現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我的痘痘總是野火燒不盡(jin)，春風吹又生？

  其實在(zai)痘痘面(mian)前，祛(qu)痘水乳(ru)、祛(qu)痘精(jing)華、祛(qu)痘面(mian)膜啊(a)什(shen)么的都是(shi)業(ye)余選(xuan)手！因為(wei)長痘是(shi)皮(pi)膚(fu)病(bing)啊(a)！抹(mo)護膚(fu)品(pin)根(gen)治(zhi)不了的！

痘(dou)痘(dou)的學(xue)稱叫(jiao)作痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)，痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)分為多種。常(chang)見的粉刺和(he)黑頭(tou)也算是痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)，只(zhi)是程(cheng)度很(hen)輕(qing)微(wei)。而(er)我們常(chang)說(shuo)的痘(dou)痘(dou)，其(qi)實是指發紅的、炎(yan)性痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡(chuang)，有(you)丘疹、膿包、硬結和(he)囊腫幾種。

第(di)一種最有效的(de)(de)祛痘方法(fa)有粉(fen)刺或黑(hei)頭(tou)這種程(cheng)度較輕，平時加強清潔、減少使用堵塞(sai)毛孔(kong)的(de)(de)產品。使用針(zhen)對(dui)油性皮膚的(de)(de)洗(xi)面奶，先將雙手(shou)洗(xi)凈再擠出黃豆大小的(de)(de)洗(xi)面奶于手(shou)心，在臉上清洗(xi)半分鐘后(hou)洗(xi)凈。

 小澤要重點提醒下大家，不要使用鼻貼哦！它會讓你(ni)的毛孔變粗大，還會助長鼻子上(shang)的小汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉(fen)刺，黑(hei)頭及(ji)炎性(xing)丘(qiu)疹 2級(ji)的(de)(de)痤瘡和1級(ji)的(de)(de)治療方法(fa)類(lei)似，除了抹祛痘藥物(wu)，還可(ke)配合口(kou)服(fu)抗生素，比如多西環(huan)素、米諾(nuo)環(huan)素、口(kou)服(fu)的(de)(de)異維A酸等，這些藥物(wu)必須在醫生指導下服(fu)用！不可(ke)自己隨意服(fu)用。

第三種最有效祛痘方法。

    養成(cheng)一(yi)(yi)些良好(hao)的(de)(de)(de)習(xi)慣，對(dui)痘(dou)痘(dou)有很(hen)多好(hao)的(de)(de)(de)作用，保證是(shi)百(bai)利無(wu)一(yi)(yi)害的(de)(de)(de)那種，多喝(he)水每天和八杯水是(shi)標準(zhun)的(de)(de)(de)，多吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些水果(guo)(guo)，富(fu)含維生(sheng)素的(de)(de)(de)，吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些對(dui)痘(dou)痘(dou)好(hao)的(de)(de)(de)水果(guo)(guo)，什么(me)梨、蘋果(guo)(guo)、柚子、香蕉。需要注意的(de)(de)(de)是(shi)一(yi)(yi)些熱(re)性(xing)的(de)(de)(de)水果(guo)(guo)還是(shi)不(bu)要吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)好(hao)。

    早睡。多運動(dong)，這就(jiu)是(shi)關(guan)鍵的了，不要熬夜(ye)是(shi)一個(ge)問題，運動(dong)也是(shi)一個(ge)關(guan)鍵的問題，熬夜(ye)會使(shi)皮(pi)膚(fu)變得(de)暗(an)沉，運動(dong)可以讓肌(ji)膚(fu)更加健康，增加皮(pi)膚(fu)抵抗(kang)力。

  飲(yin)食(shi)清淡，保證(zheng)自己不吃辛辣(la)刺激(ji)的食(shi)物，還有(you)就是糖(tang)果(guo)類的，甜食(shi)最好少吃一些，吃糖(tang)比吃辣(la)更容易加重痘痘病情(qing)，所以要忌甜食(shi)，忌辛辣(la)刺激(ji)的。

    衛(wei)生(sheng)方面長痘還有一個原因就(jiu)是(shi)外在(zai)的因素就(jiu)是(shi)細菌感染(ran)，如螨(man)蟲(chong)就(jiu)是(shi)，所以在(zai)自己(ji)睡覺的地方衛(wei)生(sheng)一定(ding)要格外的注意，比如說什么曬被(bei)子，洗被(bei)套這些最(zui)好是(shi)勤快一點。

  最后就是保持良好(hao)的(de)心情，不(bu)要(yao)整天(tian)都(dou)在(zai)抱怨(yuan)痘痘的(de)煩(fan)惱有時(shi)候，情緒不(bu)好(hao)也會(hui)對(dui)痘痘有一定(ding)的(de)影響的(de)，畢竟會(hui)刺激內分泌嘛。

    痘(dou)痘(dou)很常見(jian)的(de)(de)(de)皮膚病，但是也不要小(xiao)看(kan)他，嚴重還(huan)會導致毀容的(de)(de)(de)，所以發現(xian)自己長痘(dou)痘(dou)，自己又(you)不知道(dao)怎么辦的(de)(de)(de)時候還(huan)是選擇專業的(de)(de)(de)機(ji)構去(qu)看(kan)看(kan)吧，別(bie)到時候“賠了(le)夫人又(you)折兵。”

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