概(gai)述

痤瘡是一種皮膚狀況，發生時，你的毛囊堵塞了油和死皮細胞。它經常導致白頭、黑頭或丘疹，通常出現在面部、前額、胸部、上背部和肩部。有效的祛痘方法痤瘡是青(qing)少(shao)年中最常見的，雖然它影響(xiang)所(suo)有年齡的人。

有效的治療是可用的，但痤瘡可以持久。丘疹和腫塊愈合緩慢，當一個痘痘開始離開時，其他的似乎會突然出現。

根據痤瘡的嚴(yan)重程度，痤瘡會引起情緒困擾和(he)皮(pi)膚疤(ba)痕。你(ni)開始治(zhi)療的時間越早，你(ni)患此類疾病的風險就(jiu)越低。

癥狀

尋常痤瘡

尋常痤瘡

囊腫性痤瘡

囊腫性痤瘡

痤瘡的征兆和(he)癥狀取決于病情(qing)的嚴重(zhong)程(cheng)度(du)：

白(bai)頭(tou)（封閉堵塞(sai)毛孔(kong)）

黑頭（開放堵塞毛孔）

小(xiao)紅，嫩疙瘩（丘疹）

丘疹（膿皰(pao)），是指有膿皰(pao)的丘疹。

皮膚下面的(de)大的(de)、固體的(de)、疼痛的(de)腫塊（結節）

皮(pi)膚表(biao)面（囊性病變）的疼痛、充滿膿液的腫塊

什么(me)時候去看醫(yi)生(sheng)

如果自我護理的補救措施不清楚你的痤瘡，可以咨詢保健專家。他或她可以開更強力的藥物。如果痤瘡持續或嚴重，你可能想尋求醫療從一個醫生專門從事皮膚（皮膚科醫生）。

對于許多女性來說，痤瘡可以持續數十年，而在月經前一周通常會出現耀斑。在使用避孕藥的婦女中，這種類型的痤瘡容易清除而不治療。

在老年人中，突然出現嚴重的痤瘡可能預示著需要醫療的潛在疾病。

美國食品和藥物管理局（FDA）警告說，一些流行的非處方痤瘡乳液，清潔劑和其他有效的祛痘方法皮膚產品可能引起嚴重的反應。這種類型的反應非常罕見，所以不要混淆它與紅腫，刺激或瘙癢，你已經應用藥物或產品。

如果使用了皮(pi)膚制(zhi)品，請尋求緊(jin)急醫療(liao)幫助：

頭暈

呼吸困難

眼睛、臉部(bu)、嘴唇(chun)或(huo)舌頭(tou)腫(zhong)脹

導致痤瘡的四大因素：

過量采油

被油和(he)死皮細(xi)胞堵(du)塞的毛囊

細菌

一(yi)種激(ji)素（雄激(ji)素）的過量活性

痤瘡通常出現在你的臉，前額，胸部，上背部和肩膀，因為這些部位的皮膚具有最多的油（皮脂腺）。毛囊與油腺相連。

卵泡壁可能膨出并產生懷特海。或者插頭可能向表面敞開并變暗，導致黑頭。黑頭可能看起來像污垢卡在毛孔里。但實際上毛孔被細菌和油所堵塞，當它暴露在空氣中時會變成褐色。

小疙瘩是隆起的紅色斑點，中心呈白色，當被阻塞的毛囊發炎或被細菌感染時就會形成。毛囊深處形成的阻塞和炎癥在皮膚表面產生囊腫狀腫塊。皮膚中的其他毛孔，也就是汗腺的開口，通常不涉及痤瘡。

可能惡化痤瘡的因素有效的祛痘方法

這些因素會引發或加重痤瘡：

激(ji)(ji)素(su)。雄激(ji)(ji)素(su)是男孩(hai)和(he)女孩(hai)在青春期(qi)增加的荷爾蒙，導(dao)致皮(pi)脂(zhi)腺擴大，產生更多的皮(pi)脂(zhi)。與懷孕(yun)有關的激(ji)(ji)素(su)變化和(he)口服避孕(yun)藥的使用也會影響皮(pi)脂(zhi)的產生。低量的雄激(ji)(ji)素(su)在女性血液(ye)中循環，會使痤瘡惡化。

某(mou)些藥(yao)(yao)物。例如含有皮(pi)質類固(gu)醇、睪酮或鋰(li)的藥(yao)(yao)物。

飲食(shi)。研(yan)(yan)究(jiu)表明(ming)，某(mou)些飲食(shi)因素(su)，包括脫脂牛奶和(he)富含(han)碳水化(hua)合物(wu)的(de)(de)食(shi)物(wu)，如面包、百吉餅和(he)薯條，可能會加(jia)重痤瘡(chuang)(chuang)。巧(qiao)(qiao)克(ke)力長期以來被懷(huai)疑使痤瘡(chuang)(chuang)惡(e)化(hua)。對14名痤瘡(chuang)(chuang)男性的(de)(de)一項小(xiao)型研(yan)(yan)究(jiu)表明(ming)，吃巧(qiao)(qiao)克(ke)力與(yu)癥(zheng)狀惡(e)化(hua)有關。需要進一步(bu)的(de)(de)研(yan)(yan)究(jiu)來研(yan)(yan)究(jiu)為(wei)什么會發生這種情況，以及痤瘡(chuang)(chuang)患(huan)者是否會從以下特定(ding)的(de)(de)飲食(shi)限(xian)制中受益。

強調。壓力會使痤瘡惡化。

痤瘡神話有效的祛痘方法

痤瘡如何發展

這些因素對痤瘡幾乎沒有影響：

油(you)(you)膩的食物。吃油(you)(you)膩的食物對痤(cuo)瘡幾乎沒有(you)影響。雖然(ran)在油(you)(you)膩的地方工(gong)作，比(bi)如帶油(you)(you)鍋的廚房(fang)，這(zhe)是(shi)因為油(you)(you)可以粘在皮(pi)(pi)膚上(shang)，阻塞毛囊。這(zhe)進一步(bu)刺激(ji)皮(pi)(pi)膚或促進痤(cuo)瘡。

衛生。痤瘡(chuang)不(bu)是(shi)由臟(zang)皮(pi)(pi)膚(fu)引(yin)起的。事實上，用太苛刻的肥皂(zao)或(huo)化學(xue)物(wu)質(zhi)清(qing)洗(xi)皮(pi)(pi)膚(fu)太硬或(huo)清(qing)潔會刺激皮(pi)(pi)膚(fu)，并會使痤瘡(chuang)惡化。

化(hua)(hua)妝品(pin)(pin)。化(hua)(hua)妝品(pin)(pin)不(bu)一定使痤(cuo)(cuo)瘡惡化(hua)(hua)，特別是如果你使用不(bu)堵(du)塞毛孔（非粉刺）的無油化(hua)(hua)妝品(pin)(pin)，并(bing)定期卸妝。非油性化(hua)(hua)妝品(pin)(pin)不(bu)影響痤(cuo)(cuo)瘡藥(yao)物的有效性。

危險因素

痤瘡的危險因素包括：

年(nian)齡。所有年(nian)齡段的人(ren)都會患痤(cuo)瘡，但(dan)在(zai)青少年(nian)中(zhong)最(zui)常見。

激素變化(hua)。這(zhe)種(zhong)變化(hua)在青少年、婦(fu)女和女孩以及使用某些藥(yao)物的人群中(zhong)很常見，包括那些含有皮質類(lei)固醇(chun)、雄激素或(huo)鋰的藥(yao)物。

家族史。遺傳在(zai)痤(cuo)瘡中起作用。如(ru)果兩個父母都(dou)有痤(cuo)瘡，你也有可能發展成痤(cuo)瘡。

油膩或(huo)油膩的物質。你可能(neng)會長出痤瘡(chuang)，皮(pi)膚會接觸(chu)到(dao)油性(xing)乳液和(he)面霜，或(huo)者在(zai)工作區(qu)域接觸(chu)到(dao)油脂，比(bi)如(ru)廚房里有油炸鍋(guo)。

摩擦(ca)或壓(ya)力對(dui)你的皮膚。這可能是由電話、手機、頭(tou)盔、緊身(shen)衣領和背包等物品引起(qi)的。

強調。壓力不會導致痤瘡，但如果你已經有效的祛痘方法，它可能(neng)會使它更糟。

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