一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患(huan)上青(qing)春痘并不僅限于(yu)你(ni)的青(qing)少年時期。青(qing)春痘可能由(you)于(yu)各(ge)種原因在任何年齡發生。青(qing)春痘可能出(chu)現在身體(ti)的任何部位，包括(kuo)背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘痘有(you)很(hen)多原因，因此了解青春痘為何(he)以(yi)及如何(he)形(xing)成(cheng)(cheng)是很(hen)重要的(de)。我們的(de)身(shen)體會(hui)產生(sheng)一種(zhong)叫做皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)的(de)油脂(zhi)。它是在(zai)與毛(mao)(mao)囊相連(lian)的(de)腺體中(zhong)制成(cheng)(cheng)的(de)。皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)向(xiang)上(shang)移動毛(mao)(mao)囊，為皮(pi)(pi)(pi)膚和(he)頭(tou)發增(zeng)加水(shui)分(fen)。當額外的(de)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)和(he)死皮(pi)(pi)(pi)細胞(bao)積聚(ju)時(shi)形(xing)成(cheng)(cheng)粉刺。這種(zhong)積聚(ju)可以(yi)阻止(zhi)皮(pi)(pi)(pi)膚毛(mao)(mao)孔和(he)細菌。當毛(mao)(mao)囊壁膨(peng)脹時(shi)，它會(hui)形(xing)成(cheng)(cheng)白頭(tou)疙瘩。當堵塞的(de)毛(mao)(mao)孔暴露在(zai)空氣中(zhong)時(shi)，會(hui)形(xing)成(cheng)(cheng)黑(hei)頭(tou)粉刺。

痤瘡的(de)一些常見原因是：

1、遺(yi)傳(chuan)學因素。痤瘡的(de)麻煩可以(yi)在你(ni)的(de)家族中遺(yi)傳(chuan)。

2、藥物。痤瘡可(ke)以發展成(cheng)某(mou)些(xie)藥物的(de)副(fu)作用，如某(mou)些(xie)抗抑(yi)郁藥。

3、激素(su)。青(qing)少年(nian)時(shi)期(qi)的(de)荷(he)(he)爾(er)蒙變化往往是痤瘡的(de)原因。但對于(yu)青(qing)春期(qi)前的(de)女性，痘(dou)痘(dou)暴發可能與月經期(qi)和懷孕期(qi)間發生的(de)荷(he)(he)爾(er)蒙變化有(you)關。

4、汗(han)。汗(han)水，特(te)別是如果它(ta)被困(kun)在緊身衣服下(xia)，會使痤(cuo)瘡惡化。

5、壓力(li)、緊張。壓力(li)不(bu)是痤(cuo)瘡的直(zhi)接(jie)原因，但它可(ke)能是一個促成(cheng)因素。

6、一些研究表明，你吃的食物(wu)可能與痤瘡(chuang)有關。

據中國美容院協會稱，有證(zheng)據表明一(yi)些會增加血糖水(shui)平的碳(tan)水(shui)化合物（比如白面包(bao)，薯片）也會導(dao)致痤瘡(chuang)。對于很多人來說，乳制(zhi)品(pin)也可能是一(yi)個觸(chu)發(fa)因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大(da)多數情況下(xia)，你可以(yi)通過改變一(yi)些生活(huo)方式和使用家庭補救措施來消(xiao)除(chu)(chu)痤瘡(chuang)。以(yi)下(xia)是一(yi)些消(xiao)除(chu)(chu)背(bei)部痤瘡(chuang)可以(yi)堅持去(qu)做的(de)事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后讓(rang)汗水(shui)和污垢留在皮膚上可能是背部痤瘡的主(zhu)要原因。鍛煉后盡(jin)快(kuai)淋浴。你也(ye)應該(gai)在汗水(shui)之間清洗那些汗濕(shi)的健身服(fu)。

2.去角質

  使用溫和的去角質磨(mo)砂(sha)膏，如水楊酸(suan)等成分，去除皮膚上(shang)多余的污垢(gou)和油(you)脂。這可(ke)以幫助減少(shao)可(ke)能堵塞毛(mao)孔(kong)的死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的鍛煉習慣(guan)會刺(ci)激痤瘡。例如，緊身衣物可(ke)以捕獲污垢和(he)汗水(shui)并將其擦入毛(mao)孔。在沒(mei)有襯衫的情況下，在汗濕的健(jian)身房(fang)或骯臟的地板(ban)上鍛煉也(ye)會導致問題。

選擇寬(kuan)松的衣服，讓你的皮膚(fu)呼(hu)吸，并幫助吸走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由一(yi)棵(ke)樹的葉子在(zai)澳(ao)大利亞制成。澳(ao)大利亞人(ren)多年(nian)來(lai)一(yi)直使用它來(lai)治療各種(zhong)皮膚問題。今天(tian)，您可以使用該(gai)成分找到許(xu)多乳液，清潔劑和面(mian)霜。

有(you)證據(ju)表明它可(ke)能有(you)助于通(tong)過(guo)殺死額(e)外(wai)的細菌來(lai)治(zhi)療痤瘡。

5.保持短發

  長發(fa)可能會(hui)在背部皮膚(fu)上添加油(you)脂和污垢，導致痤瘡爆發(fa)。定期清洗(xi)頭發(fa)，并(bing)在汗水期間將其放入發(fa)髻或(huo)馬(ma)尾辮中。

此外，不要讓護發素或(huo)洗發水(shui)順著你的(de)背部。這(zhe)些產品中(zhong)的(de)成分會導(dao)致毛孔堵(du)塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護您(nin)(nin)的皮膚免受破(po)壞(huai)性陽光是很重要的，特(te)別是如果您(nin)(nin)露(lu)出裸露(lu)的背部。但(dan)油(you)膩(ni)的防曬霜也會(hui)導致毛(mao)孔(kong)堵塞(sai)。確保(bao)選擇無油(you)且輕盈的產品。

7.吃得健康

  有沒有聽說過“你(ni)就(jiu)是你(ni)吃的(de)(de)東(dong)西？”不健康的(de)(de)飲食(shi)會以(yi)各種方式(shi)影響我們的(de)(de)身體(ti)。如果你(ni)容(rong)易痤(cuo)瘡(chuang)，某些食(shi)物可能會觸發。

研(yan)究表(biao)明(ming)，血糖指(zhi)數（GI）高(gao)的食物，意味著它們會導致血糖迅速上升，可能會使(shi)痤瘡惡(e)化。這些(xie)食物包括白面(mian)包，白面(mian)食和米(mi)飯(fan)，以及白土豆(dou)。

這是一個很好的(de)(de)方式(shi)，堅(jian)持吃健(jian)康，均衡(heng)的(de)(de)飲食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋(peng)友都正(zheng)在(zai)關注(zhu)，男女性都會(hui)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，作(zuo)為人類最常見的皮(pi)膚病之(zhi)一，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的產生(sheng)不(bu)(bu)因該驚慌(huang)和(he)擔心，而是(shi)用正(zheng)常的心態去面(mian)對，保持良好的生(sheng)活(huo)習(xi)慣，如果(guo)您(nin)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)問題已(yi)經相當嚴重，那么也切記不(bu)(bu)可(ke)以忽(hu)視不(bu)(bu)管，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可(ke)能給您(nin)的皮(pi)膚帶(dai)來不(bu)(bu)可(ke)挽回的影響，請您(nin)及(ji)時咨(zi)詢和(he)就診。

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