如果上天非得我長痘我寧愿長在背部，最煩的是長在臉上，其實很多人都是顏值的潛力股，只是被痘痘耽誤了而已，但是誰年輕的時候不長痘呢？今天我所講的主題是背部長痘祛痘方法。

一般來說臉部長痘的都會背部都會長一點，那么背部長痘祛痘方法有哪些呢？有什么妙招可以使用的，我想這是大家想知道的。那么我就在說一下背部長痘祛痘方法(fa)。

 背部長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)很(hen)正常不過的(de)(de)事情，也很(hen)好理(li)解，它的(de)(de)由來(lai)是因為皮脂分泌(mi)旺盛，導(dao)致毛囊(nang)堵塞，引起(qi)了(le)細菌(jun)感染或炎(yan)癥，以(yi)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)形式表現在皮膚上。而(er)在毛囊(nang)密布(bu)的(de)(de)區域，正是痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)出現的(de)(de)重災區，根據(ju)個人(ren)(ren)體(ti)質(zhi)的(de)(de)差異，有(you)人(ren)(ren)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)可能長(chang)在臉上，有(you)的(de)(de)人(ren)(ren)長(chang)在后脖頸(jing)，有(you)的(de)(de)人(ren)(ren)長(chang)在前胸(xiong)或后背，這都有(you)可能的(de)(de)。

 正常情況下，出現(xian)(xian)稀稀落(luo)落(luo)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不必過于(yu)擔(dan)心(xin)，這是(shi)正常現(xian)(xian)象，也(ye)是(shi)屬(shu)于(yu)輕微的(de)炎癥痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，過一(yi)段時間之后自會消(xiao)退，但如(ru)果嚴重的(de)話就要考慮是(shi)否(fou)是(shi)毛囊炎造(zao)成的(de)了(le)，應(ying)及時進(jin)(jin)行檢查(cha)，并進(jin)(jin)行治(zhi)療(liao)。

 下面我就給大家(jia)分享一些小技巧，足以把(ba)輕微的痘(dou)痘(dou)消(xiao)滅(mie)掉。

第一點，注意(yi)衛(wei)生。

 油脂(zhi)大(da)量分泌造成(cheng)了痘痘的(de)出現，不(bu)注意個人衛生，也會加重(zhong)痘痘的(de)情況。如果長時間(jian)不(bu)洗澡，體(ti)表的(de)細菌大(da)量堆積，或者貼身(shen)的(de)被(bei)褥(ru)、衣物未(wei)及(ji)時清洗，都會造成(cheng)毛(mao)囊(nang)發炎。因此(ci)，我們一定要定時洗澡，經常換洗貼身(shen)的(de)衣物和(he)被(bei)褥(ru)，材質(zhi)(zhi)的(de)選擇最好是柔軟(ruan)、透氣性(xing)強的(de)棉質(zhi)(zhi)面(mian)料。

合理(li)的飲食習慣

 常偏愛食(shi)(shi)用高油脂、高糖(tang)、辛辣等刺激性較強的食(shi)(shi)物。這會造成身體內分泌的紊亂，導致一系列的異常反應，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的加重就是典型的表現。因為，飲食(shi)(shi)要以清淡(dan)為主，多吃(chi)新鮮蔬菜水(shui)果，長(chang)痘(dou)(dou)多吃(chi)含維(wei)生素B2,B6每(mei)天(tian)補充(chong)充(chong)足的水(shui)分，這都能很好地防止長(chang)痘(dou)(dou)的情況出現。

 隨著生活(huo)方(fang)式的(de)改變，人們的(de)生活(huo)習慣(guan)也發生了極大(da)地(di)變化，一(yi)些不(bu)良的(de)習慣(guan)也會(hui)加重(zhong)我們的(de)皮膚問題(ti)。熬夜、抽煙、酗(xu)酒、缺乏(fa)鍛煉(lian)等一(yi)系列行為都會(hui)造成內分泌的(de)紊(wen)亂，導致痘痘泛濫。因此，再生活(huo)中一(yi)定要改掉這些不(bu)良習慣(guan)，養成健(jian)康(kang)的(de)生活(huo)習慣(guan)，才是健(jian)康(kang)的(de)根本(ben)。

 背部長痘祛痘方法就是以上幾點，后背長痘所困擾的朋友，按照上述的三種調理方式進行一番調理，堅持一段時間，相信一定會有明顯地效果。

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