額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品來幫助粉刺(ci)更(geng)快地(di)消(xiao)失。避免擠痘(dou)痘(dou)，這樣就不會留下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的(de)(de)微小(xiao)油腺中產生的(de)(de)。油通過(guo)稱為毛孔的(de)(de)小(xiao)孔進入(ru)皮(pi)膚(fu)表面。

有時毛孔會被污垢，多余油(you)脂和(he)死皮細胞堵(du)塞。細菌在里面生長，產生腫(zhong)脹的腫(zhong)塊。那些疙瘩就是丘疹。

許(xu)多因素(su)會增加油脂分(fen)泌的并使你(ni)更容易痤瘡。這些包(bao)括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額頭(tou)是這(zhe)些早期爆痘(dou)最常(chang)見(jian)的位(wei)置之(zhi)一。

頭發和頭發產品

你(ni)的頭發也(ye)可能是額頭痤瘡的來源(yuan)。如果(guo)你(ni)不經(jing)常洗頭發或者(zhe)你(ni)有油性頭發，油會(hui)沉積在你(ni)的額頭上(shang)并堵塞那里的毛(mao)孔(kong)。

額頭長痘可能也(ye)是由于您使(shi)用的護發(fa)產品。頭發(fa)造型和凝膠產品因引(yin)起痤(cuo)瘡(chuang)而臭名昭著。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特(te)別是如果您(nin)的皮(pi)(pi)膚敏感。使用新的化(hua)妝品牌(pai)或(huo)戴(dai)帽子或(huo)頭帶刺激皮(pi)(pi)膚后，您(nin)的痘痘可能會加重(zhong)。

觸(chu)摸你(ni)的(de)臉(lian)很多也(ye)會導致粉刺。你(ni)的(de)手指將油脂和細菌沉積在皮(pi)膚上，進入(ru)毛孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你(ni)需(xu)要(yao)從良好的皮膚(fu)護理開(kai)始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自然(ran)療法(fa)可(ke)能(neng)有助(zhu)于治療輕(qing)度痤瘡。包括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的專家可能(neng)會建議您使用強度的痤瘡治療方(fang)案，例(li)如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永(yong)遠不想(xiang)在額頭上(shang)或在臉上(shang)或身體的任何(he)其他地方出(chu)現(xian)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。但請(qing)千萬不要自己擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這會(hui)將手指上(shang)的污(wu)垢(gou)帶(dai)入(ru)皮膚，導(dao)致感染。當你擠(ji)掉一個痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，它需要更長的時間來愈合。并且會(hui)留下(xia)永(yong)久性的傷(shang)疤。

還有什么其他條件導致額頭痘(dou)痘(dou)爆(bao)發？

這些(xie)其他條件也會導致額頭(tou)上出現(xian)痘痘：

• 蜂(feng)窩織炎(yan)是在切口或刮(gua)傷周圍形成的皮膚感(gan)染。

• 接觸性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎是毛囊的感染。

• 癬 是由真菌引(yin)起的皮(pi)膚感染。

• 酒渣鼻 是一(yi)種皮膚病，會導致臉上出(chu)現紅腫和丘疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常(chang)洗頭發(fa)。如果您的(de)頭發(fa)油(you)膩，請使用(yong)標(biao)有(you)治療油(you)性頭發(fa)的(de)洗發(fa)水(shui)。

避免在(zai)頭發上使(shi)用油或潤發油。如果必須使(shi)用它們，請用濕毛巾擦干(gan)前額。

剪掉你(ni)的劉(liu)海(hai)，或者用發帶把(ba)它們拉起來，遠離(li)你(ni)的皮膚(fu)。

避免佩戴頭帶或帶有(you)額(e)頭的帽(mao)檐。

雙手遠離(li)皮膚。每當你(ni)觸摸你(ni)的(de)臉，你(ni)會引入(ru)可以進入(ru)你(ni)的(de)毛孔的(de)細菌(jun)。如果(guo)你(ni)必須觸摸你(ni)的(de)額(e)頭，先洗手。

使用(yong)化妝品(pin)，清(qing)潔劑和(he)其他(ta)標有“溫(wen)和(he)型(xing)”的(de)產品(pin)。這(zhe)意(yi)味著它(ta)們不會堵塞毛孔(kong)并導致痤瘡。不要使用(yong)會刺(ci)激皮膚的(de)產品(pin)，例(li)如含有酒精(jing)的(de)清(qing)潔劑。

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