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排毒祛痘的好方法

發布時間(jian) : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那(nei)這會兒就絮叨(tao)一下(xia)這近兩年的經(jing)歷吧(ba)。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其(qi)實外在(zai)反(fan)應的(de)(de)都是(shi)內(nei)(nei)在(zai)的(de)(de)問題，鬧鬧便開始關(guan)注長(chang)痘的(de)(de)部分(fen)并分(fen)析(xi)其(qi)原(yuan)因(yin)，根據不同(tong)的(de)(de)內(nei)(nei)在(zai)原(yuan)因(yin)糾正自己(ji)的(de)(de)問題。比如：額頭一般(ban)是(shi)休(xiu)息、壓力(li)呀(ya)，嘴周(zhou)就是(shi)最近飲食消化呀(ya)，下巴內(nei)(nei)分(fen)泌呀(ya)，太陽穴(xue)肝膽排毒呀(ya)等(deng)(deng)等(deng)(deng)……然后開始對癥下藥了。

    在醫院上(shang)(shang)班(ban)(ban)，曾經三天(tian)一個夜班(ban)(ban)的頻率身體確實透(tou)支，但(dan)是總不(bu)能不(bu)上(shang)(shang)班(ban)(ban)，于(yu)是不(bu)值班(ban)(ban)時10點就(jiu)睡，值班(ban)(ban)時，能睡就(jiu)趕緊(jin)睡；身體代謝(xie)排毒不(bu)好(hao)、濕氣重，果斷戒了一切油(you)炸、辛(xin)辣(la)(la)、冷(leng)等(deng)(deng)刺激性食物，縱然太多人忽悠(you)我說吃辣(la)(la)無礙、辣(la)(la)椒涼性食品等(deng)(deng)，但(dan)痘痘沒在他(ta)們臉上(shang)(shang)，他(ta)們自然無所謂啦！除(chu)了以上(shang)(shang)，早餐也變成了每天(tian)的薏(yi)米粉、山藥(yao)枸杞粉、什么黑芝麻粉、麥片等(deng)(deng)等(deng)(deng)各種養生(sheng)類食材（吃了一年(nian)半，到現在還是沒停）。

    一個月前開始在(zai)澤十字做療程，幫助(zhu)補水、光療、排(pai)毒、排(pai)濕氣。還(huan)有就(jiu)是運動、對運動，增加血液(ye)循環，為(wei)此(ci)還(huan)辦了卡，去打羽毛球！堅持(chi)

    以上是(shi)內(nei)在調(diao)理(li)，再說外在……外在也很重(zhong)要(yao)，這(zhe)也是(shi)沒怎么長痘印的原因。就是(shi)護膚品，絕對不能(neng)不舍得(de)，痘痘肌首先需要(yao)修(xiu)復肌底層，另外消炎、補(bu)水、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗臉的每(mei)一(yi)個步驟都絕(jue)不(bu)能(neng)少，導致每(mei)次值班(ban)時，看到我那一(yi)堆護膚品，一(yi)起(qi)值班(ban)的同事都會感慨女人麻煩，不(bu)過(guo)漸漸也就都習(xi)慣(guan)了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調(diao)整好自己的(de)情緒，內調(diao)外養(yang)，皮膚(fu)想不好都(dou)難呢~

 

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