男神？“痘”神？

沒有(you)痘(dou)痘(dou)不一定(ding)是(shi)“男神”，但是(shi)有(you)痘(dou)痘(dou)肯定(ding)不是(shi)“男神”，還會被封為(wei)

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了痘痘生長的(de)原(yuan)因，

針對不同的原因做出針對的解決方法；

1.作(zuo)息時間不規律；經常熬夜導致皮(pi)膚代謝紊亂，使(shi)皮(pi)脂腺加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位，在加上熬夜導致的

黑眼圈，油皮等因(yin)素。導致形象氣質具差；解決(jue)方案：保證規律(lv)性的(de)有

效(xiao)睡眠7-8小時，適當的午睡0.5-1小(xiao)時；出現痘痘及時治療消(xiao)炎殺菌，

防止痘(dou)痘(dou)惡化

2.不(bu)良的飲食(shi)習慣；喜歡吃油炸，麻辣等刺激性食(shi)物。也會(hui)打(da)破體(ti)內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控制不良的飲食

習慣，戒煙少喝酒，多(duo)吃(chi)清淡(dan)的食物，搭配(pei)富含維生素的水果蔬(shu)菜。

3.天(tian)生油(you)性皮膚(fu)；油(you)性皮膚(fu)皮脂分泌量本身就過高，毛孔(kong)粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控(kong)油潔面產(chan)品，

早晚一次(ci)。清(qing)潔過后做好保養(yang)避免使用油(you)性護(hu)膚產品。定期去角質、

收縮毛孔，做好(hao)調理工作，改善皮膚

4.長期處于高度緊(jin)張或壓(ya)力下；現(xian)在生活壓(ya)力較大，工(gong)作(zuo)壓(ya)力大

導(dao)致緊張失眠、內分泌系統(tong)失調，腎上腺(xian)激素分泌過高(gao)，導致皮(pi)

脂分泌(mi)量增加(jia)，就(jiu)特(te)別容易出(chu)現痘痘。解(jie)決方案：加(jia)強皮膚清潔(jie)、

保證睡眠、學(xue)會自(zi)我調理，放松(song)心情。痘痘也會自動(dong)消失(shi)，若(ruo)是

痘痘情況較嚴重需要結(jie)合一(yi)定的(de)藥(yao)理治療。

5.季(ji)節(jie)性(xing)痘(dou)痘(dou)；一些小伙伴在季(ji)節(jie)更替是或者環境變遷導致痘(dou)痘(dou)

生(sheng)長，通常痘(dou)痘(dou)數量不(bu)多(duo)，但是(shi)也會拉(la)低(di)你的(de)顏(yan)值。解決方(fang)案；

根據皮(pi)膚(fu)的變化做(zuo)(zuo)好護理工作，皮(pi)膚(fu)油脂分(fen)泌量增大，就(jiu)要做(zuo)(zuo)好

皮膚控油，皮膚感覺干(gan)燥，做好補(bu)水工作，不要用手擠壓痘痘，

以防(fang)止留下難看(kan)的痘印(yin)/痘疤。

6.藥物刺激；是藥三分毒，長期使用會(hui)使體內(nei)聚集大量的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會促

使(shi)痘痘的生(sheng)長(chang)。解(jie)決方案：不濫用(yong)藥品，使(shi)用(yong)藥品時(shi)要注(zhu)意藥

物(wu)成分，防(fang)止過(guo)敏；容易長痘(dou)痘(dou)的(de)人要避免使(shi)用(yong)含有溴化(hua)物和

碘化物成分的藥品(pin)。

7.不(bu)良習慣(guan)；有些(xie)小伙伴喜(xi)歡用(yong)手去摸臉或者(zhe)撐(cheng)著腮幫，這(zhe)樣

很(hen)容易把手上的細菌帶到(dao)臉上，刺激(ji)肌膚、感染痘痘。解決方(fang)

案(an):一定要克制自己(ji)改(gai)掉這些不良習(xi)慣，也要勤洗手。

8.不重視痘(dou)痘(dou)；認為痘(dou)痘(dou)不算是疾病，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)反反復(fu)復(fu)，

情況(kuang)惡化，使痘痘越長越多，皮膚越來越差(cha)，導致健(jian)康(kang)皮(pi)膚

也(ye)被細菌(jun)感染(ran)。解決方案：正(zheng)視痘痘，積(ji)極治療；不濫用藥

品(pin)，科學祛痘；

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