如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生(sheng)活(huo)中讓男生(sheng)有效祛(qu)痘的幾種食(shi)物水果。

男生也(ye)會(hui)常常出(chu)現(xian)痘(dou)痘(dou)，但(dan)是(shi)切記不(bu)要用(yong)手(shou)去(qu)擠哦!這樣不(bu)僅會(hui)留下(xia)頑固的(de)痘(dou)痘(dou)，還會(hui)給肌膚(fu)造成傷害，留下(xia)痘(dou)印(yin)!所以(yi)要合(he)理安排小哥哥們的(de)飲(yin)食就才能有效(xiao)的(de)防止痘(dou)痘(dou)的(de)出(chu)現(xian)!

 男生祛痘食物:

祛(qu)痘的水(shui)果、西紅柿。

 西紅(hong)(hong)柿(shi)是(shi)美容(rong)護膚的好(hao)食(shi)材，是(shi)一種幫助祛痘(dou)食(shi)物，它含有(you)的西紅(hong)(hong)柿(shi)紅(hong)(hong)素具有(you)很(hen)好(hao)的抗氧化(hua)功效，能夠減少對(dui)皮膚損傷(shang)，能有(you)效祛痘(dou)，可(ke)(ke)以(yi)在一周中吃2~3次的番茄。可(ke)(ke)以(yi)做菜，也可(ke)(ke)以(yi)購(gou)買(mai)圣女果直接吃哦。

祛痘水果(guo)、蘋果(guo)

 蘋果的營養價值(zhi)很高包含的維生素也(ye)是很多，它含有豐富的果酸，能(neng)夠暢(chang)通毛孔，抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的產生，每(mei)天(tian)吃(chi)一個蘋果也(ye)可以有效的改善臉(lian)部痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

祛痘(dou)的水(shui)果(guo)3、櫻桃

 櫻桃(tao)既(ji)是補血又(you)是益氣(qi)的水果，吃櫻桃(tao)可以讓皮(pi)膚鮮嫩光滑，面色紅潤，而且(qie)還可以去皺祛痘，讓皮(pi)膚更有(you)彈(dan)性(xing)。

祛痘的食(shi)物4、黃瓜

 黃瓜也是一(yi)種天(tian)(tian)然的美容食物，夏(xia)天(tian)(tian)吃可(ke)以(yi)解(jie)暑，又(you)對皮膚有一(yi)定(ding)的修復(fu)作(zuo)用(yong)，它富(fu)含(han)維(wei)生素，敷在(zai)臉上可(ke)以(yi)有緩解(jie)發炎的痘痘。以(yi)上水果(guo)雖說有助于痘痘肌膚的改善(shan)，不是說多吃就可(ke)以(yi)祛(qu)痘哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好(hao)補水保(bao)濕，爽(shuang)膚(fu)水。

 化妝品(pin)(pin)和護膚(fu)品(pin)(pin)是(shi)截然不(bu)同的(de)，兩者(zhe)不(bu)能(neng)混淆，顯(xian)然爽膚(fu)水(shui)是(shi)護膚(fu)品(pin)(pin)，有些男(nan)生就是(shi)以(yi)為是(shi)化妝品(pin)(pin)，女(nv)(nv)生用(yong)(yong)的(de)，感覺自己用(yong)(yong)有點不(bu)搭邊，但(dan)其實(shi)錯了，大多(duo)男(nan)女(nv)(nv)都是(shi)可以(yi)用(yong)(yong)的(de)。有時候你會(hui)感覺臉上會(hui)油膩(ni)，就是(shi)因為臉部缺水(shui)的(de)表現，臉部缺水(shui)皮膚(fu)就會(hui)分泌更(geng)多(duo)的(de)油脂。所以(yi)爽膚(fu)水(shui)在(zai)潔面(mian)之后必須要用(yong)(yong)的(de)。

 其次就是注意飲食習慣和作(zuo)息規(gui)律(lv)，在我(wo)看來長痘的因(yin)素主要(yao)是取決于，飲食和作(zuo)息規(gui)律(lv)，環境外圍的因(yin)素也會有一(yi)點。

飲食方面(mian)需要注意一些(xie)什(shen)么，辣(la)的(de)，吃辛辣(la)的(de)，海鮮，刺激的(de)食物，都(dou)會導致皮(pi)膚的(de)創(chuang)傷，加重痘痘。飲料的(de)話最好(hao)是(shi)喝(he)點酸奶，其(qi)他的(de)就(jiu)是(shi)多喝(he)水就(jiu)好(hao)了，其(qi)他的(de)飲料最好(hao)是(shi)不(bu)要喝(he)，特別(bie)是(shi)含糖高(gao)的(de)。

作息規(gui)律(lv)：

 長痘最好是控制在(zai)十一(yi)點(dian)就(jiu)睡覺，睡眠至少(shao)達到八個(ge)小時，衛生方面，最好是勤換(huan)洗(xi)被褥，被套，枕(zhen)頭套，有條件還是要在(zai)太陽(yang)下爆曬，可(ke)以殺死螨蟲，細菌。

最后(hou)一點(dian)也是最重要的，痘痘如果很嚴重，自己不知道怎(zen)么辦的時候千萬別用網上(shang)的小妙招，還(huan)是選擇去醫院或者(zhe)專(zhuan)業(ye)的機構(gou)看(kan)看(kan)，祝大家只留青春(chun)不留“痘”。

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