你好，很多人可能會覺得男生祛痘和(he)女(nv)生不是應該(gai)一樣(yang)嗎(ma)？這(zhe)個還有區(qu)別(bie)？沒錯，肯定是有區(qu)別(bie)的(de)(de)，而且區(qu)別(bie)還挺大的(de)(de)。要(yao)知道男生怎(zen)么(me)祛痘，首先簡單了解下痘痘產生的(de)(de)原(yuan)因吧。

痘(dou)痘(dou)/青(qing)春痘(dou)，學名痤瘡，本質上是一種(zhong)皮膚炎(yan)癥(zheng)，主(zhu)要是和皮脂分(fen)泌過剩(sheng)、毛囊孔(kong)堵塞(sai)有(you)關。美國專家做過一項調(diao)查，80%的(de)(de)青(qing)少(shao)年(nian)(nian)男孩得痤瘡，而女(nv)生的(de)(de)幾(ji)率(lv)只有(you)70%。痤瘡是青(qing)少(shao)年(nian)(nian)的(de)(de)正常問題，它的(de)(de)產生是由于(yu)皮脂腺分(fen)泌受(shou)到雄性(xing)荷爾蒙(meng)激素的(de)(de)刺(ci)激影響了(le)發(fa)生了(le)過量，并導(dao)致毛孔(kong)堵塞(sai)，因此男性(xing)在青(qing)春期的(de)(de)發(fa)病概率(lv)要明顯大于(yu)女(nv)性(xing)。

好了(le)，想知道(dao)更(geng)多關(guan)(guan)(guan)于(yu)皮膚(fu)長痘痘的原(yuan)因的可以關(guan)(guan)(guan)注(zhu)我(wo)，這里就不(bu)說了(le)（相信(xin)大(da)家更(geng)關(guan)(guan)(guan)注(zhu)的是怎么(me)祛痘，也不(bu)是咋(za)來的是吧(ba) ）

男生(sheng)如何正確的祛(qu)痘，那我從(cong)下(xia)面幾個(ge)方(fang)面來(lai)回答(da)吧

第一，不要相信謠言

有些人(ren)就(jiu)是(shi)容易(yi)站和豆豆。這是(shi)控制不(bu)了(le)的(de)(de)事情。想知道自己長痘(dou)(dou)的(de)(de)原(yuan)因(yin)并且快(kuai)速治愈，這很難(nan)，但要(yao)明(ming)白，你有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)是(shi)你的(de)(de)錯。不(bu)要(yao)輕(qing)易(yi)相信別人(ren)說的(de)(de)話，你的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)一(yi)定(ding)是(shi)因(yin)為不(bu)洗臉，或者多吃了(le)巧克力，薯片，等等。了(le)解真正(zheng)長痘(dou)(dou)的(de)(de)原(yuan)因(yin)以及關于長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)誤區有助于你找到正(zheng)確(que)的(de)(de)方法。

第二，正(zheng)確的(de)生活方式

男生祛痘男生一般青春期都有用不完的精力，熬夜，打游戲，吃(chi)辣(la)，喝酒，激烈運動?，等等，這些(xie)對痘(dou)痘(dou)都有負面影(ying)響。

1，注意飲食，這(zhe)很重要。辛辣刺(ci)激(ji)的(de)(de)食物滿足了(le)味蕾(lei)但(dan)是也刺(ci)激(ji)了(le)皮脂腺(xian)，皮脂大量分泌(mi)，這(zhe)是為(wei)了(le)通過毛(mao)孔(kong)的(de)(de)汗腺(xian)帶走皮膚的(de)(de)熱(re)量。但(dan)是他們的(de)(de)過度分泌(mi)很容易造(zao)成毛(mao)孔(kong)堵塞，油脂淤積(ji)在皮下痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就產生了(le)。所以呢(ni)你要是有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就忍(ren)一忍(ren)不要吃辣，喝酒。

2，注(zhu)意作息，中醫上認為痘痘原因(yin)之一是排(pai)毒(du)不暢，人體通過皮膚來進行排(pai)毒(du)和代(dai)謝(xie)，將體內有用的(de)物質(zhi)吸收，將廢(fei)棄(qi)物質(zhi)和毒(du)素排(pai)出體外。熬夜會影(ying)響這個代(dai)謝(xie)的(de)過程，并且加(jia)重肝(gan)臟的(de)壓力，對肝(gan)臟造成損(sun)害。所(suo)以，請(qing)控制每天晚上11點(dian)前入睡！

3，運(yun)動后及時洗(xi)澡，運(yun)動是健康的(de)，這個必須鼓勵，但是運(yun)動后如(ru)果不(bu)(bu)及時清(qing)洗(xi)，那么大量排出的(de)汗液在外界空(kong)氣(qi)中的(de)灰塵(chen)作用下，很可能堵塞(sai)毛孔，加上衣物和身體皮膚的(de)不(bu)(bu)斷(duan)摩擦(ca)，很容易就形成感染發炎，長(chang)痘(dou)痘(dou)也就不(bu)(bu)奇怪(guai)了(le)。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡，洗(xi)臉，洗(xi)手，洗(xi)床(chuang)單洗(xi)被罩(zhao)，洗(xi)枕套，一(yi)(yi)個都不能少。恕我直言，男(nan)生(sheng)一(yi)(yi)般比較懶 ，經常幾個月不洗(xi)床(chuang)單被罩(zhao)，這個給細菌提供了非常好的繁殖環境，很容易感染，長痘(dou)痘(dou)的話，一(yi)(yi)定(ding)要注意個人衛生(sheng)了，每個月都定(ding)期(qi)洗(xi)貼(tie)身的織物，也是(shi)必要的。

5，注意剃(ti)須，男生剃(ti)須是必須的工作(zuo)了，但你(ni)(ni)要(yao)(yao)是長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的話，那(nei)就(jiu)要(yao)(yao)注意了，不要(yao)(yao)一(yi)個不留(liu)意就(jiu)把痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)頭剃(ti)掉了，疼是小事，發炎感染，留(liu)下痘(dou)(dou)印那(nei)就(jiu)是陪你(ni)(ni)一(yi)輩子(zi)的事情了哦，你(ni)(ni)要(yao)(yao)考慮清楚哦。

第三，專業的治療

這可能是大家最頭疼的(de)了(le)，為什么呢？痘(dou)痘(dou)比較輕(qing)的(de)其實是很(hen)正(zheng)常的(de)也不(bu)需要特別關注，沒(mei)有(you)炎癥的(de)痘(dou)痘(dou)一般一到兩個禮拜就會自(zi)然消除(chu)。而炎癥性的(de)痘(dou)痘(dou)一旦產生(sheng)，那就不(bu)是上面說的(de)注意(yi)生(sheng)活方式就能有(you)效改(gai)善的(de)了(le)。所以很(hen)多人首先(xian)想到的(de)就是祛(qu)痘(dou)產品，這個最方便。

理想很豐(feng)滿，現實嘛，相信(xin)大家(jia)也都(dou)有慘痛經(jing)歷了(le)，所謂祛(qu)痘產品(pin)啊(a)(a)，真的不是都(dou)能祛(qu)痘的啊(a)(a)。

這(zhe)里給大(da)家介紹(shao)幾款好用的，這(zhe)里不分排名，就(jiu)是(shi)一個口碑比較好的品牌，都是(shi)用戶真實反饋，作為美容老師，我肯定不會害大(da)家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔(jie)面 參考價格：RMB63/120ML

推薦理由：說到專業(ye)男(nan)士(shi)美白控油洗面奶首當其沖的(de)(de)必(bi)然是(shi)Dreamtimes的(de)(de)經(jing)典K1男(nan)士(shi)夢幻(huan)潔面，超強的(de)(de)清潔能力都是(shi)有目共睹的(de)(de)，強效的(de)(de)美白因(yin)子能夠迅速提亮膚色，在LIAMY對顧客的(de)(de)評測中，其控油時間長達16 H，并且(qie)潔面后(hou)絲(si)毫不(bu)干，不(bu)緊繃，真的(de)(de)是(shi)男(nan)士(shi)首選。

2，Zecross男(nan)士祛(qu)痘系列 參考價(jia)格：158RMB/100ML

推薦理由：針對男士(shi)祛痘(dou)的(de)品牌(pai)，澤十(shi)字（Zecross）的(de)品牌(pai)是(shi)(shi)國內首家做分(fen)型祛痘(dou)的(de)，男生的(de)膚質和(he)毛孔(kong)結構(gou)大(da)小，和(he)女(nv)生都是(shi)(shi)不一樣的(de)，而(er)且痘(dou)痘(dou)又(you)是(shi)(shi)男生比女(nv)生的(de)數量更多，所以(yi)這個對廣(guang)大(da)男同胞來說簡直是(shi)(shi)福音。據了(le)解澤十(shi)字的(de)產(chan)品目(mu)前是(shi)(shi)不開放銷售的(de)，只(zhi)能在官網咨詢客服了(le)解購買，淘寶天貓還有(you)代購啥的(de)都不可信。

3，相宜本草 男士潔面乳(ru) 參考價格(ge)：RMB27/120g

推薦理(li)由：中(zhong)國本草品(pin)牌，這款(kuan)專為男士設計的(de)(de)(de)(de)潔面(mian)乳更理(li)所當然的(de)(de)(de)(de)成為男士的(de)(de)(de)(de)不(bu)二選擇品(pin)，無論是(shi)(shi)去除油(you)污的(de)(de)(de)(de)清(qing)潔力，還是(shi)(shi)減(jian)少黑頭和痘痘的(de)(de)(de)(de)功效，都(dou)讓(rang)同類品(pin)望塵莫及，再加上無與倫比的(de)(de)(de)(de)性價比，成為市場上男士洗(xi)面(mian)奶(nai)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)傳奇產(chan)品(pin)。

還有雅芳 男士清爽洗面(mian)奶(nai)（RMB45/100g），高夫 火山泥控油(you)保濕(shi)潔面(mian)乳（RMB88/120g），采(cai)諾(CAINUO) 男士祛痘重度(du)套裝（680PMB/套），不一一介紹了，有興趣的(de)可以網上搜索下， 或者(zhe)私信我。

第四(si)，調節內分泌/皮膚(fu)水(shui)油平衡

男生祛痘用一些(xie)保養產品和日(ri)常的生活(huo)習慣調(diao)整，多吃水(shui)果，規律作息(xi)，這(zhe)些(xie)都(dou)是(shi)有(you)利于皮(pi)膚保持水(shui)油平衡(heng)的。除了荷爾蒙(meng)因(yin)素，內(nei)分泌(mi)可能(neng)是(shi)長(chang)痘痘的第二大原因(yin)了，其實內(nei)分泌(mi)失(shi)調(diao)和各種激(ji)素的分泌(mi)也(ye)是(shi)緊(jin)密相關的，大家也(ye)需要格外注意。

關(guan)于更多祛痘的問題(ti)，我也很歡(huan)迎大家提問，很希(xi)望把祛痘護膚的知(zhi)識傳遞給(gei)所有人(ren)。覺(jue)得有用的希(xi)望大家多多關(guan)注我哦~~筆芯???

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