怎么樣祛痘一直都是廣大痘兄痘妹關心的問題，尋找最簡單快速和有效的祛痘方法也是小(xiao)澤一(yi)直以來(lai)的工作(zuo)，小(xiao)面小(xiao)澤就(jiu)為大家總結了一(yi)些最有(you)效的祛痘(dou)方(fang)法。

1，正確洗臉：
洗(xi)(xi)臉(lian)大(da)家都要(yao)說了(le)每天(tian)都要(yao)洗(xi)(xi)臉(lian)，誰(shui)不(bu)會啊(a)。小(xiao)澤告訴(su)大(da)家，大(da)部分人的(de)洗(xi)(xi)臉(lian)方法(fa)其實都是(shi)錯誤的(de)。建議的(de)洗(xi)(xi)法(fa)是(shi)：摸(mo)摸(mo)鼻頭，出油就(jiu)可以(yi)洗(xi)(xi)了(le)，一天(tian)洗(xi)(xi)十次(ci)(ci)到數十次(ci)(ci)都沒有關系。但應(ying)該簡單(dan)的(de)洗(xi)(xi)，不(bu)要(yao)用(yong)毛(mao)巾(jin)用(yong)力(li)(li)的(de)搓臉(lian)，最好(hao)是(shi)輕輕將水(shui)撲(pu)到臉(lian)上，浸濕(shi)后(hou)用(yong)洗(xi)(xi)面乳放在手掌搓揉形(xing)成泡沫(mo)，再向臉(lian)上輕輕涂(tu)抹，不(bu)要(yao)用(yong)力(li)(li)，涂(tu)勻后(hou)就(jiu)用(yong)冷水(shui)清洗(xi)(xi)掉，記(ji)住一定(ding)不(bu)要(yao)按摩臉(lian)皮也不(bu)能用(yong)溫水(shui)洗(xi)(xi)臉(lian)，如果出現脫皮就(jiu)不(bu)要(yao)洗(xi)(xi)太多次(ci)(ci)了(le)，減少洗(xi)(xi)臉(lian)的(de)次(ci)(ci)數。

2，不要擠壓痘痘
這個相信大家都知道(dao)，但是很多人就是控制不住，小澤提醒(xing)大家，想要痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)趕快好(hao)就一定要管住自己(ji)的手(shou)，其實(shi)只要等(deng)待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shi)，在清潔時自然掉出，就不必擔心(xin)何時擠最好(hao)，也不會留下(xia)疤痕。因此想找(zhao)到最有效祛痘(dou)(dou)方法(fa)，擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是不可取的。

3，選擇適當的保養品和護膚品
小澤建議(yi)大(da)家選(xuan)擇專業的(de)(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)理(li)療產品，比如澤十字的(de)(de)(de)(de)生物祛痘產品，不含激素，天然無危(wei)害，保證皮膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)健康，另(ling)外選(xuan)擇適合自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)膚(fu)(fu)質的(de)(de)(de)(de)產品，不要自(zi)己(ji)擅自(zi)卵用，建議(yi)大(da)家在醫(yi)師的(de)(de)(de)(de)建議(yi)和指導(dao)下使用，不清楚(chu)自(zi)己(ji)膚(fu)(fu)質的(de)(de)(de)(de)痘友也可以咨(zi)詢我們(men)的(de)(de)(de)(de)客服(fu)前(qian)往最近的(de)(de)(de)(de)澤十字門店進行免(mian)費的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)檢測，并且(qie)針(zhen)對(dui)每(mei)個人的(de)(de)(de)(de)不同皮膚(fu)(fu)情況，制定專業的(de)(de)(de)(de)針(zhen)對(dui)性使用建議(yi)。

4，不要曬太陽
很(hen)(hen)多人以(yi)為曬太陽(yang)是(shi)可以(yi)殺菌，其實不(bu)(bu)然，太陽(yang)中(zhong)的(de)(de)(de)紫外線會加深(shen)色(se)素色(se)斑的(de)(de)(de)痕跡，導(dao)致整張臉(lian)看起來不(bu)(bu)是(shi)紅的(de)(de)(de)就是(shi)黑的(de)(de)(de)，色(se)澤不(bu)(bu)一致。防曬的(de)(de)(de)方法也(ye)有很(hen)(hen)多建議大家還(huan)是(shi)使用遮陽(yang)傘，戴(dai)帽子或者穿(chuan)防曬衣等等比較(jiao)合適(shi)，不(bu)(bu)要亂用防曬霜(shuang)，因為很(hen)(hen)多防曬霜(shuang)隔離霜(shuang)不(bu)(bu)僅遮擋了紫外線，也(ye)讓阻塞了毛孔，讓皮膚(fu)的(de)(de)(de)代謝難以(yi)進行，容易助(zhu)長痘(dou)痘(dou)。

5，睡眠充足飲食規律
這點(dian)相信大(da)家不用說也都深有體會了，每次吃辛辣(la)的(de)(de)東西，或者(zhe)熬夜通宵，第二天就一定(ding)會長(chang)滿痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，所以大(da)家睡眠(mian)充足，飲食要規(gui)律(lv)，這是(shi)避免痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)情況更(geng)加(jia)嚴(yan)重的(de)(de)最好(hao)方法(fa)，而且保持良好(hao)的(de)(de)作息習慣(guan)和健康的(de)(de)飲食規(gui)律(lv)，還可(ke)以有效的(de)(de)減輕痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)癥(zheng)狀，甚至久而久之痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)更(geng)容(rong)易(yi)自然修復。

6，保持好心情
緊(jin)張(zhang)、煩躁的(de)性(xing)情會讓(rang)皮膚的(de)油脂分(fen)泌增(zeng)加，躁動的(de)心情會讓(rang)整個身(shen)體(ti)處于(yu)極度緊(jin)張(zhang)的(de)狀態，身(shen)體(ti)機能都處于(yu)緊(jin)繃狀態，血液(ye)循環加快(kuai)，油脂分(fen)泌增(zeng)多，臉漲紅且堆(dui)積物增(zeng)加，導致痘痘生長更多。

7，請教專業醫師
前(qian)面已經告訴大(da)家，因(yin)為每個人的(de)膚質不同，而痘痘治療(liao)又對(dui)皮膚非常敏(min)感，所以(yi)如(ru)果(guo)以(yi)上的(de)建(jian)(jian)議(yi)大(da)家都做了還(huan)是沒有(you)效果(guo)的(de)話(hua)，可以(yi)請(qing)和我們的(de)專業(ye)醫師(shi)在線問診，我們的(de)醫師(shi)都擁(yong)有(you)十余年以(yi)上的(de)臨床經驗，絕對(dui)會(hui)為您提供專業(ye)有(you)效的(de)建(jian)(jian)議(yi)。

怎么樣祛痘最有效相信大(da)家(jia)看完以上分享都(dou)已(yi)經有所(suo)了解(jie)了，祛痘不僅(jin)要(yao)結合藥物治(zhi)療，更要(yao)在日常生活習(xi)慣入手，改善自己(ji)的生活方式，保持健康積(ji)極的心態，多笑(xiao)多運動，希望以上分享能(neng)夠幫到大(da)家(jia)！

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