喝茶+穴位按摩(mo)排毒(du)去(qu)痘(dou)

1.控(kong)油祛痘銀(yin)玄參茶法：金銀(yin)花、玄參各9克，當歸(gui)6克，甘草3克。

功效：金銀花(hua)、玄參清熱解毒(du)，當(dang)歸活(huo)血化瘀，甘草抗炎抗菌，改善(shan)痘(dou)痘(dou)炎癥(zheng)、發紅和化膿。做法(fa)：將藥物放入紗布袋(dai)中，加入500c.c水，高溫(wen)煮沸(fei)，然后關火，喝15分鐘。用法(fa)：每日1杯(bei)，直至痘(dou)痘(dou)完(wan)全腫脹。

合谷穴效果：排毒(du)、消除粉刺，改善便秘。位置：拇指和食指之間虎(hu)口(kou)的凹陷。依法(fa)：按(an)指尖，略帶(dai)酸度為(wei)宜，每次10次，每日(ri)3~4次。

2.白參(can)飲(yin)方法：人參(can)必須為01775黃芪(qi)(qi)各(ge)3克(ke)，白芍(shao)、金銀花、白芍(shao)各(ge)2.1克(ke)，甘(gan)草3.5克(ke)。功效(xiao)：人參(can)必須是、黃芪(qi)(qi)補氣，白痰(tan)補血(xue)，金銀花、白芍(shao)解毒，甘(gan)草抗過敏(min)消炎，調理和阻斷痘痘和痘痘。做(zuo)法：將藥物放入(ru)紗布袋中，加入(ru)300c.c水(shui)，高溫煮沸。用法：每日1杯，每周(zhou)5周(zhou)至患處。

曲(qu)池穴(xue)作用：消炎消毒、解(jie)毒抗(kang)過敏(min)和止癢(yang)。位置(zhi)：肘部在(zai)肘部頂部彎(wan)曲(qu)成(cheng)直(zhi)角(jiao)。依法：按指(zhi)尖，以略帶酸度為(wei)宜，每次10次，每日按3~4次。

3.美白玉(yu)(yu)珠紫米飲用(yong)方法：刺猬9克(ke)、玉(yu)(yu)竹30克(ke)、沙參15克(ke)、種子紅棗10號、紫米和蓮子各50克(ke)。功效：輕類潤(run)膚劑、滋陰，補氣(qi)養血、。做法：將刺猬、玉(yu)(yu)珠、沙放入紗布(bu)袋中，加入500c.c煮沸，加入紅棗、紫米和蓮子，煮熟后(hou)加入適量冰糖調味。用(yong)法：1碗1天，至少2周。

4.三陰交的作(zuo)用(yong)：促(cu)進(jin)血液循(xun)環(huan)，使面(mian)部紅潤。位置：腳踝(huai)內側寬約(yue)4度(du)。根據法律：按(an)拇指(zhi)和腹部，略帶酸度(du)，每次按(an)10次，每天(tian)按(an)3~4次。4.丹(dan)(dan)參菊(ju)花(hua)茶法：丹(dan)(dan)參9克(ke)，、菊(ju)花(hua)3克(ke)。功效：丹(dan)(dan)參能活化血液至痰液、滋(zi)潤肌膚，菊(ju)花(hua)有助清熱(re)解(jie)毒，改(gai)善(shan)干燥肌膚、暗(an)斑和瘙癢等問(wen)題。做法：將所有草藥放入保(bao)溫瓶(ping)中，加入500c.c熱(re)水10~15分鐘。用(yong)法：每天(tian)喝(he)1罐，每周(zhou)喝(he)3~5天(tian);由于(yu)丹(dan)(dan)參的血液循(xun)環(huan)，孕婦不宜飲(yin)酒，以免流產。

足三里穴作(zuo)用：調理脾胃、補(bu)氣和(he)(he)滋養肌膚(fu)的、。位置：膝蓋外側的凹陷約4指(zhi)寬(kuan)。根據(ju)法律：按拇指(zhi)和(he)(he)腹部，略帶酸度，每次(ci)按10次(ci)，每天按3~4次(ci)。

5.多吃蔬菜和甜味劑

蔬菜(cai)如菠菜(cai)、白菜(cai)、洋蔥等(deng)維生素(su)B群可以(yi)增加皮(pi)膚(fu)修復力，而山藥等(deng)含有甜食(shi)的、蓮子等(deng)，可以(yi)補充脾胃，使(shi)膚(fu)色(se)紅(hong)潤，改善皮(pi)膚(fu)暗沉。、不均(jun)勻(yun)等(deng)問題。

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