你以為青春痘只(zhi)會長在(zai)臉上嗎？NO！它還(huan)會長在(zai)后背上！

后背長痘痘也是痤(cuo)瘡的一(yi)(yi)種表現，多見(jian)于15～30 歲的青年男女，是一(yi)(yi)種累及毛囊、皮(pi)脂腺的慢(man)性(xing)炎癥性(xing)疾病(bing)。如不(bu)及時治療，容易留下(xia)色素沉著或者痤(cuo)瘡瘢痕。

為什么痘痘會長在后(hou)背(bei)上？

痤瘡(chuang)主(zhu)要的四(si)種原因(yin)為雄(xiong)激素(su)水平異(yi)常(chang)、皮脂分泌過多、毛囊周(zhou)圍細胞角化異(yi)常(chang)和炎癥反應（主(zhu)要為痤瘡(chuang)丙(bing)酸桿菌(jun)）。

皮(pi)(pi)脂(zhi)分(fen)泌過多是(shi)痤瘡發(fa)生的基(ji)(ji)本病理基(ji)(ji)礎，背部(bu)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺功能(neng)分(fen)泌旺盛，毛(mao)囊(nang)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺的導管發(fa)生堵(du)塞(sai)，不能(neng)通暢地將油脂(zhi)排泄到體(ti)表(biao)，所以背部(bu)會長痘(dou)痘(dou)。

愛長痘(dou)痘(dou)的(de)人有以下幾種：

① 青春期，皮膚油脂分泌旺盛，毛孔容易被(bei)堵塞；

② 家族史(shi)，與遺傳(chuan)有(you)一定(ding)關聯，有(you)家族聚集現象；

③飲食(shi)不(bu)節，喜食(shi)過甜(tian)、辛辣、油炸(zha)的食(shi)物和煙酒(jiu)；

④ 職(zhi)業，工作、學習壓力大，經常熬夜；

⑤月經期間女(nv)性，雄激素水(shui)平相對較高；

⑥天生油性膚質的人，皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)過多。

痤瘡是什么(me)原因引起

痤瘡與(yu)身體或日(ri)常飲食有(you)非常大(da)的關系：

● 熬夜：導致(zhi)人體生物(wu)鐘紊(wen)亂，表(biao)現為(wei)內分(fen)泌和(he)免疫(yi)系統(tong)紊(wen)亂；

● 不良的(de)飲食(shi)(shi)習(xi)慣(guan)：研究表明過多的(de)糖(tang)和淀粉類食(shi)(shi)物(wu)、脂肪含量(liang)高的(de)食(shi)(shi)物(wu)均會促進(jin)皮脂腺的(de)分泌；

● 不(bu)良情(qing)緒：痤瘡常發(fa)生(sheng)或(huo)(huo)加(jia)重于有(you)精神壓(ya)力的群(qun)體(ti)。當(dang)人體(ti)受到不(bu)同方(fang)面壓(ya)力時，不(bu)良情(qing)緒變化(hua)會通過大腦(nao)皮質(zhi)邊緣系統的情(qing)感環路發(fa)放神經沖(chong)動(dong)，通過下丘腦(nao)-垂(chui)體(ti)-性腺軸及腎上腺軸，促進雄激素及皮脂(zhi)腺分(fen)泌，最終導致痤瘡的發(fa)生(sheng)或(huo)(huo)加(jia)重。

痤瘡(chuang)問題如(ru)何(he)解決

改(gai)善痤(cuo)瘡方法：

不要頻繁洗澡，避免刺激皮(pi)脂腺的分泌功能(neng)。一旦皮(pi)膚表面(mian)的油(you)脂被(bei)洗凈(jing)，皮(pi)脂腺就必須“加班”工作來維(wei)持它的天然保護功能(neng)，因(yin)此皮(pi)脂腺分泌會變得越來越活躍。

盡量少(shao)用磨砂膏和收斂(lian)水(shui)，磨砂膏和收斂(lian)水(shui)會(hui)(hui)過度刺激表(biao)皮(pi)，同時也會(hui)(hui)刺激皮(pi)脂腺的分泌(mi)功(gong)能，使(shi)皮(pi)膚情況(kuang)更糟。此外，收斂(lian)水(shui)還能使(shi)毛(mao)孔收縮(suo)，讓(rang)原本已堵塞的毛(mao)孔更小。

不要自行用手摳、擠(ji)、挑痤(cuo)瘡(chuang)。用手或(huo)工具去擠(ji)壓(ya)炎(yan)性痤(cuo)瘡(chuang)，非(fei)但于事無補，反而會因手上的(de)細菌(jun)而造成二次感染。也可能(neng)因擠(ji)壓(ya)造成皮下(xia)淤血，留(liu)下(xia)必須數周甚至數年(nian)才(cai)會消失(shi)的(de)色素沉著(zhu)。此外，因摳、擠(ji)造成的(de)傷口，經(jing)一再刺(ci)激，引起皮膚增生(sheng)，易(yi)形(xing)成瘢痕。

養(yang)成良好的(de)(de)生(sheng)活習慣：早睡早起，保持積極樂觀的(de)(de)心態；忌煙、酒；少吃辛(xin)辣(la)油膩及過(guo)甜的(de)(de)食品，多吃蔬菜水(shui)果；養(yang)成每天運動的(de)(de)習慣，可以加快(kuai)自身的(de)(de)代謝。

痤瘡治療方法：

一般痤(cuo)(cuo)瘡患者僅(jin)外用藥(yao)物即可(ke)，對(dui)于外用藥(yao)物療效不佳或中重(zhong)度(du)痤(cuo)(cuo)瘡患者，需要采取外用+口服(fu)藥(yao)物以及(ji)物理療法聯合(he)治療。(藥(yao)物治療均需在醫(yi)生指導下進(jin)行(xing)。)

●外用藥(yao)物(wu)有維甲酸(suan)、夫西地酸(suan)軟(ruan)膏等；

●口服藥物(wu)有異維A酸、多西環素等抗生素藥物(wu)；

●物理療(liao)法(fa)包括(kuo)紅藍光照(zhao)射、果酸煥膚、激光治療(liao)等。

中醫治療—中藥代茶飲

①金銀甘草(cao)茶(cha)

制作：金銀花30g 甘草5g，清水(shui)中(zhong)小火熬制后，去渣取藥汁當(dang)茶(cha)飲。

功(gong)效(xiao)：金(jin)銀(yin)花有降火作用配合(he)甘草(cao)，生津潤燥，對青春痘(dou)患(huan)者起(qi)到清(qing)火消(xiao)炎(yan)的作用。

②菊花(hua)熏衣茶

制(zhi)作：菊花(hua)10g 蒲公英(ying)10g 薰衣(yi)草(cao)2g，清水大火煮沸后(hou)過濾取(qu)汁(zhi)當茶飲(yin)。

功效：菊(ju)花疏(shu)散風熱(re)，蒲公英(ying)清(qing)熱(re)解毒，薰衣草安撫情緒，降低體內虛火，對(dui)清(qing)熱(re)消痘(dou)有一定的作用。

③薏苡仁海帶粥

制作(zuo)：薏(yi)苡(yi)仁(ren)100g 甜杏仁(ren)9g 海(hai)(hai)帶(dai)(dai)10g 海(hai)(hai)藻(zao)10g，將海(hai)(hai)帶(dai)(dai)和海(hai)(hai)藻(zao)洗凈(jing)后切細，將薏(yi)苡(yi)仁(ren)淘凈(jing)，甜杏仁(ren)洗凈(jing)，然(ran)后將上述材料一(yi)同煮成粥(zhou)，每(mei)晚睡前食用。

功(gong)效：本(ben)粥有(you)(you)清(qing)熱解毒、軟堅散結的功效。主要治療面部及(ji)全身囊(nang)性痤(cuo)瘡和(he)瘢(ban)痕疙(ge)瘩。本(ben)方還有(you)(you)化油(you)脂的功效，油(you)性皮膚和(he)脂溢性者常吃，可以(yi)減(jian)少(shao)皮脂腺的油(you)脂分(fen)泌(mi)。

怎樣預防痤瘡的(de)發生(sheng)：

首先要(yao)注意(yi)生活、飲食(shi)、起居(ju)的規律(lv)；工作注意(yi)勞逸(yi)結合，避免長期精神緊張；其次要(yao)忌食(shi)辛辣、油膩、油炸(zha)、高糖食(shi)物。

還需(xu)注(zhu)意(yi)清潔，常用(yong)(yong)溫水和硼酸皂或硫磺皂洗患處(chu)和背(bei)部油脂分泌多(duo)的(de)部位(wei)，同時注(zhu)意(yi)不可用(yong)(yong)手擠捏粉刺，對非炎癥性、閉合性的(de)粉刺可以使用(yong)(yong)痤瘡針壓出。

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