概(gai)述

痤瘡是一種皮膚狀況，發生時，你的毛囊堵塞了油和死皮細胞。它經常導致白頭、黑頭或丘疹，通常出現在面部、前額、胸部、上背部和肩部。有效的祛痘方法痤(cuo)瘡是青少年(nian)中最常(chang)見的，雖然它影響所有(you)年(nian)齡(ling)的人(ren)。

有效的治療是可用的，但痤瘡可以持久。丘疹和腫塊愈合緩慢，當一個痘痘開始離開時，其他的似乎會突然出現。

根據痤瘡的(de)嚴(yan)重程(cheng)度，痤瘡會(hui)引起(qi)情緒困擾和皮膚疤痕。你開始治療的(de)時間越早，你患此(ci)類疾病(bing)的(de)風險就越低。

癥狀

尋常痤瘡

尋常痤瘡

囊腫性痤瘡

囊腫性痤瘡

痤瘡的(de)征兆和(he)癥狀(zhuang)取決于病(bing)情的(de)嚴重程度：

白(bai)頭（封閉堵塞毛孔）

黑(hei)頭(tou)（開(kai)放(fang)堵塞毛孔(kong)）

小紅，嫩疙瘩（丘疹）

丘疹(zhen)（膿皰），是指有膿皰的(de)丘疹(zhen)。

皮(pi)膚下面的(de)大(da)的(de)、固(gu)體(ti)的(de)、疼(teng)痛(tong)的(de)腫塊（結節）

皮(pi)膚(fu)表面（囊性病變(bian)）的疼痛、充滿膿(nong)液的腫塊(kuai)

什么時(shi)候去(qu)看醫生

如果自我護理的補救措施不清楚你的痤瘡，可以咨詢保健專家。他或她可以開更強力的藥物。如果痤瘡持續或嚴重，你可能想尋求醫療從一個醫生專門從事皮膚（皮膚科醫生）。

對于許多女性來說，痤瘡可以持續數十年，而在月經前一周通常會出現耀斑。在使用避孕藥的婦女中，這種類型的痤瘡容易清除而不治療。

在老年人中，突然出現嚴重的痤瘡可能預示著需要醫療的潛在疾病。

美國食品和藥物管理局（FDA）警告說，一些流行的非處方痤瘡乳液，清潔劑和其他有效的祛痘方法皮膚產品可能引起嚴重的反應。這種類型的反應非常罕見，所以不要混淆它與紅腫，刺激或瘙癢，你已經應用藥物或產品。

如果(guo)使用了皮膚制品，請尋求緊急醫療幫助：

頭暈

呼吸困難

眼(yan)睛、臉部、嘴(zui)唇(chun)或(huo)舌頭腫脹

導致痤瘡的四大因素：

過量采油

被油和死(si)皮細胞堵塞的毛(mao)囊

細菌

一種激(ji)素(su)（雄(xiong)激(ji)素(su)）的過量活性

痤瘡通常出現在你的臉，前額，胸部，上背部和肩膀，因為這些部位的皮膚具有最多的油（皮脂腺）。毛囊與油腺相連。

卵泡壁可能膨出并產生懷特海。或者插頭可能向表面敞開并變暗，導致黑頭。黑頭可能看起來像污垢卡在毛孔里。但實際上毛孔被細菌和油所堵塞，當它暴露在空氣中時會變成褐色。

小疙瘩是隆起的紅色斑點，中心呈白色，當被阻塞的毛囊發炎或被細菌感染時就會形成。毛囊深處形成的阻塞和炎癥在皮膚表面產生囊腫狀腫塊。皮膚中的其他毛孔，也就是汗腺的開口，通常不涉及痤瘡。

可能惡化痤瘡的因素有效的祛痘方法

這些因素會引發或加重痤瘡：

激(ji)素。雄(xiong)激(ji)素是(shi)男孩(hai)和女孩(hai)在青春期(qi)增加(jia)的(de)荷爾(er)蒙，導(dao)致皮(pi)脂腺擴大，產(chan)生(sheng)更多的(de)皮(pi)脂。與(yu)懷孕有關(guan)的(de)激(ji)素變(bian)化和口服避(bi)孕藥的(de)使用也(ye)會影響皮(pi)脂的(de)產(chan)生(sheng)。低量的(de)雄(xiong)激(ji)素在女性血液中循環(huan)，會使痤瘡(chuang)惡化。

某些(xie)藥(yao)物。例(li)如(ru)含有皮質類固(gu)醇、睪酮(tong)或鋰的藥(yao)物。

飲食(shi)(shi)。研(yan)(yan)究表(biao)明(ming)，某(mou)些飲食(shi)(shi)因素，包(bao)括脫(tuo)脂牛奶和富含碳水化(hua)合物的(de)食(shi)(shi)物，如面包(bao)、百吉餅和薯(shu)條，可(ke)能會(hui)加重(zhong)痤瘡(chuang)。巧(qiao)克力(li)長期以來(lai)被懷(huai)疑使痤瘡(chuang)惡化(hua)。對14名痤瘡(chuang)男(nan)性的(de)一項小型研(yan)(yan)究表(biao)明(ming)，吃巧(qiao)克力(li)與癥狀惡化(hua)有關。需要進一步(bu)的(de)研(yan)(yan)究來(lai)研(yan)(yan)究為(wei)什么(me)會(hui)發生這(zhe)種情況，以及痤瘡(chuang)患者是否會(hui)從以下特定的(de)飲食(shi)(shi)限制中受益。

強調。壓力會使痤瘡惡化。

痤瘡神話有效的祛痘方法

痤瘡如何發展

這些因素對痤瘡幾乎沒有影響：

油(you)膩的食物。吃油(you)膩的食物對痤瘡幾乎沒有影(ying)響。雖然在(zai)油(you)膩的地方工作，比如帶油(you)鍋的廚房，這是(shi)因為(wei)油(you)可(ke)以(yi)粘在(zai)皮膚上，阻塞(sai)毛囊。這進(jin)(jin)一步刺激皮膚或促進(jin)(jin)痤瘡。

衛(wei)生。痤(cuo)瘡不是(shi)由臟皮膚引(yin)起的。事實(shi)上，用(yong)太苛刻的肥(fei)皂或(huo)(huo)化學物質清洗皮膚太硬或(huo)(huo)清潔會刺激皮膚，并會使(shi)痤(cuo)瘡惡化。

化妝品(pin)(pin)。化妝品(pin)(pin)不一定使(shi)(shi)痤瘡惡(e)化，特(te)別是如果你使(shi)(shi)用不堵(du)塞毛孔（非粉刺）的(de)無油(you)化妝品(pin)(pin)，并定期卸(xie)妝。非油(you)性化妝品(pin)(pin)不影響痤瘡藥物的(de)有效性。

危險因素

痤瘡的危險因素包括：

年(nian)齡。所有年(nian)齡段(duan)的人都會患痤瘡，但在青少年(nian)中最常見(jian)。

激素(su)變(bian)化(hua)。這種變(bian)化(hua)在青少年、婦女和(he)女孩以及使用某些藥物的人群中很常見，包括那些含有(you)皮質類固醇、雄激素(su)或鋰的藥物。

家族(zu)史(shi)。遺傳在痤瘡(chuang)中起作(zuo)用(yong)。如(ru)果兩個父母(mu)都有痤瘡(chuang)，你(ni)也(ye)有可能(neng)發展成痤瘡(chuang)。

油(you)膩(ni)或油(you)膩(ni)的物質。你可能會長出痤瘡，皮膚會接觸到油(you)性乳液和(he)面霜，或者(zhe)在(zai)工作區域(yu)接觸到油(you)脂，比如廚(chu)房里有油(you)炸鍋。

摩擦或(huo)壓力對(dui)你的皮(pi)膚。這(zhe)可能是由電話、手機、頭盔、緊身(shen)衣(yi)領和背包等物品(pin)引起的。

強調。壓力不會導致痤瘡，但如果你已經有效的祛痘方法，它可能會使它更(geng)糟。

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