喝茶+穴位(wei)按摩排毒去痘

1.控(kong)油祛痘銀玄參茶法：金銀花(hua)、玄參各9克，當歸6克，甘草3克。

功效：金銀花、玄參清(qing)熱(re)解毒，當歸活(huo)血(xue)化瘀，甘(gan)草抗炎抗菌(jun)，改善痘痘炎癥、發紅和化膿(nong)。做法(fa)：將藥物放(fang)入紗(sha)布袋中，加入500c.c水，高(gao)溫煮(zhu)沸，然后關火，喝15分鐘。用法(fa)：每(mei)日1杯，直至(zhi)痘痘完全(quan)腫(zhong)脹(zhang)。

合谷穴(xue)效果：排毒、消除粉刺(ci)，改善(shan)便(bian)秘。位(wei)置(zhi)：拇指和(he)食指之(zhi)間虎口的凹陷。依法：按(an)指尖(jian)，略帶酸度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日3~4次(ci)。

2.白(bai)(bai)(bai)參(can)飲方(fang)法(fa)：人(ren)參(can)必(bi)須為01775黃(huang)芪各3克(ke)，白(bai)(bai)(bai)芍、金銀花、白(bai)(bai)(bai)芍各2.1克(ke)，甘草(cao)(cao)3.5克(ke)。功效：人(ren)參(can)必(bi)須是、黃(huang)芪補(bu)氣(qi)，白(bai)(bai)(bai)痰補(bu)血，金銀花、白(bai)(bai)(bai)芍解毒，甘草(cao)(cao)抗過敏消(xiao)炎，調理和阻斷痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。做法(fa)：將藥物(wu)放入(ru)紗布袋中(zhong)，加入(ru)300c.c水，高溫煮沸。用法(fa)：每日1杯，每周5周至患(huan)處。

曲(qu)池穴作用：消炎消毒、解毒抗過敏(min)和(he)止(zhi)癢。位置：肘部(bu)(bu)在肘部(bu)(bu)頂部(bu)(bu)彎曲(qu)成(cheng)直角。依法：按指尖，以略帶酸度為宜，每(mei)次(ci)10次(ci)，每(mei)日按3~4次(ci)。

3.美(mei)白玉(yu)珠(zhu)紫(zi)米飲用(yong)方法：刺猬(wei)9克(ke)、玉(yu)竹30克(ke)、沙(sha)參15克(ke)、種子(zi)紅(hong)棗10號、紫(zi)米和蓮(lian)子(zi)各(ge)50克(ke)。功效：輕(qing)類(lei)潤(run)膚劑、滋陰，補(bu)氣養血、。做(zuo)法：將(jiang)刺猬(wei)、玉(yu)珠(zhu)、沙(sha)放入(ru)(ru)紗布袋中，加入(ru)(ru)500c.c煮(zhu)沸(fei)，加入(ru)(ru)紅(hong)棗、紫(zi)米和蓮(lian)子(zi)，煮(zhu)熟后加入(ru)(ru)適量冰糖調味(wei)。用(yong)法：1碗1天，至少2周。

4.三陰(yin)交的作用：促進血(xue)液(ye)(ye)循環，使面部紅潤。位置：腳踝內(nei)側(ce)寬約4度。根據法(fa)(fa)(fa)律：按拇指(zhi)和(he)腹部，略帶酸度，每(mei)(mei)次按10次，每(mei)(mei)天按3~4次。4.丹參菊(ju)(ju)花(hua)茶法(fa)(fa)(fa)：丹參9克(ke)，、菊(ju)(ju)花(hua)3克(ke)。功效：丹參能活化血(xue)液(ye)(ye)至痰液(ye)(ye)、滋潤肌膚(fu)，菊(ju)(ju)花(hua)有(you)(you)助(zhu)清熱(re)解毒，改(gai)善干燥肌膚(fu)、暗(an)斑和(he)瘙癢等(deng)問題(ti)。做法(fa)(fa)(fa)：將所有(you)(you)草(cao)藥放入(ru)保(bao)溫瓶中，加入(ru)500c.c熱(re)水(shui)10~15分鐘。用法(fa)(fa)(fa)：每(mei)(mei)天喝(he)1罐，每(mei)(mei)周喝(he)3~5天;由(you)于丹參的血(xue)液(ye)(ye)循環，孕(yun)婦(fu)不宜(yi)飲酒(jiu)，以(yi)免(mian)流產。

足三里穴作用：調(diao)理脾胃(wei)、補氣(qi)和滋養肌膚的、。位(wei)置(zhi)：膝(xi)蓋外側的凹(ao)陷約4指寬。根據(ju)法(fa)律：按(an)拇(mu)指和腹(fu)部，略帶酸(suan)度(du)，每次按(an)10次，每天按(an)3~4次。

5.多吃蔬菜和甜味劑

蔬菜(cai)如菠菜(cai)、白菜(cai)、洋蔥等(deng)維生(sheng)素B群可以(yi)增加皮膚修復力，而山藥等(deng)含有甜食的、蓮(lian)子等(deng)，可以(yi)補充脾胃，使膚色紅潤，改善皮膚暗沉。、不(bu)均勻等(deng)問題。

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