在2016年發布的(de)(de)痤(cuo)瘡治(zhi)療(liao)指南中(zhong)提到(dao)了高(gao)(gao)GI飲食(shi)增(zeng)加(jia)長痘風險。所謂高(gao)(gao)GI食(shi)物,是(shi)指人吃下這些食(shi)物之后,會導(dao)致人的(de)(de)血糖(tang)(tang)迅(xun)速升高(gao)(gao)的(de)(de)食(shi)物。例(li)如含糖(tang)(tang)飲料、甜點等。由(you)于高(gao)(gao)GI的(de)(de)食(shi)物,進(jin)入腸胃后消化(hua)快(kuai)吸收快(kuai),葡萄糖(tang)(tang)釋(shi)放得快(kuai),所以血糖(tang)(tang)升得也(ye)快(kuai)。 痘痘產生(sheng)的(de)(de)直接原(yuan)因是(shi)皮脂(zhi)腺過度分泌油脂(zhi)而堵塞毛(mao)孔(kong),而食(shi)用(yong)高(gao)(gao)...
長(chang)痘要(yao)忌口這件(jian)事兒(er)很多痘肌都(dou)懂,而且也總能聽到(dao)吃辣長(chang)痘這類詞匯。但(dan)是“吃辣長(chang)痘”是缺乏科學(xue)依據的。 到(dao)目前為止,沒有(you)任(ren)何(he)權(quan)威(wei)研究臨床證(zheng)據說明:食用辣椒(jiao)會直(zhi)接導致長(chang)痘。 辣椒(jiao)富含有(you)維生素b、維生素c、胡蘿卜素、鈣(gai)元素以及辣椒(jiao)素,其(qi)中維生素b、維生素c、胡蘿卜素和(he)鈣(gai)元素對(dui)身(shen)體和(he)皮(pi)膚(fu)都(dou)...
牛(niu)奶中蘊含的(de)(de)營養成分(fen)很多(duo),睡(shui)(shui)前喝牛(niu)奶還有助于睡(shui)(shui)眠。 而大量飲(yin)用牛(niu)奶時,其中的(de)(de)酪(lao)蛋白(bai)會人(ren)體內(nei)有一種游離的(de)(de)胰島素生長(chang)因子1(IGF-1)免受消化酶的(de)(de)破壞(huai),間接的(de)(de)使IGF-1含量升高,促(cu)進(jin)(jin)皮脂分(fen)泌,促(cu)進(jin)(jin)炎(yan)癥發展,導致(zhi)痤(cuo)瘡。 英國也有研究人(ren)員調查發現,每天喝3杯以上牛(niu)奶的(de)(de)人(ren),痤(cuo)瘡發生率比...
皮膚(fu)外油內(nei)干(gan),面部容易泛(fan)油光,角質層(ceng)的(de)(de)(de)(de)鎖水能(neng)力比較(jiao)弱(ruo),水分容易流失,變(bian)(bian)得干(gan)燥而(er)且這(zhe)種狀態很容易導致皮膚(fu)變(bian)(bian)得敏感。但是(shi)也可能(neng)是(shi)因為你(ni)的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)屏障受(shou)損。檢測一(yi)下自己的(de)(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)屏障是(shi)否受(shou)損先,看(kan)看(kan)有幾點符(fu)合自身的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)狀況吧(ba)。(多選)1.無論什(shen)么季節,肌(ji)膚(fu)都顯(xian)得干(gan)燥粗(cu)糙2.皮膚(fu)容易泛(fan)紅(hong)3.換季的(de)(de)(de)(de)時候肌(ji)膚(fu)變(bian)(bian)得一(yi)場干(gan)...
唇(chun)(chun)(chun)部(bu)(bu)對抗環(huan)境侵(qin)擾(rao)的(de)耐(nai)力是整(zheng)個(ge)(ge)身體肌膚中(zhong)(zhong)比較(jiao)弱的(de),唇(chun)(chun)(chun)部(bu)(bu)的(de)皮膚一直裸露在(zai)外,很容易受到環(huan)境的(de)侵(qin)害,起皮,唇(chun)(chun)(chun)紋與唇(chun)(chun)(chun)色按成是唇(chun)(chun)(chun)部(bu)(bu)護理當中(zhong)(zhong)經(jing)常(chang)遇到的(de)3個(ge)(ge)問題,唇(chun)(chun)(chun)部(bu)(bu)3大(da)惱人問題:起皮,唇(chun)(chun)(chun)紋,暗(an)沉。 唇(chun)(chun)(chun)部(bu)(bu)的(de)組織(zhi)結構層(ceng)較(jiao)薄,只有身體皮膚的(de)1/3厚(hou)。由于它本身沒(mei)有汗(han)孔,沒(mei)有皮膚油脂腺,所以對干燥(zao),低溫等環(huan)境...
皮(pi)膚(fu)衰老(lao)主(zhu)要分為(wei)內(nei)源(yuan)(yuan)性(xing)衰老(lao)和外源(yuan)(yuan)性(xing)衰老(lao)兩種形式。內(nei)源(yuan)(yuan)性(xing)衰老(lao)是(shi)由機(ji)體遺傳因素決定,是(shi)自(zi)然發生(sheng)的過程,難以預防,表現為(wei)皮(pi)膚(fu)干(gan)燥、松弛、細紋、下垂、皮(pi)膚(fu)變薄、皮(pi)下脂肪減少(shao)(引起(qi)眼窩和頰(jia)部凹陷(xian)等(deng))。外源(yuan)(yuan)性(xing)衰老(lao)是(shi)由環境因素(紫外線、尼古丁、空氣污染、微(wei)生(sheng)物(wu)等(deng))或者生(sheng)活方式產生(sheng)的皮(pi)膚(fu)積累性(xing)損(sun)害。外源(yuan)(yuan)性(xing)衰老(lao)不具有...
造成敏感肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)有以下(xia)兩方(fang)面的(de)(de)(de)原(yuan)因:1、因為(wei)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)細(xi)胞受(shou)損而導致皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)免疫(yi)力下(xia)降,角(jiao)質層變薄,皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)保水性(xing)不夠,滋潤度不夠,最(zui)終導致肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)屏障(zhang)功能(neng)過(guo)于(yu)(yu)薄弱,無法(fa)抵御外(wai)界的(de)(de)(de)刺激。當(dang)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)神經纖維由于(yu)(yu)經常(chang)受(shou)到外(wai)界刺激,就會(hui)過(guo)于(yu)(yu)亢(kang)奮(fen),從而易產生泛紅(hong)(hong),瘙癢、發熱,刺痛,緊(jin)繃、紅(hong)(hong)疹子等不適現(xian)象。這一類(lei)通常(chang)是由于(yu)(yu)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)接(jie)...
一些功效性成分(fen)產(chan)品,比如(ru)控(kong)油、美白(bai)、抗(kang)皺(zhou)等成分(fen),停留在(zai)皮膚(fu)表(biao)層發揮不(bu)了作用,需要滲(shen)入(ru)(ru)皮膚(fu)內(nei)(nei)部(bu),和皮膚(fu)內(nei)(nei)部(bu)目(mu)標組織發生反應(ying),才可以(yi)起到相應(ying)的(de)效果。這些成分(fen)就需要給(gei)足(zu)(zu)夠的(de)停留時間,才可以(yi)發揮作用。 1、控(kong)油、祛痘(dou)這類產(chan)品的(de)目(mu)標區(qu)是毛孔內(nei)(nei)的(de)皮脂腺附近,需要進入(ru)(ru)毛孔,并在(zai)目(mu)標區(qu)停留足(zu)(zu)夠的(de)時間,達(da)到...
護(hu)膚(fu)(fu)產(chan)(chan)(chan)品(pin)(pin)種(zhong)類眾多,并(bing)不是(shi)每(mei)種(zhong)產(chan)(chan)(chan)品(pin)(pin)停(ting)留(liu)(liu)時(shi)(shi)間越(yue)久效果越(yue)好(hao),有些(xie)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)(pin)不需(xu)要(yao)被皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)吸收(shou),只需(xu)停(ting)留(liu)(liu)在皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)表(biao)面(mian)發揮作(zuo)用。 1、卸妝(zhuang)、潔面(mian)產(chan)(chan)(chan)品(pin)(pin)這類產(chan)(chan)(chan)品(pin)(pin)主要(yao)作(zuo)用是(shi)清潔面(mian)部的妝(zhuang)容、污垢和彩妝(zhuang),把皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)打掃干凈,為后續(xu)的產(chan)(chan)(chan)品(pin)(pin)吸收(shou)打好(hao)基礎。這類產(chan)(chan)(chan)品(pin)(pin)在面(mian)部停(ting)留(liu)(liu)時(shi)(shi)間越(yue)短(duan)越(yue)好(hao)。時(shi)(shi)間長了,有可能(neng)深入皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)內部,刺激(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu),...
神經遞質抵(di)制類多(duo)肽:使臉部肌肉放松(song),平撫細(xi)紋,大約(yue)能夠減少(shao)30%的表情紋。此類多(duo)肽特(te)別適合應用(yong)于面(mian)部、眼(yan)角(jiao)、額頭等護膚品中。 該(gai)類代(dai)表性多(duo)肽:乙(yi)酰(xian)基六肽-3、乙(yi)酰(xian)基八肽-1、二肽蛇毒素和(he)五肽-3 信號類多(duo)肽:簡單(dan)來說就(jiu)是喚醒更多(duo)細(xi)胞來增(zeng)加膠原蛋白(bai)合成(cheng),達到抗(kang)衰的目的。 ...