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額頭長痘痘是什么原因引起的，應該怎樣緩解呢？

發布時(shi)間 : 2018-12-07 10:44:44

1.長期生活(huo)不規則，晝夜顛倒，導致肝臟(zang)毒(du)素過(guo)多。


2.長期思考和過度的心(xin)理壓力(li)。


3.飲食不均勻(yun)、暴飲暴食、吃上(shang)火的食物會導致額(e)頭上(shang)長痘。


角蛋白積聚導(dao)致毛孔(kong)堵塞(sai)，并且“悶”出了痤瘡。


5.皮膚(fu)干燥脫水，油(you)性(xing)皮膚(fu)分泌(mi)的油(you)脂會更(geng)旺盛，油(you)脂過(guo)多會堵塞毛(mao)孔，自然(ran)會產生(sheng)痤瘡。


緩解方法：


1.讓肝臟(zang)按時工作（高壓，脾氣暴躁，引起心火和(he)血液循環問題。應早點睡覺(jue)，早起，多喝水。）10點鐘睡覺(jue)晚上讓身體(ti)入睡。即使你(ni)無法(fa)入睡，它也有利于肝臟(zang)排(pai)毒工作在放松狀(zhuang)態。


2.注意勞逸結合、適當休(xiu)息，養成(cheng)早睡，早起，睡眠充足的(de)習(xi)慣。特別是，嘗試改(gai)變(bian)思(si)維和思(si)維的(de)生活方(fang)式，并找到一種放松的(de)方(fang)式、減輕壓力(li)的(de)方(fang)法。


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