經(jing)(jing)(jing)期(qi)(qi)是(shi)每個月(yue)的(de)最佳排毒時間(jian)，經(jing)(jing)(jing)常有(you)不少(shao)女性朋友都(dou)反映自(zi)己容易在生理期(qi)(qi)長(chang)(chang)痘(dou)痘(dou)，也有(you)不少(shao)人說每到這個時候自(zi)己的(de)臉上或者是(shi)身上都(dou)會(hui)出(chu)現一些閉(bi)口或者是(shi)各種(zhong)各樣的(de)小紅點，其實月(yue)經(jing)(jing)(jing)期(qi)(qi)長(chang)(chang)痘(dou)是(shi)很常見(jian)的(de)，對于(yu)經(jing)(jing)(jing)期(qi)(qi)額頭長(chang)(chang)痘(dou)痘(dou)怎么(me)辦這個問(wen)題也有(you)很多解釋(shi)。

為什么(me)經期臉上會冒痘(dou)？

經期(qi)是女人每個(ge)月最難(nan)受的一段時期(qi)，也是美(mei)容的黃(huang)金周，經期(qi)不但很難(nan)有(you)(you)美(mei)麗(li)的心情(qing)而且還(huan)很難(nan)有(you)(you)美(mei)麗(li)的肌(ji)膚(fu)，不少人會在經期(qi)出現臉上長(chang)痘痘的情(qing)況，因(yin)為經期(qi)很容易會誘發(fa)痘痘的滋生(sheng)。

經期(qi)女(nv)(nv)性體內的(de)雌(ci)激(ji)素(su)水平是處于(yu)高(gao)水平狀(zhuang)態的(de)，女(nv)(nv)性朋友(you)在(zai)從(cong)排卵(luan)后到月經期(qi)的(de)前一段時(shi)間內，雄(xiong)激(ji)素(su)的(de)含量或雄(xiong)激(ji)素(su)與雌(ci)激(ji)素(su)的(de)比例相(xiang)對較(jiao)高(gao)，從(cong)而導(dao)致皮(pi)脂腺活體會(hui)相(xiang)應增強，因此就容易(yi)造成痘痘的(de)產生。

毛囊堵(du)塞有(you)研究發現，月經前皮膚表(biao)面的(de)脂(zhi)(zhi)質(zhi)構成和其(qi)他期(qi)存在都有(you)著(zhu)很明顯的(de)差別，皮脂(zhi)(zhi)分泌(mi)很容易受到阻礙，從(cong)而使月經期(qi)間閉口痘痘更加嚴(yan)重。

月(yue)經期間，黃體素荷爾蒙(meng)以及(ji)卵細胞荷爾蒙(meng)分(fen)泌(mi)量就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)大(da)大(da)減少，身心狀況(kuang)都(dou)開(kai)始不穩定了，肌膚就(jiu)(jiu)很容易出(chu)現(xian)過敏(min)的情況(kuang)，并且(qie)還(huan)會(hui)(hui)變(bian)的特別粗(cu)糙，油脂分(fen)泌(mi)也(ye)會(hui)(hui)增多，容易長(chang)閉口痘。

很(hen)多(duo)女(nv)性在經期情(qing)緒都非常不(bu)(bu)穩定(ding)，很(hen)暴躁，并且(qie)焦慮不(bu)(bu)安、煩躁失眠等情(qing)況也會嚴(yan)重影響(xiang)著自己(ji)的生(sheng)活，這(zhe)也是引發痘痘出現的主要原因(yin)之一。

對于生(sheng)理(li)期痘(dou)痘(dou)，治(zhi)療的過程當中我們絕對不能和普通的痘(dou)痘(dou)等同(tong)視(shi)之(zhi)，在(zai)祛痘(dou)的同(tong)時，我們還要注重女性內(nei)分(fen)泌的調(diao)理(li)，因為只有內(nei)分(fen)泌平衡了我們才能控制痘(dou)痘(dou)的生(sheng)長。

在生理(li)期間(jian)，要少吃那些刺激性的食物，防(fang)止這些辛辣的食物刺激皮膚產生更多的油脂，從(cong)而(er)加(jia)重痘(dou)痘(dou)的癥狀。

飲(yin)食(shi)對皮膚(fu)(fu)的(de)影響是巨(ju)大(da)的(de)，尤其(qi)是在(zai)月經期間，飲(yin)食(shi)稍(shao)微(wei)有(you)點不(bu)正常，就會(hui)容易引發各(ge)種的(de)肌膚(fu)(fu)問題。因此，小(xiao)姐姐們在(zai)月經期間應控制好自(zi)己(ji)的(de)飲(yin)食(shi)，盡量多吃一些蔬(shu)菜和水果，給身(shen)體補充足夠的(de)維(wei)生素，這樣(yang)才(cai)能有(you)效避免長姨媽(ma)痘。

對于經(jing)期愛(ai)長痘(dou)的(de)小(xiao)姐(jie)姐(jie)來說，除了要(yao)做(zuo)好臉部肌膚的(de)清潔外，還要(yao)控(kong)制住油脂的(de)分泌，這樣才能避免毛孔堵塞(sai)而長痘(dou)痘(dou)哦~

在姨(yi)媽到訪的這幾(ji)天里(li)，由于體內激(ji)素水平下(xia)降，人的情緒波動較(jiao)大，皮膚也會因(yin)此(ci)而(er)變得敏感(gan)起來(lai)。

所以(yi)，我們要(yao)保持(chi)一(yi)種良好的(de)心態，尤(you)其是(shi)對于經(jing)期長痘(dou)的(de)小姐(jie)(jie)姐(jie)(jie)來說(shuo)，保持(chi)一(yi)種良好的(de)心態可以(yi)有效抑制痘(dou)痘(dou)的(de)生長哦~