經期是每(mei)個月的最佳排毒(du)時間(jian)，經常有(you)不(bu)少女性朋友都反映自(zi)己容易在生理期長痘(dou)痘(dou)，也(ye)有(you)不(bu)少人(ren)說(shuo)每(mei)到這個時候自(zi)己的臉上或者(zhe)是身上都會出現一些閉口或者(zhe)是各種各樣的小(xiao)紅點，其實(shi)月經期長痘(dou)是很常見的，對于(yu)經期額頭長痘(dou)痘(dou)怎么辦(ban)這個問題(ti)也(ye)有(you)很多解(jie)釋。

為什么經期臉上會冒痘？

經期是(shi)女(nv)人每個月最難(nan)受的一(yi)段時期，也(ye)是(shi)美容的黃金(jin)周，經期不但很(hen)(hen)難(nan)有美麗的心情(qing)而(er)且還很(hen)(hen)難(nan)有美麗的肌(ji)膚，不少人會(hui)在經期出現臉上長痘痘的情(qing)況(kuang)，因為經期很(hen)(hen)容易會(hui)誘發痘痘的滋生。

經(jing)期女(nv)性體內的雌激(ji)素(su)水平是處于高水平狀態的，女(nv)性朋友在從排卵后到月經(jing)期的前一段時間(jian)內，雄激(ji)素(su)的含量或雄激(ji)素(su)與雌激(ji)素(su)的比例相(xiang)對較高，從而導致皮(pi)脂腺活體會(hui)相(xiang)應增強，因此就容(rong)易造(zao)成(cheng)痘痘的產生。

毛(mao)囊堵塞(sai)有研究發現，月(yue)經前皮膚表面的脂質構(gou)成和其(qi)他(ta)期(qi)(qi)存在都有著很(hen)明顯的差別，皮脂分(fen)泌很(hen)容易受到阻(zu)礙，從而使月(yue)經期(qi)(qi)間閉口痘痘更加嚴重。

月經期間，黃體素荷爾蒙(meng)以及卵細胞荷爾蒙(meng)分泌(mi)量就會大大減少，身心狀況(kuang)都(dou)開始不(bu)穩定了，肌(ji)膚(fu)就很容(rong)易(yi)(yi)出現過敏的情況(kuang)，并且還會變的特別粗糙，油脂分泌(mi)也會增多，容(rong)易(yi)(yi)長閉(bi)口痘。

很多女性(xing)在經(jing)期情緒都非常不(bu)穩定，很暴躁(zao)，并且焦慮不(bu)安、煩躁(zao)失眠等情況也(ye)會嚴重影(ying)響著自(zi)己(ji)的生活，這也(ye)是引發痘痘出現的主要原因之一(yi)。

對(dui)于(yu)生(sheng)理期痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，治療的過程當中我(wo)(wo)們(men)(men)絕對(dui)不能(neng)和普通的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)等同視之，在(zai)祛痘(dou)(dou)(dou)的同時(shi)，我(wo)(wo)們(men)(men)還(huan)要(yao)注重女性內分泌的調理，因為只有內分泌平衡了(le)我(wo)(wo)們(men)(men)才能(neng)控(kong)制痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的生(sheng)長。

在生理(li)期(qi)間，要少(shao)吃那些(xie)刺激性的(de)食物(wu)，防止這些(xie)辛辣(la)的(de)食物(wu)刺激皮(pi)膚產生更多的(de)油脂，從而加重痘痘的(de)癥狀。

飲(yin)(yin)食對皮(pi)膚(fu)的影響是(shi)巨(ju)大(da)的，尤其是(shi)在月(yue)經期間，飲(yin)(yin)食稍(shao)微有點不(bu)正常，就會(hui)容易引發(fa)各種的肌(ji)膚(fu)問題。因此，小姐姐們(men)在月(yue)經期間應控制(zhi)好自己的飲(yin)(yin)食，盡(jin)量多吃(chi)一些蔬菜和水果，給身體補(bu)充(chong)足夠的維生素，這樣(yang)才能有效避免長姨(yi)媽痘(dou)。

對于經(jing)期愛長痘的小姐(jie)姐(jie)來說，除(chu)了要做好臉部(bu)肌膚的清(qing)潔外，還(huan)要控制住油脂的分泌，這樣才(cai)能(neng)避免毛孔堵(du)塞而(er)長痘痘哦(e)~

在姨媽到(dao)訪的(de)(de)這幾天里，由于體內激(ji)素水平下降，人的(de)(de)情緒波動較大，皮膚(fu)也會因此而變得敏感起來。

所以(yi)，我們(men)要保持(chi)一(yi)種良好的(de)心態(tai)，尤其是對于經期(qi)長痘的(de)小(xiao)姐姐來說，保持(chi)一(yi)種良好的(de)心態(tai)可以(yi)有(you)效(xiao)抑(yi)制(zhi)痘痘的(de)生長哦~