗臉，水(shui)溫感覺不(bu)燙就(jiu)好(hao)，熱(re)水(shui)會促進皮脂(zhi)腺皮脂(zhi)分(fen)泌(mi)，冷水(shui)達不(bu)到清(qing)潔(jie)面部的(de)目的(de)；油性(xing)皮膚的(de)患者(zhe)適當可以增加潔(jie)面的(de)次數(shu)。

2.避(bi)免熬夜(ye)(ye)：熬夜(ye)(ye)或者不規律(lv)的休息會導致內分泌失調使痘痘情(qing)況惡化(hua)，保持良好心情(qing)

3.保持飲食(shi)清淡：油炸(zha)、動物脂(zhi)(zhi)肪、燒烤等(deng)油脂(zhi)(zhi)含(han)量高、辛辣(la)刺(ci)激性食(shi)物盡量不要食(shi)用、還(huan)要避免食(shi)用含(han)糖(tang)量高和高熱(re)量食(shi)物。多(duo)吃富含(han)維(wei)生(sheng)素(su)及(ji)膳食(shi)纖維(wei)的水果蔬菜，有利于將身體(ti)內的毒素(su)排(pai)出改善痘痘情(qing)況(kuang)。

4.避免(mian)(mian)使用(yong)化(hua)妝(zhuang)品，避免(mian)(mian)使用(yong)含油類(lei)、粉(fen)類(lei)化(hua)妝(zhuang)品避免(mian)(mian)阻塞毛(mao)孔，避免(mian)(mian)化(hua)濃(nong)妝(zhuang)化(hua)，化(hua)淡(dan)妝(zhuang)也(ye)應(ying)該避開痘(dou)痘(dou)患處，妝(zhuang)品含有化(hua)學(xue)成分會刺(ci)激皮膚導(dao)致(zhi)痘(dou)痘(dou)情況惡化(hua)

5.避(bi)免(mian)使用(yong)含碘化(hua)物(wu)、溴化(hua)物(wu)的(de)藥(yao)品，碘化(hua)物(wu)、溴化(hua)物(wu)的(de)藥(yao)品會導(dao)致(zhi)體(ti)內(nei)毒素(su)堆積，避(bi)免(mian)使用(yong)含性(xing)激素(su)的(de)藥(yao)品，性(xing)激素(su)會導(dao)致(zhi)內(nei)分(fen)泌失調(diao)，加(jia)劇(ju)痘(dou)痘(dou)的(de)惡化(hua)

6.專(zhuan)(zhuan)業治療(liao)：痘(dou)痘(dou)粉刺應該(gai)由(you)專(zhuan)(zhuan)業祛痘(dou)機構的專(zhuan)(zhuan)業護理(li)人(ren)員在消毒(du)情(qing)況下(xia)完全清理(li)，千萬(wan)不要(yao)自己去擠壓痘(dou)痘(dou)，避免導致(zhi)痘(dou)痘(dou)惡化甚至造(zao)成感染，留(liu)下(xia)痘(dou)坑(keng)、痘(dou)疤、痘(dou)印等。要(yao)在專(zhuan)(zhuan)業醫師(shi)的指導下(xia)進(jin)行針對性治療(liao)。

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