你臉上總是長痘痘嗎?痘痘是否好(hao)了又長，一次又一次?臉(lian)上(shang)長痘痘的原(yuan)(yuan)因(yin)有很多，但主要原(yuan)(yuan)因(yin)是臉(lian)部(bu)毛孔被(bei)堵塞，直接引起面部(bu)局部(bu)炎癥，形成我們所見的痤(cuo)瘡(chuang)，生活中有三個壞習慣(guan)，這(zhe)會導致你臉(lian)上(shang)反復的痤(cuo)瘡(chuang)，如果你想(xiang)抵制(zhi)這(zhe)些痤(cuo)瘡(chuang)，那么就(jiu)讓我們來導致臉(lian)上(shang)長痘的壞習慣(guan)

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)(hen)多(duo)朋(peng)友認為(wei)臉上的(de)青春痘主要是由于臉很(hen)(hen)臟(zang)，所(suo)以很(hen)(hen)多(duo)朋(peng)友會徹底清(qing)潔(jie)(jie)臉，甚至(zhi)過分(fen)清(qing)潔(jie)(jie)皮(pi)膚。但這真的(de)能阻(zu)止(zhi)痘痘的(de)生(sheng)長嗎?專家(jia)指(zhi)出，過度清(qing)潔(jie)(jie)皮(pi)膚只會加(jia)重皮(pi)脂腺油(you)脂的(de)分(fen)泌，使皮(pi)膚更油(you)性，更容易誘發痘痘生(sheng)長，因此，為(wei)了面(mian)部(bu)皮(pi)膚的(de)健康，我們應該注意(yi)皮(pi)膚的(de)適當清(qing)潔(jie)(jie)，不要增加(jia)痘痘生(sheng)長的(de)機(ji)會。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許(xu)多(duo)人在(zai)無聊的(de)(de)(de)時(shi)候用(yong)手觸(chu)摸面(mian)部或者托(tuo)腮(sai)，但(dan)這些(xie)行為無意(yi)中增(zeng)加了(le)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長(chang)的(de)(de)(de)風(feng)險。因為我們的(de)(de)(de)手將長(chang)期暴露(lu)于外部物體(ti)，所以(yi)在(zai)我們的(de)(de)(de)臉上容易(yi)得到灰(hui)塵和細(xi)(xi)菌，并(bing)且在(zai)接(jie)觸(chu)或保持太陽的(de)(de)(de)運動中，我們將從我們的(de)(de)(de)手將灰(hui)塵和細(xi)(xi)菌帶到我們的(de)(de)(de)面(mian)部，給他們有(you)機會生(sheng)長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，因此，我們應盡量避免接(jie)觸(chu)面(mian)部或托(tuo)腮(sai)的(de)(de)(de)動作，并(bing)減少痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長(chang)的(de)(de)(de)可能(neng)性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許(xu)多朋(peng)友因為口渴而喝水(shui)(shui)，但人(ren)體的(de)(de)(de)(de)(de)口渴是由于面部(bu)皮膚缺水(shui)(shui)，所以很(hen)多朋(peng)友每天都達不(bu)到8杯水(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)(de)標準，使嬌嫩的(de)(de)(de)(de)(de)肌(ji)膚缺水(shui)(shui)，當(dang)面部(bu)皮膚脫(tuo)水(shui)(shui)時，面部(bu)皮膚會分泌(mi)過多的(de)(de)(de)(de)(de)油脂來保護皮膚，導致皮膚內的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)油不(bu)平衡(heng)，容易導致痘痘長(chang)出(chu)，此外(wai)，除了(le)每天保持8杯水(shui)(shui)外(wai)，還(huan)應多吃新鮮蔬菜和水(shui)(shui)果，為面部(bu)皮膚補充維生素和礦(kuang)物質水(shui)(shui)分，并提高面部(bu)皮膚的(de)(de)(de)(de)(de)抗病能力。

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