治療痘痘的好方法1.預防(fang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長：少熬夜，作息飲食(shi)科(ke)學規(gui)律，不吃(chi)辛(xin)辣刺激性食(shi)物。多(duo)吃(chi)富含維(wei)生素和膳食(shi)纖(xian)維(wei)的水果蔬菜。

                   適量的運動。皮膚保濕(shi)防(fang)曬控(kong)油。這樣(yang)痘痘都(dou)會離(li)你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水果(guo)治(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)：水果(guo)蔬菜富含維(wei)生(sheng)素和(he)膳食纖維(wei)，維(wei)生(sheng)素可以讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)加快愈合，也可以抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的生(sheng)長，

皮膚更加(jia)細膩紅(hong)潤有(you)光澤，這(zhe)里著重(zhong)介紹西(xi)紅(hong)柿(shi)，早晚可以各吃一個(ge)西(xi)紅(hong)柿(shi)，西(xi)紅(hong)柿(shi)還可以和梨一起榨汁有(you)條件(jian)還可以加(jia)兩勺蜂蜜(mi)。

補充身體維生素和(he)水分，而且(qie)酸(suan)酸(suan)甜甜口感(gan)很(hen)不錯(cuo)，堅持飲用，對治(zhi)療痘(dou)痘(dou)的效果很(hen)不錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專業治療+防曬：長痘(dou)痘(dou)要到專業的(de)(de)祛痘(dou)機構檢查痘(dou)痘(dou)生長的(de)(de)原因，和痘(dou)痘(dou)的(de)(de)類型（PS：痘(dou)痘(dou)的(de)(de)類型比(bi)較多，

要(yao)(yao)對癥下藥才(cai)能(neng)起到最好的治療效果(guo)）聽從醫師(shi)的建議選用一些溫和的專業性祛痘產(chan)品。除了進(jin)行相關(guan)的治療還要(yao)(yao)做好防曬工作，

因為紫(zi)(zi)外線對(dui)于痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌有很大的(de)傷害(hai)要，尤其是發炎(yan)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，紫(zi)(zi)外線會促進(jin)黑色素(su)的(de)沉積，留下難看的(de)痘(dou)(dou)印（PS：過度的(de)擠壓(ya)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

也會留(liu)下痘印）。外出的要(yao)注(zhu)(zhu)意外露部位(wei)涂抹防曬(shai)霜，或者佩(pei)戴一頂可以遮陽的帽子防御紫外線的照(zhao)射(she)。同(tong)時皮膚要(yao)注(zhu)(zhu)意保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注(zhu)意事項：①.不要(yao)畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要(yao)做(zuo)好(hao)卸妝(zhuang)工作經量(liang)使用(yong)溫和的卸妝(zhuang)乳。②.祛痘的關鍵是保存(cun)皮膚(fu)的水油平衡，所以(yi)不一定要(yao)選擇

強力去油的洗(xi)(xi)面奶(nai)，洗(xi)(xi)面奶(nai)的使用(yong)不可太(tai)勤(qin)。如(ru)果皮膚較油，早(zao)晚(wan)各使用(yong)一次洗(xi)(xi)面奶(nai)即可（PS：洗(xi)(xi)面奶(nai)洗(xi)(xi)臉(lian)時間不能超過(guo)兩分鐘，時

間太長會導致皮膚對臟東西的(de)(de)二(er)次吸收。）③不能濫用祛痘產品(pin)(pin)/偏方，尤其(qi)是一些激素類(lei)的(de)(de)的(de)(de)祛痘產品(pin)(pin)，雖然可(ke)以讓痘痘比較快(kuai)的(de)(de)消(xiao)

除，但(dan)是其(qi)所含的激素會刺激皮(pi)膚(fu)使(shi)皮(pi)脂加速分泌，讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)更(geng)加嚴重。④.該看醫生(sheng)要及時(shi)去看，不要認為只(zhi)是痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不加以重視(shi)。尤其(qi)

是一(yi)些囊腫性痤瘡及(ji)病毒性痤瘡的痘友。如果不及(ji)時加以治療會導致痤瘡更(geng)加嚴(yan)重(zhong)，引(yin)發炎癥感染(ran)。用(yong)(yong)藥治療時不能因為只用(yong)(yong)了幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被你淘汰了。

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