痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科(ke)(ke)學(xue)：“很(hen)簡(jian)單，痤(cuo)瘡(chuang)是(shi)(shi)一個(ge)堵塞的毛(mao)孔(kong)，”紐約市皮(pi)(pi)膚科(ke)(ke)醫生弗(fu)朗西斯卡福斯科(ke)(ke)解釋(shi)說，MD每(mei)個(ge)毛(mao)孔(kong)都是(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚表(biao)面(mian)的一個(ge)小開口，通(tong)向(xiang)毛(mao)囊和皮(pi)(pi)脂(zhi)腺。當產生過多皮(pi)(pi)脂(zhi)（一種保持皮(pi)(pi)膚水分的油性物(wu)質）時，毛(mao)孔(kong)會被(bei)死皮(pi)(pi)細胞(bao)和細菌(jun)堵塞，形成黑頭或白頭（也(ye)稱(cheng)為(wei)粉刺(ci)）。如果這種粉刺(ci)破裂，油和細菌(jun)會擴散到周圍(wei)區域并引起炎癥，也(ye)稱(cheng)為(wei)疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷爾蒙的(de)(de)變化會導致油腺過度運(yun)動。基因發揮作(zuo)用(yong)，但對于四分之(zhi)三的(de)(de)青少年患痤(cuo)瘡(chuang)，這(zhe)通常與青春期有關。成人痤(cuo)瘡(chuang)通常影響30歲(sui)，40歲(sui)和(he)50歲(sui)的(de)(de)女(nv)性(xing)，主要是(shi)由月(yue)經(jing)周期，懷孕(yun)(yun)，避孕(yun)(yun)藥（特別是(shi)停止(zhi)服用(yong)）或更年期的(de)(de)荷爾蒙波動引(yin)起的(de)(de)。在某(mou)些情況下，它可能是(shi)多囊卵巢(chao)疾病的(de)(de)征兆。壓力，吸(xi)煙和(he)飲食可以導致痤(cuo)瘡(chuang)，無論年齡或性(xing)別。含有合成羊(yang)毛脂或凡士林等油脂的(de)(de)美(mei)容產品(pin)(pin)，如潤(run)發油和(he)某(mou)些藥物（包括鋰和(he)皮(pi)質類固醇）等油性(xing)發質產品(pin)(pin)也是(shi)常見(jian)的(de)(de)誘因。此外，戴頭(tou)帶(dai)，帶(dai)下巴帶(dai)的(de)(de)頭(tou)盔或抱著手機(ji)的(de)(de)細菌(jun)，油和(he)摩擦(ca)的(de)(de)組合可能會導致接觸性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)。

有效的祛痘方法不同種類的痤瘡：黑頭(tou)是一個部分堵塞(sai)的毛孔(kong)，被困的死(si)皮細胞，皮脂和細菌滲透到表面。（深色不是由污垢引起的，而是皮膚中的黑色素與空氣中的氧氣反應）。白頭(tou)是由相同的因(yin)素引起的，但(dan)是具有封閉表面的完全(quan)阻塞(sai)的孔(kong)。

中(zhong)度的(de)(de)膿皰和(he)膿皰：丘疹(zhen)是(shi)發炎的(de)(de)紅色腫(zhong)塊，沒(mei)有(you)可見(jian)的(de)(de)液體（即它們不能彈出）。膿皰 - 腫(zhong)脹，充滿(man)膿液的(de)(de)腫(zhong)塊 - 是(shi)普通(tong)的(de)(de)老(lao)疙瘩。

嚴重(zhong)的(de)結(jie)節和(he)囊腫(zhong)(zhong)：兩者都是(shi)大的(de)硬疙瘩，已經被(bei)感染到(dao)皮膚表面(mian)以下。不同之處在于囊腫(zhong)(zhong)充滿了(le)膿液，而結(jie)節卻沒有(you)。兩種類型都可能(neng)非(fei)常痛苦并持續數(shu)月。由于結(jie)節和(he)囊腫(zhong)(zhong)即(ji)使你(ni)不挑剔也會導致疤痕(hen)，皮膚科醫生應該總是(shi)治療這(zhe)種類型的(de)痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包(bao)括(kuo)臉頰，前額，鼻子和下巴(ba)上(shang)的紅色皮(pi)疹，可見的血管，以及腫(zhong)塊和丘疹。像囊腫(zhong)性(xing)痤瘡，專業人(ren)士應該治療。

容(rong)易長(chang)痘痘的皮(pi)膚提示(shi)：

• 尋(xun)找標有(you)“非粉刺”，“非痤瘡”和(he)“無油”的產品。

• 避免使用含有羊毛(mao)脂，凡士林(lin)或礦物油的產品，這些產品會(hui)堵塞(sai)毛(mao)孔(kong)。

• 選(xuan)擇含有水楊酸的清潔劑，它(ta)既可以治(zhi)療也可以防(fang)止新的突破。

• 定期去角質，以擺脫可(ke)能堵(du)塞(sai)毛孔(kong)的死(si)細胞。

• 洗你(ni)(ni)的臉睡前(qian)每一個夜晚，即使(shi)你(ni)(ni)不化妝。白天的油(you)和(he)污(wu)垢(gou)可以在你(ni)(ni)睡覺時堵塞毛孔。

• 用乳液保濕(shi)，而不是乳霜(shuang)。如果您的皮膚非常油膩(ni)，請嘗試凝膠配(pei)方或保濕(shi)精華素。

• 定期更換枕套，因為(wei)睡覺(jue)時油(you)和(he)細菌會被(bei)困在(zai)那里。

• 不要挑選你的皮(pi)膚。擠(ji)壓青春痘或囊腫會使感染擴散(san)并導致瘢痕形成。

• 有哪些祛(qu)痘方法(fa)避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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