如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男生有效祛痘(dou)的幾種(zhong)食物水果。

男生(sheng)也(ye)會(hui)(hui)常常出(chu)現(xian)痘痘，但是切記不要用手去擠哦(e)!這(zhe)樣不僅(jin)會(hui)(hui)留下頑(wan)固的(de)(de)痘痘，還會(hui)(hui)給肌膚(fu)造成傷(shang)害(hai)，留下痘印!所(suo)以要合理安排(pai)小(xiao)哥哥們的(de)(de)飲食(shi)就才(cai)能(neng)有(you)效(xiao)的(de)(de)防止痘痘的(de)(de)出(chu)現(xian)!

 男生祛痘食(shi)物:

祛痘的水果、西紅柿(shi)。

 西紅(hong)柿是(shi)美容護膚的好(hao)食(shi)材，是(shi)一種幫助(zhu)祛(qu)痘(dou)(dou)食(shi)物，它含有的西紅(hong)柿紅(hong)素(su)具有很好(hao)的抗氧(yang)化功(gong)效，能(neng)夠減少對皮膚損傷，能(neng)有效祛(qu)痘(dou)(dou)，可(ke)以(yi)(yi)(yi)在一周中(zhong)吃2~3次的番茄。可(ke)以(yi)(yi)(yi)做(zuo)菜，也可(ke)以(yi)(yi)(yi)購買圣女果直接吃哦。

祛(qu)痘水(shui)果、蘋(pin)果

 蘋果的(de)(de)(de)營(ying)養價值很(hen)高包(bao)含(han)(han)的(de)(de)(de)維生(sheng)(sheng)素也(ye)是很(hen)多(duo)，它含(han)(han)有豐富的(de)(de)(de)果酸，能夠暢通(tong)毛(mao)孔，抑制痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)產生(sheng)(sheng)，每天吃(chi)一個蘋果也(ye)可以有效的(de)(de)(de)改善臉部(bu)痘(dou)痘(dou)。

祛痘的水(shui)果3、櫻桃

 櫻桃(tao)既是補血(xue)又(you)是益氣的(de)水果，吃櫻桃(tao)可(ke)(ke)以讓皮膚(fu)鮮嫩光滑(hua)，面色(se)紅潤，而且還(huan)可(ke)(ke)以去皺祛(qu)痘，讓皮膚(fu)更有彈性。

祛(qu)痘的食物4、黃瓜

 黃瓜也是(shi)一(yi)種(zhong)天然的(de)(de)美(mei)容食物，夏天吃(chi)可以解暑(shu)，又(you)對皮膚有一(yi)定(ding)的(de)(de)修(xiu)復作用，它富含(han)維生素，敷(fu)在臉(lian)上(shang)可以有緩解發炎的(de)(de)痘(dou)痘(dou)。以上(shang)水果(guo)雖(sui)說有助于(yu)痘(dou)痘(dou)肌(ji)膚的(de)(de)改善，不是(shi)說多吃(chi)就(jiu)可以祛痘(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好(hao)補水(shui)保濕，爽膚水(shui)。

 化妝(zhuang)品和護膚品是(shi)截(jie)然(ran)不(bu)同(tong)的(de)，兩者不(bu)能混淆，顯然(ran)爽膚水(shui)是(shi)護膚品，有(you)些男生就(jiu)是(shi)以為是(shi)化妝(zhuang)品，女生用的(de)，感覺自(zi)己用有(you)點不(bu)搭邊，但(dan)其實(shi)錯了，大多男女都是(shi)可以用的(de)。有(you)時候你會(hui)感覺臉上(shang)會(hui)油膩，就(jiu)是(shi)因為臉部缺水(shui)的(de)表(biao)現，臉部缺水(shui)皮膚就(jiu)會(hui)分泌(mi)更多的(de)油脂(zhi)。所以爽膚水(shui)在潔面之后必須要用的(de)。

 其(qi)次(ci)就是注意飲食(shi)習(xi)慣和(he)作息規律，在我(wo)看(kan)來長痘的(de)因(yin)素(su)主要(yao)是取決于，飲食(shi)和(he)作息規律，環(huan)境外(wai)圍(wei)的(de)因(yin)素(su)也會有一點。

飲食方面(mian)需要(yao)注意一些什么，辣的，吃辛辣的，海鮮，刺(ci)激(ji)的食物，都會導致皮膚的創(chuang)傷，加重痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。飲料的話最(zui)(zui)好是喝(he)點酸奶，其他(ta)的就(jiu)是多(duo)喝(he)水就(jiu)好了(le)，其他(ta)的飲料最(zui)(zui)好是不要(yao)喝(he)，特別是含(han)糖高的。

作息規律：

 長(chang)痘(dou)最好是控制(zhi)在十一點就睡覺(jue)，睡眠至(zhi)少達到八個小時，衛生(sheng)方面，最好是勤換(huan)洗被(bei)褥(ru)，被(bei)套，枕頭(tou)套，有條件(jian)還是要在太陽下爆曬，可以殺死螨(man)蟲，細菌(jun)。

最后一點(dian)也是最重(zhong)要的(de)，痘痘如果很嚴重(zhong)，自(zi)己(ji)不知道怎(zen)么辦的(de)時候(hou)千萬別用網上的(de)小妙招，還是選擇去醫院或(huo)者專業的(de)機構看看，祝大家只留青春不留“痘”。

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