15種最佳土豆美(mei)白面(mian)膜，打造白皙和光滑的(de)肌(ji)膚

土豆(dou)(dou)泥，爆(bao)炒或者油炸土豆(dou)(dou) - 土豆(dou)(dou)是我們的非(fei)常(chang)喜(xi)愛(ai)的食品。它富含維(wei)生素C，B1，B3和B6以及(ji)鎂，鉀和磷等(deng)礦物質(zhi)以及(ji)膳食抗氧化劑。因此，馬(ma)鈴薯對您的健康非(fei)常(chang)有益，這(zhe)并不奇怪。但是(shi)你知道它(ta)也可(ke)以幫助你在(zai)局(ju)部使(shi)用時保持清(qing)爽(shuang)和光亮的皮膚(fu)嗎？在我們繼(ji)續討論土豆的(de)(de)吃法之前，讓我們來(lai)看(kan)看(kan)土豆美白面膜對皮膚的(de)(de)好處。

土豆美白面膜的好處

• 它可以幫(bang)助你擺脫丑(chou)陋的(de)斑(ban)點，痕跡和(he)瑕疵。

• 減(jian)少(shao)瘀(yu)傷，皮疹(zhen)和(he)潰瘍引起(qi)的炎癥。

• 有助于減(jian)少浮腫(zhong)的眼(yan)睛。

• 延緩衰老的跡象。

• 含有(you)抗氧化劑，可保(bao)護您(nin)的皮膚免受污(wu)染和暴(bao)露在陽光(guang)下的環境損害(hai)。

所有這些好處(chu)使土豆美白面膜成為您美(mei)容養生中(zhong)必備(bei)的成分。

可以解決各(ge)種皮膚(fu)問題的自制(zhi)土豆(dou)美白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美白(bai)面膜(mo)，用于美白(bai)肌膚

需要準備

• 3湯匙(chi)馬鈴薯(shu)汁

• 蜂蜜2湯(tang)匙(chi)

時間：10~15分鐘

做法

1. 將(jiang)馬鈴(ling)薯汁與(yu)蜂蜜混合。

2. 將它(ta)混(hun)合均勻，涂抹于臉部和頸部。

3. 將其保持10至15分鐘（直至干燥），然后將其洗(xi)掉。

使用的最佳頻率

每(mei)天這樣做以(yi)獲得最佳效果(guo)。

為何如此有效

雖(sui)然蜂蜜能滋潤肌膚(fu)并保(bao)持(chi)柔軟(ruan)和柔軟(ruan)，但(dan)馬(ma)鈴薯汁呈酸性，含有天然的(de)皮(pi)膚(fu)漂白劑。這些有(you)助于提(ti)亮(liang)膚色，使其煥(huan)發光彩。

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2.土豆和檸檬面膜打造光(guang)嫩的皮膚

你需要準備

• 2茶匙土豆汁(zhi)

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶匙蜂蜜（可選）

準備時間

2-5分鐘

治療(liao)時間

15分鐘(zhong)

步驟方法

1. 混合土豆和(he)檸檬(meng)汁(zhi)。將蜂(feng)蜜加(jia)入(ru)混(hun)合(he)物中并充(chong)分混(hun)合(he)。

2. 將它(ta)涂抹在臉部和頸部。

3. 保持15分鐘。

4. 用水洗凈(jing)。

使用頻率

每(mei)隔一天。

為(wei)何如此有效

檸檬和(he)土豆具有(you)收(shou)斂(lian)性，有(you)助于去除多(duo)余的油脂，打開堵塞的毛(mao)孔，并調理皮(pi)膚(fu)。蜂蜜可(ke)以保持(chi)皮膚(fu)滋(zi)潤。

警(jing)告(gao)

如果您感(gan)到刺激，請(qing)稀(xi)釋檸檬汁

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3.土豆和番茄面(mian)膜治療痤(cuo)瘡

你需要準備

• 1湯(tang)匙馬(ma)鈴薯汁或果肉(rou)

• 1湯匙番茄汁或果肉

• 1湯匙蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治療(liao)時間

15-20分鐘(zhong)

方法步驟

1. 混合土(tu)豆(dou)和番茄汁/果肉。

2. 將蜂(feng)蜜加入(ru)混合(he)(he)物(wu)中并混合(he)(he)，直至獲得光(guang)滑的糊狀(zhuang)物(wu)。

3. 均勻涂抹于臉(lian)部，重點放在患處。

使用頻率

每天一次，直到(dao)粉刺(ci)消失(shi)。

為(wei)何如此有效

西紅柿和(he)土豆富(fu)含抗氧化劑，有助于對抗自(zi)由基，防止細菌和(he)細菌遠離皮膚。此外，它們(men)的酸(suan)性(xing)特性(xing)可以打開堵塞的毛(mao)孔。

警(jing)告(gao)

由于番茄汁酸性很強，可能會(hui)使(shi)皮膚(fu)干燥(zao)。為了(le)防止(zhi)這種情況，在(zai)面膜上加入另(ling)一(yi)湯匙(chi)蜂蜜。

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4.馬(ma)鈴薯和米粉面膜用于色(se)素沉(chen)著

你會需要

• 1茶匙馬鈴薯汁

• 1茶匙米(mi)粉

• 1茶匙檸檬汁(zhi)（可選）

• 1茶匙蜂蜜

準備(bei)時(shi)間

5分鐘(zhong)

治(zhi)療時間

15-20分鐘(zhong)

方法步驟

1. 將所有成(cheng)分混合成(cheng)濃稠的糊狀物。

2. 將它涂在臉上和頸部，讓(rang)它干燥。

3. 用水輕輕擦洗干(gan)燥的(de)面膜(mo)。以圓(yuan)周運動徹底清潔(jie)臉部。

你應(ying)該多久這樣(yang)做

一周兩次。

為(wei)何如(ru)此有效

馬鈴薯汁(zhi)有助(zhu)于去除棕褐色和減少斑點(dian)，而米粉(fen)可(ke)以清(qing)洗皮(pi)膚上的死細胞(bao)，使其發光和柔軟。檸檬汁收緊毛孔(kong)，蜂蜜保持(chi)皮(pi)膚滋潤(run)。

警告

如果你有超(chao)敏(min)感的(de)皮膚稀釋檸檬汁(zhi)，因(yin)為(wei)它可能會導致(zhi)皮膚刺激(ji)。

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5.適合(he)油性皮膚的馬鈴薯和(he)燕麥面膜

你需要(yao)

• 3個土豆（煮熟(shu)和去皮）

• 2湯匙(chi)牛奶(nai)

• 1湯匙燕麥片

• 1茶匙檸檬汁

準備時間

8-10分鐘

治療時間(jian)

30分(fen)鐘(zhong)

你要做什么

1. 將土(tu)豆搗碎放入碗中，并加(jia)入其(qi)他(ta)成分。

2. 混合均(jun)勻，直到(dao)你得(de)到(dao)光滑的(de)糊(hu)狀物。

3. 將(jiang)此糊狀物涂抹在臉上并(bing)保持約30分(fen)鐘(zhong)。

4. 用溫水洗凈。

你應該(gai)多(duo)久(jiu)這樣做

一周兩(liang)次。

為何(he)如此有效(xiao)

馬鈴薯和燕麥(mai)片(pian)非常適合吸收皮膚多(duo)余的油脂(zhi)，去除所有污(wu)垢(gou)和油脂(zhi)。燕麥片還能(neng)滋潤(run)皮(pi)膚(fu)，并將其用(yong)于減少皮(pi)脂分泌。

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