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防曬指數怎么看，多少合適？

澤十字(zi)祛痘2019-08-12 17:09:0727696次
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紫(zi)(zi)外線(xian)(xian)可以說(shuo)對皮膚(fu)是(shi)一把雙刃劍，皮膚(fu)變老(lao)出現皺紋，光老(lao)化長斑曬傷什么的這些都是(shi)紫(zi)(zi)外線(xian)(xian)造(zao)成的。但是(shi)呢好(hao)處也是(shi)有的，紫(zi)(zi)外線(xian)(xian)殺(sha)菌(jun)，讓人心情愉悅，還能(neng)預防糖尿病，促進(jin)身體吸(xi)收(shou)營養成分。不論好(hao)處壞處這些因數都是(shi)紫(zi)(zi)外線(xian)(xian)的照(zhao)射能(neng)夠影響到(dao)的。

 

但是當陽光強烈又必須得出門時，這就是一件麻煩事了。這時候出門防曬是非常重要的，防曬做好(hao)了能夠(gou)一定程度的減(jian)輕(qing)紫外線對皮膚的直接影響，可以(yi)有(you)效的減(jian)輕(qing)曬黑(hei)的情況。

 

抹防曬霜(shuang)這個(ge)應(ying)該(gai)是(shi)不需要什(shen)么(me)(me)技術含量的(de)，但在選擇防(fang)曬(shai)霜(shuang)的(de)時候(hou)，這就(jiu)得(de)做足功課了。防(fang)曬(shai)霜(shuang)怎么(me)(me)選難道就(jiu)是(shi)越(yue)貴越(yue)好嗎？防(fang)曬(shai)指數又代表什(shen)么(me)(me)？

 

防曬(shai)霜的挑選當然不是說越(yue)貴越(yue)好(hao)，這得看你平時在什么情(qing)況下使用(yong)。

紫外線中對皮膚造成(cheng)主要影響的是UVA（曬傷和(he)紅斑的主要元兇(xiong)）和(he)UVB（曬黑和(he)光老(lao)化(hua)的元兇(xiong)）。

在防(fang)曬霜中SPF指數是最(zui)為關鍵的(de)主要(yao)防(fang)UVB，日常使用的(de)情況下SPF指數選擇25+到30+就夠了。當(dang)參與戶外活動陽光照射強(qiang)烈時間較長時可以選擇SPF指數50+左右的(de)。要(yao)注意這個(ge)指數越高的(de)對(dui)皮膚也會由一定的(de)損(sun)害。

 

另外PA+ 主要就是防UVA了這個指數的(de)話當然是后邊的(de)+號(hao)越多對皮膚(fu)保護能力也就更強。

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