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食療祛痘 安全簡單

澤十(shi)字(zi)祛痘2018-07-31 14:32:3330332次(ci)
標(biao)簽：徐(xu)州(zhou)食療祛痘 安全簡單 ,徐(xu)州(zhou)皮膚管理加(jia)盟

夏季(ji)比較容易流(liu)汗出油，導致皮(pi)脂腺(xian)較粗壯，皮(pi)脂分泌過(guo)量，沾染灰塵(chen)細菌(jun)阻(zu)塞毛孔形(xing)成痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，夏季(ji)光照(zhao)量充足，紫外(wai)線較強導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)褪去(qu)留下難看的痘(dou)(dou)(dou)印，痘(dou)(dou)(dou)疤甚至(zhi)痘(dou)(dou)(dou)坑等。

                 


下(xia)面介紹食療(liao)祛(qu)痘方法；

食療祛痘方法1.枸杞消炎祛痘(dou)粥(zhou)：枸杞30g，鴿子(zi)肉(rou)100g，大(da)米100g，食鹽、味(wei)精(jing)、香油、根(gen)據個(ge)人(ren)口味(wei)添(tian)加(jia)。鴿子(zi)肉(rou)洗凈(jing)切塊，加(jia)入枸杞，大(da)米放入燉鍋中，加(jia)入水適(shi)量，小火熬粥(zhou)。粥(zhou)熬好(hao)根(gen)據個(ge)人(ren)口味(wei)添(tian)加(jia)食鹽、味(wei)精(jing)、香油，每日(ri)一(yi)次，堅持使用(yong)一(yi)周，具有美白祛痘(dou)，排毒潤膚，消炎止痛的(de)功效


食療祛痘方法2.海帶薏米杏(xing)仁粥(zhou)：薏米仁、枸杞、杏(xing)仁、桃仁、海帶（切(qie)碎(sui)）各(ge)15g,綠豆20g，大米50g。洗凈(jing)放入燉鍋加(jia)水適量(liang)燉粥(zhou)，每(mei)日兩次，堅持一周具有消炎祛(qu)痘(dou)，清熱解毒，活血化瘀(yu)的功(gong)效。

              


食療祛痘方法4.黑豆(dou)益母(mu)(mu)粥(zhou)：黑豆(dou)100g，大米100g,益母(mu)(mu)草(cao)蘇木(mu)桃(tao)仁汁(zhi)（益母(mu)(mu)草(cao)30g,桃(tao)仁10g，蘇木(mu)15g加水熬(ao)制30分(fen)鐘(zhong)取藥液）將材料藥液放入(ru)燉鍋(guo)熬(ao)制，加入(ru)紅糖適量使(shi)用，具有(you)排(pai)毒祛痘(dou)的(de)功效


食療祛痘方法4.苦(ku)瓜：苦(ku)瓜、蕨(jue)菜等(deng)帶有苦(ku)味的食物具(ju)有消炎祛痘，利尿排(pai)毒(du)的功效；但(dan)是一(yi)次不易吃太多(duo)。


食療祛痘方法5.鮮果(guo)蔬飲(yin)料：綠豆(dou)熬(ao)湯，取汁備用；芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果(guo)、西紅柿榨汁加入(ru)綠豆(dou)汁過濾渣滓，可根據口味加入(ru)適量(liang)蜂蜜。每日兩次，具有消(xiao)炎祛痘(dou)，清熱解毒(du)，殺菌(jun)的(de)功效。

          

溫馨提示：

1.臉上(shang)長痘(dou)痘(dou)要(yao)注(zhu)意(yi)飲食(shi)(shi)作息習慣，避免熬夜(ye)，補充油脂含量豐富，油炸(zha)、辛辣刺激(ji)性的食(shi)(shi)物。

2.注意皮膚日常清潔，潔面(mian)產品選用溫和型潔面(mian)產品，避(bi)免粉類，油(you)類護膚品，避(bi)免化濃妝。

3.注意皮膚日常保(bao)濕、防曬


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