青春痘(dou)是慢性炎(yan)癥毛囊皮(pi)(pi)脂腺疾病、是最(zui)常見的皮(pi)(pi)膚(fu)疾病。要及時有(you)效的治療避免(mian)影響皮(pi)(pi)膚(fu)質量。導致皮(pi)(pi)膚(fu)皮(pi)(pi)膚(fu)真皮(pi)(pi)損壞，使(shi)大面積表皮(pi)(pi)缺(que)損，膠原蛋(dan)白流失形成痘(dou)坑痘(dou)疤。

祛除臉上的痘痘方法：

1.保持皮膚清潔(jie)(jie)：選用(yong)溫和(he)型潔(jie)(jie)面產品，避免(mian)使用(yong)過熱(re)或(huo)者冷水(shui)洗(xi)臉，水(shui)溫感覺不燙就好(hao)，熱(re)水(shui)會促進皮脂腺皮脂分(fen)泌(mi)，冷水(shui)達不到清潔(jie)(jie)面部的(de)目(mu)的(de)；油(you)性皮膚的(de)患(huan)者適(shi)當(dang)可以(yi)增(zeng)加潔(jie)(jie)面的(de)次數。

2.避免熬夜(ye)：熬夜(ye)或(huo)者不規律的休息會導致內分泌失調使痘痘情況惡化(hua)，保持良好心情

3.保(bao)持飲食(shi)清淡(dan)：油炸、動物脂(zhi)肪、燒烤等(deng)油脂(zhi)含(han)(han)(han)量高、辛辣刺激性食(shi)物盡量不(bu)要(yao)食(shi)用(yong)、還要(yao)避免食(shi)用(yong)含(han)(han)(han)糖量高和高熱量食(shi)物。多(duo)吃富含(han)(han)(han)維生素及膳食(shi)纖維的水(shui)果蔬菜，有利(li)于(yu)將(jiang)身體(ti)內的毒素排出改善痘痘情況。

4.避(bi)(bi)(bi)免使(shi)(shi)用(yong)化(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)，避(bi)(bi)(bi)免使(shi)(shi)用(yong)含油類(lei)、粉類(lei)化(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)避(bi)(bi)(bi)免阻塞(sai)毛孔，避(bi)(bi)(bi)免化(hua)濃妝(zhuang)化(hua)，化(hua)淡妝(zhuang)也(ye)應(ying)該避(bi)(bi)(bi)開痘(dou)痘(dou)患(huan)處，妝(zhuang)品(pin)(pin)含有化(hua)學成分會刺激皮膚導(dao)致痘(dou)痘(dou)情況惡(e)化(hua)

5.避(bi)免使用含(han)碘(dian)化物(wu)、溴化物(wu)的藥品(pin)，碘(dian)化物(wu)、溴化物(wu)的藥品(pin)會(hui)導致體內毒素(su)堆(dui)積，避(bi)免使用含(han)性(xing)激(ji)素(su)的藥品(pin)，性(xing)激(ji)素(su)會(hui)導致內分(fen)泌失調，加劇痘痘的惡化

6.專業(ye)(ye)治療(liao)：痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)粉刺應該由專業(ye)(ye)祛痘(dou)(dou)(dou)(dou)機構(gou)的專業(ye)(ye)護理人員在消毒情況(kuang)下完全清理，千萬不要(yao)自己去擠壓(ya)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)，避免導致痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)惡化甚至造成感染，留下痘(dou)(dou)(dou)(dou)坑(keng)、痘(dou)(dou)(dou)(dou)疤、痘(dou)(dou)(dou)(dou)印(yin)等(deng)。要(yao)在專業(ye)(ye)醫師(shi)的指導下進行(xing)針對性治療(liao)。

聲明(ming)：文(wen)章"祛除臉(lian)上(shang)的痘痘方法"為(wei)本(ben)站(zhan)原創文(wen)章，轉載請(qing)注明(ming)出處，版權(quan)相關(guan)問(wen)題請(qing)聯系頁面客服，謝謝合作!