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壓力和痤瘡：為什么你的心情會影響你的皮膚

澤十字(zi)祛(qu)痘2018-09-23 14:08:4427447次
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你認真地洗(xi)臉。你(ni)去看皮膚護(hu)理知(zhi)識(shi)并遵守所有(you)其他皮膚護(hu)理規則(ze)。但你仍然患有痤瘡。那么這是什么一回事？事實證明，壓力可能(neng)導致問(wen)題。

“當你(ni)感到壓力時，你(ni)可能會爆痘，你有一個(ge)稱(cheng)為腎(shen)上(shang)腺的壓力腺，它(ta)會產生可的松來應對壓力。當(dang)它放出可的松時，一點點雄性激素會隨之(zhi)泄漏。在一個男人(ren)中它并沒有什么不同，因為(wei)與他(ta)正常量的(de)(de)雄性激素相比，這(zhe)是微不足道的(de)(de)。但在女性(xing)中(zhong)它會(hui)產生(sheng)很(hen)大的不(bu)同。“

這是男性荷爾蒙然后(hou)稱油脂為更多的油，而油是痤(cuo)瘡的根(gen)本原因。如(ru)果你有(you)太多的油，當你感到壓力時，你更容易痤瘡爆發(fa)。舒爾茨博士解(jie)釋說(shuo)：“壓力(li)可能(neng)是情緒(xu)化(hua)的，也可能(neng)是身體上的壓力(li)，意味著睡眠不足或改變多(duo)個時區。” “這很真實。”

女(nv)性(xing)受此影響的(de)程度(du)高于男性(xing)，因為(wei)女(nv)性(xing)血(xue)液中通常含有(you)少量(liang)(liang)雄性(xing)激(ji)素，而可的(de)松漏(lou)出的(de)少量(liang)(liang)代表了女(nv)性(xing)血(xue)液中睪酮水(shui)平的(de)顯著(zhu)增加。對(dui)于有大(da)(da)量(liang)睪丸(wan)激素的男性來說，少量(liang)的額(e)外量(liang)不會產生太(tai)大(da)(da)的影響。

事實上，荷爾蒙可以在女性痤瘡中發揮重要(yao)作(zuo)用。舒爾茨博(bo)士說：“女性在經歷月(yue)經周(zhou)期時，確實(shi)會在激(ji)素中產生與通量相關(guan)的突破(po)。” “有許多女(nv)性會告(gao)訴你，她們(men)(men)經常(chang)在他們(men)(men)的時期(qi)(qi)之前，在他們(men)(men)的時期(qi)(qi)之后爆(bao)發。而(er)且他們經常在完全(quan)相同的地方突破。這是荷(he)爾蒙(meng)痤瘡(chuang)。“據醫生說，荷(he)爾蒙(meng)痤瘡(chuang)在下頜(he)和上頸部特別(bie)普遍。

雖然所有女性都受這些激素的(de)影響，但一些降低壓力的(de)技術(shu)可以幫助降低皮質醇(chun)水平(ping)。去(qu)散步，深呼吸(xi)或嘗試(shi)冥想。平靜的皮(pi)膚是幸(xing)福的皮(pi)膚！


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