喝茶+穴位按摩排毒去(qu)痘

1.控油祛(qu)痘(dou)銀玄參茶(cha)法：金銀花、玄參各(ge)9克，當歸6克，甘草3克。

功效：金(jin)銀花、玄參(can)清(qing)熱解毒，當歸(gui)活血(xue)化(hua)(hua)瘀，甘草(cao)抗炎抗菌，改善痘痘炎癥、發紅和化(hua)(hua)膿。做法(fa)(fa)：將藥物放入紗布(bu)袋中，加入500c.c水(shui)，高溫(wen)煮沸，然后關(guan)火，喝15分鐘(zhong)。用法(fa)(fa)：每日(ri)1杯，直至痘痘完(wan)全腫(zhong)脹。

合谷穴效果(guo)：排毒(du)、消除(chu)粉刺，改善便秘。位(wei)置：拇指(zhi)和食(shi)指(zhi)之間虎口的(de)凹陷。依法：按指(zhi)尖，略帶酸度為宜，每次10次，每日(ri)3~4次。

2.白(bai)(bai)參飲方法(fa)：人(ren)參必(bi)須為01775黃芪各(ge)3克(ke)，白(bai)(bai)芍、金(jin)銀(yin)花、白(bai)(bai)芍各(ge)2.1克(ke)，甘草(cao)3.5克(ke)。功效(xiao)：人(ren)參必(bi)須是、黃芪補氣，白(bai)(bai)痰(tan)補血，金(jin)銀(yin)花、白(bai)(bai)芍解毒(du)，甘草(cao)抗過敏(min)消炎(yan)，調(diao)理和阻斷痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。做法(fa)：將(jiang)藥物放入紗布袋中，加(jia)入300c.c水，高溫煮沸。用法(fa)：每日1杯，每周5周至患處(chu)。

曲(qu)池穴(xue)作用：消(xiao)炎(yan)消(xiao)毒、解(jie)毒抗過敏和止(zhi)癢。位置：肘(zhou)部在肘(zhou)部頂部彎(wan)曲(qu)成直角。依法：按指尖，以略(lve)帶酸度(du)為宜，每次(ci)10次(ci)，每日按3~4次(ci)。

3.美白玉珠紫米(mi)飲(yin)用方法：刺猬9克(ke)、玉竹30克(ke)、沙參15克(ke)、種子(zi)紅棗10號、紫米(mi)和(he)(he)蓮子(zi)各50克(ke)。功效：輕類潤膚劑、滋陰，補氣(qi)養血、。做(zuo)法：將刺猬、玉珠、沙放入紗布袋中(zhong)，加(jia)(jia)入500c.c煮沸，加(jia)(jia)入紅棗、紫米(mi)和(he)(he)蓮子(zi)，煮熟后加(jia)(jia)入適量冰糖調味。用法：1碗1天，至少(shao)2周。

4.三陰交(jiao)的作用：促(cu)進血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)，使面(mian)部紅潤(run)。位置：腳踝內(nei)側寬(kuan)約4度。根據法律(lv)：按拇指(zhi)和(he)腹部，略帶酸(suan)度，每次按10次，每天(tian)按3~4次。4.丹參菊花(hua)茶(cha)法：丹參9克，、菊花(hua)3克。功效：丹參能活化血(xue)液(ye)至痰液(ye)、滋潤(run)肌膚，菊花(hua)有助清熱解毒，改善干(gan)燥肌膚、暗(an)斑和(he)瘙癢等問題。做法：將所有草藥放入(ru)保溫瓶(ping)中，加(jia)入(ru)500c.c熱水10~15分鐘。用法：每天(tian)喝1罐，每周(zhou)喝3~5天(tian);由于丹參的血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)，孕婦不宜飲酒，以免(mian)流產。

足三里(li)穴作用：調理脾胃、補氣和(he)滋養(yang)肌膚的(de)、。位(wei)置：膝蓋外側(ce)的(de)凹陷(xian)約(yue)4指(zhi)寬。根據法(fa)律：按拇指(zhi)和(he)腹(fu)部，略(lve)帶酸度，每次按10次，每天(tian)按3~4次。

5.多吃蔬菜和甜味(wei)劑

蔬菜如菠(bo)菜、白(bai)菜、洋(yang)蔥(cong)等(deng)(deng)(deng)維生素B群(qun)可(ke)(ke)以增加(jia)皮膚(fu)修(xiu)復(fu)力(li)，而山藥(yao)等(deng)(deng)(deng)含有(you)甜食的、蓮子等(deng)(deng)(deng)，可(ke)(ke)以補(bu)充脾(pi)胃(wei)，使膚(fu)色紅潤(run)，改善皮膚(fu)暗(an)沉。、不均(jun)勻等(deng)(deng)(deng)問(wen)題。

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