很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不僅是和大家的皮(pi)膚結構有關(guan)，也和個人平時的生活習慣、身體素質有密(mi)切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我(wo)們毛(mao)孔下面是毛(mao)囊，而(er)(er)在毛(mao)囊周(zhou)圍(wei)會(hui)(hui)有一(yi)個分支叫做皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)的(de)(de)作用是分泌(mi)油(you)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)來滋潤皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)和毛(mao)發，并保護皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)。但是由于飲食和體內激(ji)素(su)刺(ci)激(ji)等原因，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)的(de)(de)分泌(mi)并不是一(yi)直正常的(de)(de)，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)分泌(mi)太少會(hui)(hui)造成皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)干燥(zao)，什么(me)脫皮(pi)(pi)干裂，而(er)(er)皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)分泌(mi)旺盛(sheng)則會(hui)(hui)引起(qi)皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)肥大(da)從而(er)(er)堵(du)塞(sai)毛(mao)囊孔，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)持續(xu)分泌(mi)卻不能有效排(pai)除皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)，因此形成皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)囊包，也(ye)就是痘痘。

2，內分泌失衡
這(zhe)也是(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)產(chan)生的(de)(de)根本(ben)原因之一(yi)，內分泌(mi)(mi)失(shi)調的(de)(de)原因也有很多，比如飲(yin)食(shi)不(bu)規(gui)律(lv)，作息時間不(bu)規(gui)律(lv)，心情(qing)煩(fan)躁等(deng)等(deng)。另外人體(ti)在進入青春(chun)期以后，體(ti)內的(de)(de)雄性激素也會(hui)(hui)飆升(sheng)，這(zhe)也會(hui)(hui)導致(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)爆發，其實道理還是(shi)一(yi)樣的(de)(de)，激素刺激了(le)皮(pi)脂(zhi)腺的(de)(de)分泌(mi)(mi)異常(chang)，引起了(le)皮(pi)脂(zhi)腺肥大。通(tong)常(chang)只要我(wo)們保(bao)持健康的(de)(de)生活習(xi)慣和實用一(yi)些(xie)消炎的(de)(de)護(hu)膚品來防止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)惡化(hua)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很快就(jiu)會(hui)(hui)消失(shi)。

3，消化系統紊亂
消化系統紊亂會(hui)導致體內的(de)毒素堆積，代(dai)謝廢(fei)物不能正常排出，這(zhe)就會(hui)引(yin)起法令紋兩側的(de)痤瘡暴增，這(zhe)種情況的(de)話一定(ding)要注意(yi)調整自(zi)身的(de)飲食，多吃一些高(gao)纖維的(de)蔬菜和水果(guo)來調節皮膚的(de)問題，持之以恒，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也(ye)就自(zi)然會(hui)消失。

4，壓力太大
壓力過大(da)會(hui)導(dao)致精(jing)神過度(du)緊張，而(er)(er)人體的(de)(de)精(jing)神活(huo)動(dong)是(shi)直接會(hui)影響生理功能的(de)(de)調節，和激(ji)素的(de)(de)分泌。同時(shi)緊張的(de)(de)環境會(hui)導(dao)致皮(pi)(pi)膚表(biao)面(mian)溫(wen)度(du)升高，而(er)(er)研究表(biao)明，皮(pi)(pi)膚表(biao)面(mian)的(de)(de)溫(wen)度(du)每(mei)升高1度(du)就會(hui)增加10%的(de)(de)油脂分泌。所以(yi)呢出(chu)了(le)保持(chi)良好的(de)(de)生活(huo)習慣(guan)，我們也應該學會(hui)減壓。

5，化學產品刺激
如(ru)果大家長期服用藥(yao)品(pin)或(huo)者刺激性的(de)化(hua)妝品(pin)，對(dui)(dui)體(ti)內激素分泌(mi)和(he)(he)內分泌(mi)的(de)正常調(diao)節都是有(you)影響的(de)。很多化(hua)學品(pin)會刺激皮(pi)膚(fu)表(biao)面的(de)狀況，導致(zhi)皮(pi)膚(fu)干(gan)燥暗(an)沉，或(huo)者油性過(guo)度(du)，而避(bi)孕藥(yao)、減(jian)肥藥(yao)等藥(yao)品(pin)則(ze)會導致(zhi)內分泌(mi)的(de)失衡，引(yin)起毒性暗(an)瘡。所(suo)以選擇藥(yao)品(pin)和(he)(he)化(hua)妝品(pin)一定要注意對(dui)(dui)皮(pi)膚(fu)和(he)(he)身體(ti)的(de)影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)(de)(de)(de)常見原因，其實實際(ji)情況往往更加復雜，但(dan)是(shi)只要保(bao)持良好的(de)(de)(de)(de)習慣(guan)，避免(mian)以上介(jie)紹(shao)的(de)(de)(de)(de)不(bu)良生活習慣(guan)，其實也是(shi)很容易(yi)去(qu)改善(shan)的(de)(de)(de)(de)。但(dan)是(shi)如果(guo)你的(de)(de)(de)(de)痘痘很嚴重(zhong)的(de)(de)(de)(de)話(hua)，那情況可就沒有這(zhe)么簡(jian)單了，建議去(qu)專(zhuan)業(ye)皮膚(fu)機(ji)構(gou)進(jin)行(xing)專(zhuan)業(ye)檢測，悄(qiao)悄(qiao)告訴大家，在澤十字全國門店(dian)進(jin)行(xing)專(zhuan)業(ye)皮膚(fu)檢測都是(shi)免(mian)費(fei)的(de)(de)(de)(de)哦(e)。