澤十(shi)字提醒您這(zhe)四點不(bu)在意，怎么祛痘都沒用(yong)

很多小姐妹都(dou)知道痘痘主要是(shi)毛(mao)(mao)孔堵塞，從(cong)而引發的(de)(de)皮膚反應，所(suo)以很多小姐妹就是(shi)一直的(de)(de)再追(zhui)求清(qing)潔毛(mao)(mao)孔，缺不注意平時生活中的(de)(de)一些小細節。

這樣只會造成(cheng)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)反(fan)復生長，不(bu)僅浪費了(le)很多錢買了(le)護膚品，還錯(cuo)過了(le)去除痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的最佳時機，在臉上留下(xia)淺(qian)紅色(se)，暗紅色(se)的痘(dou)(dou)印，再要(yao)去除更需要(yao)不(bu)少的費用(yong)。

小(xiao)澤(ze)在這里提醒各位小(xiao)姐姐以(yi)及臉上有痘(dou)痘(dou)的(de)男士，注(zhu)意(yi)以(yi)下四點，才能(neng)夠更好的(de)祛痘(dou)，保持痘(dou)痘(dou)不再生長。

一、飲食

護(hu)膚品用了一套(tao)接一套(tao)，醫生看了一趟又一趟，但是日常(chang)火鍋(guo)照吃，無辣不(bu)(bu)歡。所以(yi)說(shuo)，再好的(de)護(hu)膚品也擋不(bu)(bu)住(zhu)痘痘的(de)爆發(fa)。臉上(shang)愛長痘的(de)人其(qi)實平時應(ying)該多吃些蔬菜，而且要(yao)吃含水量多的(de)蔬菜，讓體內的(de)毒素順(shun)利排出，盡量不(bu)(bu)要(yao)吃辛辣刺激的(de)食物。

二、運動

很多人(ren)以為運動(dong)只是(shi)為了(le)強身健體，其實運動(dong)對于肌膚(fu)的(de)(de)好處也(ye)(ye)是(shi)不(bu)言而喻的(de)(de)。運動(dong)流汗可以排出臉上皮(pi)(pi)膚(fu)內積累的(de)(de)毒素(su)，還(huan)可以促進皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)新陳代謝。不(bu)僅人(ren)的(de)(de)身體有免疫力(li)(li)，人(ren)的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)也(ye)(ye)有免疫力(li)(li)，可以大大減少周遭(zao)環(huan)境對咱(zan)們臉上皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)影(ying)響，痘痘也(ye)(ye)就不(bu)會(hui)那么頻繁(fan)的(de)(de)長(chang)了(le)。

三、卸妝

小姐(jie)妹們都說，不(bu)化妝怎么出門(men)見人，但是化了(le)妝，臉上(shang)一堆化妝品。皮膚的毛孔，就像被塑料袋套住了(le)頭一樣，無法呼吸(xi)。所以，晚上(shang)睡(shui)前把妝卸的干(gan)干(gan)凈凈才是最主(zhu)要(yao)的，仔細的清理不(bu)留下一點痕跡，澤十字潔面乳可以幫您清潔干(gan)凈。

四、休息

女(nv)人(ren)最(zui)大的天敵不(bu)是歲月，而是熬夜。晚上是身體排毒的時(shi)候(hou)，如(ru)果(guo)沒有按時(shi)休息，就會造成毒素一直(zhi)在(zai)體內堆(dui)積，不(bu)僅(jin)皮(pi)膚(fu)油膩膩的容易長痘，身體還會出現毛病。按時(shi)休息，按時(shi)睡(shui)覺，作(zuo)息規律(lv)，是一個(ge)女(nv)人(ren)護膚(fu)基本(ben)的基礎，也是一個(ge)女(nv)人(ren)保持年輕的根本(ben)。

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